Koliko često trebate posjetiti svog liječnika na pregledu?

Bolje je spriječiti bolest, nego je morati liječiti. Zato su redoviti pregledi neophodni.

Rutinska procjena vaših čimbenika rizika za različita zdravstvena stanja, probir na rak i druge bolesti i procjena vaših životnih navika pomažu vam da ostanete zdravi, a istovremeno smanjujete rizik od kroničnih ili po život opasnih bolesti.

Nastavite čitati kako biste saznali više o prednostima redovitih pregleda kod svog liječnika, koliko često biste ih trebali dobiti, kako se pripremiti za njega i jesu li pokriveni osiguranjem.

Koliko često bi odrasli trebali obaviti pregled?

Preporuke u vezi s učestalošću rutinskih pregleda temelje se na vašoj dobi, čimbenicima rizika i trenutnom zdravstvenom stanju.

Iako se mišljenja razlikuju, rutinski se pregledi kod vašeg liječnika obično preporučuju kako slijedi:

• jednom u 3 godine ako ste mlađi od 50 godina i ako ste dobrog zdravlja
• jednom godišnje jednom kad napuniš 50 godina

Ako imate kroničnu bolest, poput dijabetesa ili HOBP-a, trebali biste češće posjetiti svog liječnika, bez obzira na to koliko godina imate.

Liječnik vam može predložiti više ili manje vremena između vaših pregleda na temelju vaših čimbenika rizika, rezultata probirnih testova i trenutnog zdravstvenog stanja.

Koje su prednosti redovitih pregleda?

Redoviti pregledi kod vašeg zdravstvenog radnika mogu na mnogo načina imati koristi vašem zdravlju. Neke od ključnih pogodnosti uključuju:

• pronalaženje potencijalno opasnih po život zdravstvenih problema prije nego što izazovu problem
• rano liječenje zdravstvenih stanja, što povećava izglede za dobar ishod
• redovito praćenje postojećih zdravstvenih problema, što smanjuje rizik od pogoršanja simptoma ili teških komplikacija
• biti u toku s cijepljenjem i probirnim testovima
• ograničavanje dodatnih troškova zdravstvene zaštite povezanih s liječenjem kompliciranih ili ozbiljnih stanja koja se ne uhvate rano
• razvijanje i održavanje otvorenog, iskrenog odnosa s liječnikom primarne zdravstvene zaštite (PCP)
• učenje novih načina za zdrav, duži život i poboljšanje vašeg zdravlja

Što treba uključiti u pregled?

Tijekom godišnjeg pregleda liječnik će pregledati vašu prošlu zdravstvenu povijest, procijeniti vaše trenutno zdravlje i zakazati odgovarajuće probirne testove.

Za muškarce i žene, godišnji pregled za odrasle trebao bi sadržavati pregled i ažuriranje:

• svoju povijest bolesti
• vašu obiteljsku povijest, ako je potrebno
• popis lijekova i alergije
• povijest cijepljenja i probirni test

Muškarci i žene obično se pregledavaju radi:

• visoki krvni tlak
• pretilost, na temelju vašeg indeksa tjelesne mase
• upotreba duhana
• zlouporaba alkohola i droga
• depresija
• Provjera HIV-a za odrasle u dobi od 15 do 65 godina i za osobe s visokim rizikom
• hepatitis C za sve rođene između 1945. i 1965
• dijabetes tipa 2 za one koji imaju čimbenike rizika ili obiteljsku anamnezu
• kolorektalni karcinom počevši od 50 godina
• rak pluća sa godišnjim CT-om niskih doza za odrasle u dobi od 55 do 80 godina koji trenutno puše ili puše u posljednjih 15 godina

Žene

Dodatni probirni testovi za žene uključuju:

• pregled nasilja intimnih partnera za žene u reproduktivnoj dobi
• mamograf za probir raka dojke, u dobi između 50 i 74 godine
• Papa test za probir raka vrata maternice, u dobi od 21 do 65 godina
• probir visokog kolesterola, počevši od 45 godina
• Probir za osteoporozu, počevši od 65 godina

Muškarci

Dodatni probirni testovi za muškarce uključuju:

• Probir aneurizme aortne aorte, od 65 do 75 godina s pušenjem
• pregled prostate se obično ne preporučuje, ali vi i vaš liječnik možda odlučite da biste ga trebali započeti s 50 godina
• probir visokog kolesterola, počevši od 35 godina

Što očekivati ​​kada imate fizički ispit

Kada posjetite svog liječnika na rutinskom pregledu, sestra će vas odvesti u sobu za ispite i obično će:

• provjerite krvni tlak i ostale vitalne znakove
• provjerite svoju zdravstvenu povijest, lijekove, alergije i odabir načina života u svom elektroničkom medicinskom kartonu
• pitajte o promjenama u vašoj medicinskoj ili kirurškoj povijesti od zadnjeg posjeta
• pitajte trebate li punjenje lijekova
• napraviti probirne procjene za depresiju ili upotrebu alkohola

Kad sestra ode, svući ćete se, navući haljinu i sjesti na ispitni stol. Na stolu može biti list tako da možete prekriti donji dio tijela ako želite. Vaš će liječnik pokucati na vrata da provjeri jeste li spremni prije ulaska u sobu.

