U vezi s prevencijom širenja enfermedades infecciosas como COVID-19, nada es mejor que lavarte las manos de forma tradicional.
Pero si no tienes agua y jabón a mano, la mejor alternativa es utizarar un desinfectante para manos a base de alkohol que contenga al menos 60% de alkohol, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
A menos que tengas una reserva de desinfectante para manos comercial, es вероятно que tengas dificultades para encontrarlo en una tienda o en línea en este momento. Debido a la rápida propagación del nuevo coronavirus, la Mayoría de los minoristas no pueden cubrir la demanda de desinfectante para manos.
Una buena noticia: Todo lo que necesitas para hacer desinfectante para manos en tu casa son tres sastojci. Sigue leyendo para aprender cómo hacerlo.
Unas palabras de advertencia
Las recetas para hacer desinfectantes para manos, incluyendo la siguiente, son para uso de profesionales que cuentan con la iskuencia y los recursos necesarios para hacerlos de forma segura y darles el uso que dopis.
Solo usa desinfectantes para manos caseros en situaciones extremas cuando no puedas lavarte las manos en un futuro inmediato.
No dejes que los niños usen el desinfectante casero para las manos, ya que pueden ser más propensos a usarlo de manera inadecuada, lo que aumenta el riesgo de lesiones.
Qué sastojci necesitas?
Hacer tu propio desinfectante para manos es fácil y solo Require unos pocos sastojci:
- izopropanol o alkoholu isopropílico (volumen alkohola od 99%)
- gel de aloe vera
- un aceite esencial, como el aceite de árbol de té o aceite de lavanda, o puedes usar jugo de limón en su lugar
La clave para hacer un desinfectante eficaz que elimine los gérmenes es ser preciso con la proporción 2: 1 de alkohol i aloja vera. Esto mantiene el contenido de alkohol alrededor del 60%. Este es el porcentaje mínimo necesario para matar la Mayoría de los gérmenes, según los CDC.
Cómo hacer tu propio desinfectante para manos
El Dr. Rishi Desai, direktor medicinske osmoze i anterior funcionario del servicio de inteligencia epidémica en la división de enfermedades virales de los CDC, dice que la siguiente receta de desinfectante de manos eliminatorá 99,9% de los gérmenes después.
Receta de desinfectante para manos
Esto es lo que necesitarás
- 3/4 taza de izopropanola ili alkohola izopropilika (99%)
- 1/4 gela od aloe vere (para ayudar a mantener tus manos suaves y contrarrestar la irritabilidad del alkohol)
- 10 goce de aceite esencial, como el aceite de lavanda, o puedes usar jugo de limón
Instrukcije:
- Vierte todos los sastojci en un tazón, idealmente uno con una boquilla para verter como un receiveente de medición de vidrio.
- Mezcla con una cuchara y luego bate con un batidor para convertir el desinfectante en un gel.
- Vierte los sastojci en una botella vacía para que puedas usarlo fácilmente y etiquétalo como “desinfectante para manos”.
Dr. Jagdish Khubchandani, profesor asociado de ciencias de la salud na Ball State University, usporedba una fórmula parecida.
Su fórmula desinfectante para manos kombinacija:
- dos partes de alkohol izopropiliko o etanolu (91% a 99% de alkohola)
- una parte de aloe vera
- unas gotas de aceite de clavo, eucalipto, menta u otro aceite esencial
Ako želite dezinficirati para manos en casa, Khubchandani kockice su se odlučile za seguir al pie de la letra estos consejos:
- Prepáralo sobre un espacio limpio. Limpia la superficie donde vayas a hacer el desinfectante con una solución de cloro previamente diluida.
- Lávate bien las manos antes de hacer el desinfectante.
- Para mezclar, bate con una cuchara limpia. Lava bien estos artículos antes de usarlos.
- Asegúrate de que el alkohol que koristi para el desinfectante para manos no esté diluido.
- Mezcla bien todos los sastojci su hasta que estén bien integrados.
- Nema toque la mezcla con las manos hasta que esté lista para usar.
Si quieres hacer una gradonačelnik kantidad za dezinfekciju para manos, La Organización Mundial de la Salud (OMS) tiene una fórmula za dezinfekciju koja koristi:
- alkohol isopropílico o etanol
- agua oxigenada
- glicerol
- agua destilada estéril o agua hervida fría
¿Es seguro?
En estos días, hay muchas recetas de desinfectante para manos en internet, pero ¿son seguras?
