Iako se čini da je kokosovo ulje, ekstrakt mesa kokosa, bijesan, postoji dio kokosa koji možda nudi razne pogodnosti za vašu kosu: kokosovo mlijeko.
Kokosovo mlijeko izrađeno je od bijelog mesa unutar zrelih ljuski kokosa pomiješanog s vodom. Ovo se razlikuje od kokosa voda, koja je tekućina koja se već nalazi u kokosovim orasima.
Kokosovo mlijeko tradicionalno se koristi kao napitak ili se dodaje kavama, juhama i drugim jelima. Ipak, njegov nutricionistički profil privlači pažnju za aktualnu upotrebu.
Što se tiče zdravlja kose, kokosovo mlijeko može vratiti vlagu i snagu, između ostalih mogućih blagodati. Takve su koristi prvenstveno povezane s mesom kokosa (bogat izvor kokosovog ulja), a ne s vodom koja se koristi za stvaranje kokosovog mlijeka.
Blagodati kokosovog mlijeka za vašu kosu
Kokosovo ulje samo je na glasu kao hranjivi izvor masti koji također navodno može pomoći u održavanju vaše kose, kože i noktiju u dobroj formi. Ulje je samo jedan od sastojaka kokosovog mlijeka.
Što se tiče zdravlja vaše kose, kokosovo mlijeko može imati sljedeće prednosti:
Bogato laurinskom kiselinom
Laurinska kiselina jedan je od glavnih sastojaka kokosa. Ova masna kiselina dugog / srednjeg lanca poznata je po svojoj sposobnosti da lako prodire u kosu i pomaže u jačanju kožice.
Bogato proteinima
Vaša je kosa izrađena od keratina, vrste proteina koju podržavaju vrste proteina koje jedete. Kokosovo mlijeko ima visok proteinski profil koji potencijalno može održati vašu kosu jakom.
Te blagodati možete steći pijenjem kokosovog mlijeka, kao i lokalnom primjenom.
Bogat vitaminima C, E, B-1, B-3, B-5 i B-6
Iako su bjelančevine, masti i ugljikohidrati makronutrijenti koje vaše tijelo treba za pravilno funkcioniranje, potrebna vam je i pomoć mikroelemenata.
U teoriji, određeni mikronutrijenti koji se nalaze u kokosovom mlijeku mogli bi vašu kosu održati zdravom, jakom i vlažnom. Tu spadaju antioksidativni vitamini C i E, kao i vitamini B skupine kao što su B-1, B-3, B-5 i B-6.
Ipak, potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo mogu li mikroelementi značajno utjecati na zdravlje vaše kose.
Usporava gubitak kose
Kokosovo ulje zabilježeno je po tome što kožicu kose jača, tako da štetne tvari i voda neće tako lako dovesti do lomljenja. Zauzvrat, možda ćete pronaći smanjenu stopu gubitka kose zbog oštećenja.
Ipak, potrebno je više studija na kokosovom mlijeku kako bi se utvrdilo usporava li ta tvar stopu gubitka kose.
Obnavlja suhu kosu i vlasište
Prirodni profil masnih kiselina u kokosovom mlijeku ima izuzetno hidratantne učinke. Oni mogu obnoviti i suhu kosu i vlasište, djelujući kao snažni regenerator i za oštećenu kosu.
Riješi se peruti
Kokosovo mlijeko zapaženo je po svojim hidratantnim učincima na kozu i vlasište. Nadalje, utvrđeno je da kokosovo ulje djeluje protuupalno, što može pomoći uvjetima vlasišta poput peruti.
U tu svrhu, određenim drogerijskim šamponima protiv peruti dodano je kokosovo ulje, zajedno s uobičajenijim sastojcima, poput piritiona cinka.
Korištenje kokosovog mlijeka za kosu
Kokosovo mlijeko i srodne proizvode za zdravlje kose možete koristiti na sljedeće načine:
- Nanesite domaću masku za kosu.
- Isprobajte šampone i uređaje bez recepta napravljene od kokosovog ulja ili mlijeka za svakodnevnu upotrebu.
- Kao tretman vlasišta koristite čisto kokosovo mlijeko.
- Pijte kokosovo mlijeko zbog hranjivih sastojaka koji pomažu vašoj kosi iznutra.
Imajte na umu da, iako mnogi drogerijski proizvodi sadrže kokosovo ulje, oni se ne smatraju jakim kao čisto kokosovo mlijeko. Da biste postigli maksimalne koristi, razmislite o upotrebi čistog kokosovog mlijeka na kosi i vlasištu.
Koliko dugo možete ostavljati kokosovo mlijeko u kosi?
Količina vremena koja ostavlja kokosovo mlijeko u kosi ovisi o korištenoj formuli.
Ako, na primjer, upotrebljavate šampon umješan u kokosovo mlijeko, jednostavno slijedite upute proizvođača, isperite proizvod nakon dobre obrade pjene. Regenerator za kokosovo ulje treba ostaviti nekoliko minuta prije nego što ga isperite pod tušem.
S druge strane, domaću masku za kosu možete ostaviti da djeluje 15 do 20 minuta prije ispiranja. Proizvodi za oblikovanje kose koji se unose u kokosovo mlijeko namijenjeni su ostanku cijeli dan ili do vaše sljedeće sesije šampona.
Nuspojave i mjere opreza
Kokosovo mlijeko ima malo dokumentiranih nuspojava. Međutim, uvijek je dobra ideja provesti test alergije na koži samo u slučaju da ste osjetljivi na određeni oblik kokosovog mlijeka koji vam je pri ruci.Moguće je razviti osip na koži, pa biste prije nego što mlijeko nanesete na kosu i vlasište, bili sigurni da je probno mjesto na otvorenom.
Zbog visokog udjela masti kokosovo mlijeko ima tendenciju masne teksture. To možda nije idealno ako već imate masno vlasište i kosu.
Kako napraviti kokosovo mlijeko
Kokosovo mlijeko dostupno je u konzerviranom obliku, ali lako ga možete napraviti kod kuće. Izmiješajte 1 šalicu usitnjene pulpe kokosa na 2 šalice vruće vode. Dobro procijedite kako biste uklonili sve preostale čestice.
Kako napraviti masku za kosu od kokosovog mlijeka
Maska za kosu od kokosovog mlijeka sastoji se od kombinacije domaćeg kokosovog mlijeka, zajedno s ostalim uljima koja promiču kosu, poput ulja argana, badema ili jojobe. Slijedite korake kako napraviti kokosovo mlijeko gore, a zatim dodajte nekoliko kapi ulja za dodatnu vlagu.
Nakon što pripremite kokosovo mlijeko s maskom, nanesite ga na čistu, mokru kosu. Koristite češalj širokih zuba kako biste bili sigurni da proizvod ravnomjerno oblaže vašu kosu. Ostavite da djeluje do 20 minuta, a zatim u potpunosti isperite. Nastavite s uobičajenim regeneratorom za kosu.
Za poneti
Kokosovo mlijeko i dalje se istražuje radi potencijalnih blagodati za zdravlje i ljepotu, uključujući zdravlje kose.
Iako vjerojatno neće kokosovo mlijeko naštetiti vašoj kosi, možda neće riješiti ni sve vaše krize kose. Ako i dalje imate suhu, oštećenu kosu, potražite pomoć dermatologa.
