Jestivi su prehrambeni proizvodi na bazi kanabisa. Dolaze u mnogo različitih oblika, od gumenih proizvoda do smeđih, a sadrže jedan ili oba aktivna sastojka marihuane: THC (delta-9-tetrahidrokanabinol) i CBD (kanabidiol).
Legalizacijom marihuane jesti imaju sve veću popularnost. Čak je utvrđeno da jestiva hrana koja sadrži samo CBD pomaže u liječenju bolesti poput anksioznosti i kronične boli. Kao dodatna prednost, jesti ne predstavljaju rizik za dišni sustav - za razliku od pušenja marihuane.
Jestivo se iskustvo obično razlikuje od iskustva s ostalim proizvodima od kanabisa. „Visoko“ iz jestivih namirnica može se osjećati intenzivnije i može trajati dulje od najvišeg pušenja.
Jesti također treba više vremena nego pušenju ili kanapiranju kanabisa, iako mnogi čimbenici utječu na vrijeme.
Nastavite čitati da biste saznali više o jestivim proizvodima, uključujući koliko im treba vremena i koliko dugo traju učinci, zajedno s doziranjem, nuspojavama i mjerama opreza.
Koliko vremena treba prije nego što počnete osjećati učinke jestivih?
Za jelo obično treba oko 30 do 60 minuta. Međutim, vrijeme početka ovisi o puno čimbenika.
Prvo, to ovisi o aktivnim sastojcima proizvoda. Ako proizvod sadrži visoku dozu ili koncentraciju THC-a, mogao bi stupiti na snagu brže.
Imajte na umu da jestiva hrana koja sadrži samo CBD nije psihoaktivna. Oni ne uzrokuju "visoku", koja je obično povezana s jestivim tvarima inficiranim THC-om. Kao rezultat toga, možda će biti teže prepoznati kada su CBD proizvodi stupili na snagu.
Za obje vrste proizvoda vrijeme početka ovisi i o tome gdje se u tijelu jesti razgrađuju i apsorbiraju u krvotok.
Pastile, gume i lizalice brže se aktiviraju jer se apsorbiraju sublingvalno
Neki se jestivi proizvodi, poput pastila, guma i lizalica, unose, ali zapravo ne progutaju. U tim se slučajevima apsorpcija događa kroz sluznicu usta. To se naziva sublingvalna apsorpcija i vjerojatnije je da će se učinci pojaviti brže.
Žvakaćim jestivim jelima treba više vremena jer se apsorbiraju kroz probavni sustav
Jestiva jestiva hrana, poput gumija, kolačića i kolača, može imati dulje vrijeme početka. To je zato što se apsorpcija prvo događa u probavnom traktu. Odatle aktivni sastojci ulaze u krvotok i putuju do jetre.
U jetri se aktivni sastojci metaboliziraju prije nego što se vrate u krvotok i uđu u mozak, u kojem se trenutku pojavljuju učinci.
Ostali čimbenici koji utječu na vrijeme početka
Ostali čimbenici koji mogu utjecati na to kako brzo počinjete osjećati učinke progutanih jestivih sastojaka povezani su s vašim navikama i tjelesnom sastavu. Uključuju vaše:
- dijeta
- metabolizam
- seks
- težina
- tolerancija na kanabis
Budući da se jesti ne pokreću odmah, može biti primamljivo uzeti više nakon prve doze. To može dovesti do uzimanja previše.
Uvijek trebate pričekati najmanje 24 sata prije nego što uzmete drugu dozu.
Jesti ne udaraju odmah
Budući da se jesti ne pokreću odmah, može biti primamljivo uzeti više nakon prve doze. Pričekajte najmanje 24 sata prije uzimanja nove doze.
Koliko traju jestive?
Jestiva hrana općenito traje mnogo dulje od pušenja ili parenja, od šest do osam sati.
Među jestivim proizvodima koji sadrže THC, najviša razina u krvi javlja se oko tri sata nakon primjene. Tada će učinci vjerojatno biti najintenzivniji.