Tada će vaš liječnik pregledati podatke u vašem medicinskom kartonu i postaviti pitanja koja imaju na osnovu podataka u vašem kartonu. Oni mogu pružiti savjetovanje o odabiru životnog stila i nalaze provjere procjene. Povoljan je trenutak da svog liječnika pitate bilo koje svoje pitanje.

Tada će vaš liječnik obaviti temeljit i cjelovit fizički pregled. To obično uključuje:

• pregledavanje vašeg tijela radi neobičnih izraslina ili tragova
• osjećate trbuh i druge dijelove tijela, što liječniku omogućuje provjeru mjesta, veličine, konzistencije i osjetljivosti vaših unutarnjih organa
• slušajući stetoskopom svoje srce, pluća i crijeva
• upotrebom tehnike poznate kao udaraljke, koja uključuje tapkanje po tijelu poput bubnja da bi se otkrilo ima li tekućine u područjima gdje to ne bi trebalo biti
• ako ste žena u dobi od 21 do 65 godina, vaš liječnik također može napraviti Papa test tijekom vašeg fizičkog pregleda
• ovisno o vašoj dobi, zdravstvenim rizicima i trenutnom zdravstvenom stanju, liječnik će tijekom vašeg fizičkog pregleda obavljati druge vrste pregleda ili testova

Nakon pregleda vaš će liječnik obično razgovarati s vama o onome što su pronašli i reći će vam trebaju li dodatni testovi, probir ili liječenje. Također će razgovarati s vama o svim lijekovima koji vam mogu zatrebati.

Odjenut ćete se kad liječnik ode, a sestra će vam dati sve potrebne recepte i upute prije nego što krenete.

Kako se pripremiti za pregled

Evo nekoliko savjeta kako se pripremiti za fizički ispit:

• Ako se nalazite kod novog liječnika, prikupite svoje medicinske podatke, uključujući karticu osiguranja, stare evidencije i povijest cijepljenja. Ponesite ih sa sobom na sastanak. Ako nemate povijest cijepljenja, vaš liječnik može naručiti krvni rad za ispitivanje antitijela u vašoj krvi. To se naziva test titra antitijela.
• Ako ste već bili kod liječnika, napravite popis onoga što se promijenilo u vašoj povijesti medicine i kirurgije od vašeg posljednjeg posjeta.
• Provjerite je li popis lijekova ažuran i uključuje sve vitamine, dodatke, lijekove koji se prodaju bez recepta i biljne lijekove koje uzimate. Od vas će se možda tražiti da ponesete stvarne bočice na recept.
• Napravite popis novih simptoma, alergija ili reakcija na lijekove koje ste imali od zadnjeg posjeta.
• Obavezno provjerite je li vaša oporuka živa i ponesite kopiju ako dođe do promjena.
• Obavijestite svog liječnika ako imate bilo kakvih posebnih potreba, poput prevoditelja ili invalidskih kolica, kako bi ove usluge bile spremne kad stignete tamo.

Razgovor sa svojim liječnikom

Otvorena i iskrena komunikacija između vas i vašeg liječnika vrlo je važna kada je u pitanju vaše zdravlje. Omogućuje vam aktivnu ulogu u vašoj zdravstvenoj zaštiti i pomaže vašem liječniku da pruži najbolju moguću njegu.

Evo nekoliko savjeta o tome kako dobro komunicirati sa svojim liječnikom:

• Napravite popis svojih pitanja i svih tema o kojima želite razgovarati sa svojim liječnikom. Prvo postavite pitanja najvažnijima.
• Ako ne razumijete nešto što vam liječnik kaže, obavijestite ih i zamolite ih da koriste jednostavne izraze.
• Ako liječnik ne odgovori u potpunosti na vaše pitanje, zatražite više informacija.
• Pomaže ponoviti ono što vam je liječnik rekao. To vam oboje pomaže znati kako razumijete ono što vam liječnik govori.
• Vodite bilješke dok liječnik razgovara.
• Pitajte svog liječnika koja je njihova preferirana metoda komunikacije za bilo kakva daljnja pitanja nakon vašeg posjeta, na primjer putem e-pošte ili portala za pacijente.
• Ako imate problema sa sluhom svog liječnika, obavijestite ih.
• Ako se ne slažete s nečim što vam je preporučio liječnik, recite to.
• Imajte na umu da vaš liječnik ne može dijeliti vaše podatke bez vašeg dopuštenja. To će vam olakšati razgovor o neugodnim ili neugodnim temama.

Najvažnije je biti otvoren i iskren čak i prema temama koje vas sramote ili vam je neugodno. To uključuje teme poput seksualnih problema, depresije i zlouporabe droga.

Imati točne i potpune informacije jedini je način na koji liječnik može odrediti za vas najprikladniji plan liječenja i pomoći vam najbolje što mogu.

Jesu li pregledi pokriveni osiguranjem i Medicareom?

Zbog Zakona o pristupačnoj skrbi, Medicare i osiguravajuća društva dužne su pokrivati ​​preventivne usluge bez plaćanja ili odbitka.