Estas recetas, incluyendo las anteriores, son para uso de profesionales que cuentan con la iskuencia y los recursos necesarios para hacer desinfectantes para manos caseros. El desinfectante para manos casero solo se preporučuje za situaciones extremas cuando no puedes lavarte las manos en un futuro inmediato.
Los sastojci o proporciones inadecuados pueden provocar:
- falta de efectividad, lo que significa que el desinfectante puede no eliminar eficazmente el riesgo de izloženost a algunos o todos los microbios
- iritacija, lesiones o quemaduras en la piel
- izloženost a productos químicos peligrosos por inhalación
Tampoco se recomienda que los niños usen desinfectante para manos casero. Los niños pueden ser más propensos a usar el desinfectante para manos de manera inadecuada, lo que podría conducir un gradonačelnik riesgo de lesiones.
Cómo usar desinfectante para manos
Cuando usas desinfectante para manos, debes frotarlo en tu piel hasta que tus manos estén secas. Y, si tienes las manos grasosas o socias, debes lavarte primero con agua y jabón.
Con eso en mente, aquí te damos algunos consejos para usar el desinfectante para manos de manera efectiva.
- Rocía o aplica el desinfectante en la palma de una mano.
- Frota bien tus manos. Asegúrate de cubrir toda la superficie de tus manos y tus dedos.
- Continúa frotando durante 30 a 60 segundos o hasta que tus manos estén secas. Para que el desinfectante para manos pueda eliminar la Mayoría de los gérmenes, podría tomar al menos 60 segundos, y algunas veces más tiempo.
¿Qué gérmenes pueden eliminar los desinfectantes para manos?
Según los CDC, un desinfectante para manos baza za alkohol que cumpla con los requisitos de volumen de alkohol puede reducir rapidamente la cantidad de microbios en tus manos. También puede ayudar a destruir una amplia gama de agentes o patógenos causantes de enfermedades en tus manos, uključujući novi nuklearni koronavirus SARS-CoV-2.
Sin embargo, uključujući i los mejores desinfectantes para manos bazu alkohola tienen limitaciones y no eliminan todo tipo de gérmenes.
Según los CDC, los desinfectantes para manos no eliminarán productos químicos potencialmente dañinos. Tampoco son efectivos para eliminar los siguientes gérmenes:
- norovirus
- kriptosporidio (que causan la criptosporidiosis)
- clostridium difficile (también conocido como C. difficile)
Además, un desinfectante para manos podría no funcionar bien si tus manos están visiblemente sucias o grasosas. Esto podría suceder después manipular alimentos, trabajar afuera, hacer jardinería o Practicar un deporte.
Si tus manos se ven sucias o pegajosas, opta por el lavado de manos en lugar de un desinfectante para manos.
Diferencias entre el lavado y la desinfección de las manos
Sabre cuándo es mejor lavarse las manos y cuándo los desinfectantes de manos pueden ser útiles es fundamental para protegerte del nuevo coronavirus y de otras enfermedades, como el resfriado común y la gripe estacional.
Si bien ambos sirven para algo, lavarte las manos con agua y jabón siempre debe ser la prioridad, según los CDC. Solo usa desinfectante para manos si no tienes agua y jabón en una situación determinada.
También es importante que siempre te laves las manos:
- después de ir al baño
- después de sonarte la nariz, toser o estornudar
- antes de comer
- después de tocar superficies que podrían estar contaminadas
Los CDC brindan instrucciones precisas sobre la forma más efectiva de lavarse las manos. Esto es lo que recomiendan:
- Usa siempre agua limpia y del grifo. (Puede ser tibia o fría).
- Mójate las manos primero, luego cierra la llave del agua y enjuágalas con jabón.
- Frota tus manos con el jabón durante al menos 20 segundo. Asegúrate de restregar el dorso de tus manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
- Abre la llave del agua y enjuaga tus manos. Usa una toalla limpia o seca al aire.
En zaključak
El desinfectante para manos es una forma práctica de ayudar a prevenir la propagación de germnes cuando no hay agua y jabón a mano. Los desinfectantes para manos baza alkohola pueden mantenerte seguro y reducir la propagación del nuevo coronavirus.
Si no has podido encontrar desinfectante para manos en las tiendas locales y no te puedes lavar las manos, puedes hacer tu propio desinfectante. Solo necesitas algunos sastojci, como alkohol para frotar, gel de aloe vera y un aceite esencial o jugo de limón.
Si bien los desinfectantes para manos pueden ser una forma efectiva de deshacerte de los germenes, las autoridades de salud aún recomiendan lavarte las manos siempre que sea posible para mantener tus manos libres de virus y otros gérmenes que causan enfermedades.
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