Kao i u vremenu početka, duljina jestive hrane ovisi o raznim čimbenicima, uključujući dozu i snagu.Visok udio proizvoda koji se žvaču i progutaju može trajati dulje od visokog unosa proizvoda koji se apsorbiraju oralno.
Pojedinačni čimbenici, poput metabolizma, težine i tolerancije, također utječu na trajanje.
Ipak, možda neće biti moguće predvidjeti koliko će dugo trajati učinci jestivih namirnica. U studiji iz 2016. godine istraživači su analizirali preko sto tisuća tweetova o jestivim namirnicama. "Nepredvidivo" dugo trajanje bio je jedan od najčešćih navedenih štetnih učinaka.
Uobičajeni oblici jestivih
Jestiva hrana dolazi u mnogo različitih oblika, a novi se proizvodi na tržište pojavljuju gotovo svakodnevno. Uobičajene vrste jestivih sastojaka uključuju:
- Pečena roba: browniji, kolačići, keksi i vafli.
- Slatkiši i slatkiši: gumi, žvakaća guma, pastile, lizalice i tvrdi bomboni, čokolada, tartufi, voćne pločice i sljez.
- Pića: kava, čaj i ledeni čaj, soda, energetska pića i pića, pivo, vino i alkohol.
- Ostali proizvodi: sok, maslac, šećer i sirupi.
Koliko biste trebali uzeti?
Većina jestivih proizvoda od kanabisa prepoznaje količinu THC-a ili CBD-a u jednoj porciji. Na primjer, jedan gumeni obično sadrži 10 miligrama (mg) THC-a.
U nekim slučajevima, međutim, proizvođač navodi THC ili CBD sadržaj cijela paket ili prehrambeni proizvod. Da upotrijebimo gumeni primjer, pakiranje može sadržavati 100 mg THC-a. Ako pakiranje sadrži 10 gumija, to je 10 mg po gumi.
To može biti prilično zbunjujuće s prehrambenim proizvodima kao što su browniji i kolačići. U nekim slučajevima to može značiti da jedna doza odgovara djeliću predmeta.
Obavezno pročitajte naljepnicu
Prije konzumiranja proizvoda važno je pažljivo pročitati naljepnicu. Potražite sadržaj THC-a ili CBD-a po porciji i utvrdite odnosi li se veličina porcije na cijeli proizvod ili samo na njegov dio.
To čak i kad znate točno što konzumirate, jestivo doziranje nije uvijek predvidljivo. Uključeno je puno varijabli.
Počnite polako
Najbolje je započeti s malom dozom i popeti se do doze koja daje željeni učinak.
Najbolje je započeti s malom dozom i popeti se do doze koja daje željeni učinak.
Evo nekoliko općih prijedloga za doziranje THC i CBD jestivih namirnica.
THC doziranje
THC tolerancija nije ista za pušenje i jestive proizvode. Jestivi THC obično proizvodi intenzivnije učinke.
Prema izvješću iz 2015. koje je naručilo Ministarstvo prihoda Coloradoa, učinci na ponašanje unosa 1 mg THC-a usporedivi su s učincima povezanim s pušenjem 5,71 mg THC-a.
Čak i ako ste redoviti pušač marihuane, trebali biste započeti s malom dozom. S vremenom možete povećavati dozu dok ne postignete željeni učinak.
Doze koje prelaze 20 do 30 mg dnevno povezane su s povećanim rizikom od negativnih nuspojava, uključujući ovisnost.
Doziranje CBD-a
Budući da CBD ne proizvodi psihoaktivne učinke, manji je rizik ako uzmete previše. Ipak, visoke doze mogu uzrokovati neželjene nuspojave, poput umora.
Kao i kod THC jestivih, najbolje je započeti s malim. Odlučite se za nisku dozu između 2,5 i 10 mg i potrudite se do doze CBD-a koja daje željene učinke.
Budući da vas CBD može uspavati, najbolje je uzimati ga predvečer dok ne shvatite kako to utječe na vas.
