Kad živite s ne jednim već s tri kronična stanja, bol je ispred i u središtu. Svake minute svakog dana. Ipak, najgori simptom za mene nije bol. To je umor.
Zdravlje i dobrobit svakoga od nas dirnu drugačije. Ovo je priča jedne osobe.
Ljudi često pretpostavljaju da je, jer živim s više kroničnih bolesti - seropozitivnim reumatoidnim artritisom, degenerativnim osteoartritisom i rasprostranjenom mišićno-koštanom fibromialgijom, ta bol najgori simptom mojih kroničnih bolesti.
Ne nužno uvijek tako. Bol sigurno prigušuje moj život. Iscrpljujuća depresija i anksioznost također označavaju zajedno s mojim fizičkim bolestima. Ali moja arhnemeza, i fizička i psihička, jest umor.
Svi ljudi osjećaju osjećaj "umora", ali kronični umor puno je više od premalog sna ili odmora na kraju dana.
Kronična bolest začarani je krug za svakoga tko s njom živi. I dok su svaki slučajevi kronične bolesti različiti, bol i umor su ono što nas obično povezuje.
Kronični umor utječe na vas fizički i psihički. Ne prolazi s odmorom. Daleko je intenzivnije od onoga čega se sjećam iz svojih zdravijih (mlađih) godina prije kronične bolesti. Sjećam se da sam se osjećao neuništivim, ostajao sam vani cijelu noć pijući i plešući, a zatim idući dan na posao uz minimalno spavanje i slabu aromu bilo čega što je moj otrov bio prethodne noći na dahu.
U konačnici sam otkrio da se događaji, zabava i posao ne poklapaju uvijek. Ni ciklus kroničnih bolesti.
Danas jedan dan ne mogu gotovo ništa, a sljedeći dan moram ostati u krevetu s nevidljivim pokrivačem umora koji me tereti poput tone cigle. Čak su i najobičniji zadaci iscrpljujući i mučni. Jedva se nosim s tuširanjem sljedeći dan nakon noćnog provoda. Dvije godine nisam popio piće jer to umor pogoršava.
Umor mi je preokrenuo svijet. Evo zašto ...
Umor iscrpljuje
Ponekad je moja bol podnošljiva, što znači da je tu, ali ne mogu se nositi s ničim - ili su moji lijekovi ubrzali ublažavanje boli. Ali umorom je nemoguće upravljati lijekovima ili liječenjem. Ne mogu na umor staviti led ili toplinu.
Umor je krivo shvaćen
Ljudi puno lakše razumiju "previše me boli da bih to učinio", nego "previše sam umoran za to". Kad govorim o tome da je moj umor gori od boli, obično se to otkloni, dok je fokus uvijek onoliko koliko me boli. Kad ljudi, uključujući medicinske radnike, ne vjeruju kad kažete da umor utječe na vašu sposobnost za rad zbog nečega se osjećate samo, umanjeno, zbunjeno i izgubljeno.
Umor me ljušti
Umor živcira druge, ne samo sebe. Znam da sam s vama planirao prije dva sata, ali ponekad je umor iznenadan i bez upozorenja. Prezirem sluh "Samo se proguraj kroz to" kad se moje tijelo bori samo sa sobom iznutra a ljudi samo procjenjuju ono što mogu vidjeti na izvana. Ne možete vidjeti moj umor dok opet ne zaspim ili nestanem.
Umor otežava samopomoć
Preumoran sam da bih sebi pripremio hranu - posebno doručak, koji me tada dodatno umara. Preumorna da bih se svakodnevno tuširala, a kamoli umivala lice ili nastavljala redovnu beauty rutinu, što sam svojedobno radila kao estetičarka. Moja je kosa barem zdravija od toga što je ne mogu prati svaki dan. Hvala Bogu na suhom šamponu.
Briga o sebi pretvara se u posao s punim radnim vremenom i podrazumijeva poštivanje strogih dijetnih ograničenja šećera, GMO-a i glutena (jer vas čine maglovitijima) - plus odmor, lijekovi, tretmani i vježbati. Ironično, ali da bih liječio umor, moram ga prvo pogoršati prisiljavajući se na vježbanje kako bih povećao broj otkucaja srca, a pritom ne pretjerivao ili ozlijedio zglobove. Zaista, sve što želim je jesti kolače.
Umor me zanemaruje
Umor čini jednostavne stvari poput praćenja rublja ili posuđa stalnom borbom. Usklađujem bolest, posao, roditeljstvo, brigu o sebi, i sve kućanske poslove. To je neodoljivo i bez bolesti. Zbog umora sanjam da imam sobaricu ili osobnog asistenta.
Umor je skup i bez lijeka
Koliko god volim kavu, ona ne dodiruje ovaj umor. Ne postoji lijek ili rješenje za umor. Potrošio sam više novca nego što bih želio priznati u potrazi za stvarima koje djeluju, ali još uvijek mi nedostaje - i umoran sam.
Umor je usamljen
Kad vas proguta umor, promatrajući kako se lijepi svijet prolazi bez vas, čini se kao da ste zarobljeni u svom nevidljivom zatvoru. Umor me nervira zbog upoznavanja novih ljudi ili društvenog života. Prisiljava me da preispitujem što mogu ponuditi drugima u bilo kojoj vezi. Kako to objasniti? Užasavam se da ću zaboraviti ono što sam namjeravao reći ili neću moći obraditi ono što je netko upravo rekao ili sam preumoran za sudjelovanje.
Umor čini roditeljstvo težim nego što već jest
Bilo koji roditelj zna da je roditeljstvo teško i iscrpljujuće. Energija djeteta i kronične bolesti ne podudaraju se, čak ni izbliza. Zbog umora se osjećam kao loša majka. Noću se borim da bih uopće imao energije za čitanje svom petogodišnjem sinu. Krivnja je često nepodnošljiva, ali svejedno me voli i u tako je mladoj dobi pokazao nevjerojatnu empatiju.
Moja ljubav prema djetetu pokreće me malo brže od moje uobičajene artritične brzine u mnogim danima. Ipak, shvaćam da se ne radi o tome koliko sam toga dana učinio, već da sam se trudio. Prepoznajem koliko je to teško kroz kroničnu bolest.
Znam da se borim najjače što mogu i u redu je ako moje tijelo treba odmor. Naučio sam slušati njegove tihe vapaje.
Eileen Davidson je zagovornica nevidljivih bolesti iz Vancouvera i ambasadorica Društva za artritis. Ona je također majka i autor Kronična Eileen. Slijedite jeFacebook ili Cvrkut.
-matters.jpg)