Međutim, Medicare i neka osiguravajuća društva ne smatraju rutinske preglede uvijek preventivnom uslugom. Neće u potpunosti pokriti troškove posjeta ako uključuju bilo kakve testove ili usluge koje se ne mogu spriječiti.

Primjerice, ako vaš liječnik uz preventivne usluge procijeni i liječi vaše bolove u koljenu koji su započeli prošlog tjedna, posjet će se smatrati redovitim posjetom. U ovom ćete slučaju imati uplatu i eventualno odbitku.

Medicare se odnosi na godišnje preventivne usluge kao i wellness posjete. Koriste se za izradu personaliziranog preventivnog plana pomoću osnovnih procjena, vaše povijesti bolesti i čimbenika rizika.

Imunizacije, kontrola rađanja i većina probirnih testova smatraju se preventivnim, tako da ih u potpunosti pokrivaju Medicare i sva osiguravajuća društva.

Laboratorijski testovi, slikovne studije i testovi koji se ne koriste za probir ne smatraju se preventivnim, pa za njih možda imate gotove troškove.

Što ako nemate liječnika primarne zdravstvene zaštite?

Važno je imati liječnika primarne zdravstvene zaštite. Imati liječnika primarne zdravstvene zaštite osigurava kontinuitet njege i povećava vjerojatnost da ostanete u toku sa svojim probirnim testovima i tretmanima.

Ako imate zdravstveno osiguranje

Ovi vam prijedlozi mogu pomoći da pronađete liječnika primarne zdravstvene zaštite koji vam najbolje odgovara:

• Zatražite preporuke od prijatelja i obitelji.
• Provjerite je li liječnik pružatelj mrežne usluge za vaše zdravstveno osiguranje.
• Zatražite preporuke svog osiguravajućeg društva za pružatelje mrežnih usluga u vašem području.
• Istražite i pronađite liječnika koji ima istu filozofiju zdravlja kao i vi.
• Pazite da se liječnik ne nalazi dalje od onoga što ste spremni putovati.
• Pronađite liječnika kojem se ugodno otvarate.

Ako nemate zdravstveno osiguranje

Ako nemate zdravstveno osiguranje ili ne možete priuštiti troškove zdravstvene zaštite, u Sjedinjenim Državama, možda ćete htjeti učiniti sljedeće:

• Obratite se lokalnim zdravstvenim ustanovama i pitajte nude li popuste za kućanstva s niskim primanjima ili ona koja nisu osigurana.
• Pronađite zdravstvenu ustanovu koja nudi planove plaćanja koje si možete priuštiti.
• Pronađite klinike ili organizacije u zajednici koje nude besplatne ili snižene cijene za rutinske preglede.

Nekoliko organizacija pruža pristupačnu zdravstvenu zaštitu, ali nije ih uvijek lako pronaći, posebno u ruralnim područjima:

• Besplatne klinike. Ako u vašem području nema besplatnih klinika, potražite obližnje gradove.
• Federalno kvalificirani domovi zdravlja. Ove ustanove u zajednici pružaju pristupačnu, pristupačnu visokokvalitetnu primarnu zdravstvenu zaštitu u nedovoljno usluženim područjima širom zemlje.
• Dobrotvorna skrb. Ovaj program financijske pomoći pokriva rutinske posjete liječniku u ograničenim područjima zemlje. Teško ih je pronaći, ali pozivanje socijalne radnice u lokalnoj bolnici ili velikih bolnica u vašoj državi može vam pomoći da pronađete ovu vrstu skrbi.
• Objekti Hill-Burton. Smješteni u cijeloj zemlji, objekti Hill-Burton obvezni su pružati besplatnu njegu ili njegu po povoljnim cijenama.

Druga je mogućnost pronaći jeftino osiguranje putem tržišta zdravstvene zaštite, što je dio Zakona o pristupačnoj skrbi. Tamo možete pronaći jeftino sveobuhvatno pokriće, uključujući preventivnu skrb.

Na temelju vašeg dohotka dostupna je financijska pomoć ako se osiguranje kupuje na tržištu zdravstvene zaštite.

U većini dijelova Sjedinjenih Država tržištem zdravstvenih usluga upravlja savezna vlada na HealthCare.gov.

Donja linija

Važno je preuzeti odgovornost i osjećati se osnaženima za svoje zdravlje. Redoviti pregledi izvrstan su način za to. Redoviti pregledi mogu vam pomoći poboljšati zdravlje i smanjiti rizik od bolesti.

Preporuke o tome koliko često biste trebali posjetiti svog liječnika na pregledu temelje se na vašoj dobi, čimbenicima rizika i trenutnom zdravstvenom stanju. Iako se mišljenja razlikuju, rutinski fizički pregledi obično se preporučuju jednom godišnje ako ste stariji od 50 godina i jednom u 3 godine ako ste mlađi od 50 godina i dobrog zdravlja.

Ako imate kroničnu bolest ili druge zdravstvene probleme koji su u tijeku, trebali biste češće posjetiti svog liječnika, bez obzira na to koliko godina imate.