Prednosti jestivih proizvoda
Jela koja se unose u kanabis imaju izrazite prednosti u odnosu na pušenje. To uključuje:
- Nema respiratornog rizika. Dim kanabisa sadrži kancerogene tvari. Uz to, redovito pušenje kanabisa povezano je s respiratornim problemima poput upale pluća i bronhitisa. Jesti ne uključuju sagorijevanje marihuane i udisanje dima, pa stoga ne predstavljaju iste rizike.
- Duže trajanje. Jestivo traje dulje od pušenja ili vapinga, što ih čini idealnim za medicinske korisnike koji žele dugotrajno oslobađanje od simptoma.
- Dostupno. Uzimanje jestivih ne zahtijeva izlazak vani. Ljudi koji ne mogu pušiti možda će i jestive proizvode lakše konzumirati.
- Diskretan. Slično kao i lijekovi, moguće je uzimati jesti, a da to drugi ne primijete. Za razliku od pušenja, jestivo nije povezano s mirisom. To može biti korisno onima koji koriste kanabis u ljekovite svrhe i trebaju ga uzimati dok su na poslu.
Potencijalne nuspojave
Jestive nuspojave ovise o aktivnom sastojku.
THC jestiva
Visoke doze jestivog THC-a mogu proizvesti neugodne simptome koji traju od nekoliko sati do nekoliko dana. To se ponekad naziva "ozelenjavanjem" ili predoziranjem kanabisa.
Neki simptomi povezani s predoziranjem jestive kanabisa uključuju:
- kognitivni poremećaj
- motoričko oštećenje
- ekstremna sedacija
- uznemirenost i tjeskoba
- pojačani srčani stres
- mučnina i povračanje
- halucinacije
- zablude
- psihoza
CBD jestiva
Prema pregledu iz 2017. godine, poznate nuspojave CBD-a uključuju:
- umor
- proljev
- promjene apetita
- promjene u težini
Potrebno je provesti više istraživanja kratkoročnih i dugoročnih nuspojava upotrebe CBD-a.
Ostale brige
Pri kupnji jestivih proizvoda važno je pažljivo procijeniti proizvođača.
Općenito, renomirani jestivi proizvođači transparentni su oko sadržaja svojih proizvoda i potrebnih doza. Pouzdani izvor trebao bi odvojiti vrijeme da odgovori na vaša pitanja bez pritiska na kupnju proizvoda.
Ipak, nije uvijek moguće točno znati što dobivate. Studija iz 2015. procjenjivala je točnost doze i oznake 75 različitih proizvoda.
Nakon testiranja proizvoda na sadržaj THC-a, istraživači su otkrili da je samo 17 posto točno označeno. Među proizvodima koji su netočno označeni, 23 posto sadržavalo je više THC-a nego što je navedeno, a 60 posto manje THC-a nego što je navedeno.
Kada posjetiti liječnika
Jesti mogu ometati lijekove i druge dodatke. Ako razmišljate o njihovoj upotrebi, razgovarajte s liječnikom. U državama u kojima su jesti legalne, liječnik može preporučiti dozu ili marku.
Za poneti
Uvođenje jesti može potrajati i do nekoliko sati. Ako ste već uzeli dozu, trebali biste pričekati najmanje 24 sata prije nego što uzmete više. Uzimanje druge doze moglo bi izazvati neugodne nuspojave.
Kada prvi put uzimate jestive sastojke, počnite s malom dozom i dođite do doze koja daje željeni učinak.
Je li CBD legalan? CBD proizvodi dobiveni iz konoplje (s manje od 0,3 posto THC-a) legalni su na saveznoj razini, ali su prema nekim državnim zakonima i dalje ilegalni. CBD proizvodi koji proizlaze iz marihuane ilegalni su na saveznoj razini, ali su legalni prema nekim državnim zakonima. Provjerite zakone svoje države i zakone bilo gdje gdje putujete. Imajte na umu da CBD proizvodi bez recepta nisu odobreni od strane FDA i mogu biti netočno označeni.
