Briga o natečenom licu

Pregled

Oticanje lica nije rijetko i može se dogoditi kao posljedica ozljede, alergije, lijekova, infekcije ili drugog zdravstvenog stanja.

Dobre vijesti? Postoje mnoge medicinske i nemedicinske metode kojima možete smanjiti oticanje ili upalu s kojom ste suočeni.

Zašto mi je lice natečeno?

"Oticanje lica javlja se kao odgovor tijela na ozljedu ili uvredu", kaže dr. Janette Nesheiwat, dr. Med. "To je reakcija našeg tijela na zaštitu ili borbu protiv infekcije ili izloženosti alergenu ili kemikaliji ili traumi", dodaje ona.

Objašnjava da razne stanice u našem tijelu oslobađaju kemikalije kao odgovor na uvredu lica ili drugog dijela tijela, dok se upalne stanice aktiviraju traumom ili nakon operacije, što onda uzrokuje oticanje.

Kako smanjiti oticanje lica nakon spavanja

Buđenje natečenog lica ili usana prilično je često za mnoge ljude.

„To može biti rezultat previše soli u vašoj prehrani prethodne noći, previše alkohola, dehidracije, alergija, plijesni, prašine, peludi, hormonskih promjena, načina na koji vaše lice spava na jastuku i dobar ole stres može povećati upalu što uzrokuje oticanje ", objašnjava Nesheiwat.

Da biste smanjili jutarnje oticanje lica, razmislite o isprobavanju jednog od Nesheiwatovih savjeta:

• Nakon buđenja, operite lice hladnom vodom kako biste smanjili oticanje.
• Izbjegavajte slanu hranu i prerađenu hranu prije odlaska u krevet (i općenito).
• Nemojte spavati našminkani jer upala kože doprinosi oticanju lica koje vidite ujutro.
• Ostanite hidratizirani. Obavezno pijete puno vode tijekom cijelog dana.
• Izbjegavajte višak alkohola.
• Nemojte spavati na trbuhu.
• Koristite hladne krastavce na mjestima koja su natečena. Krastavci sadrže antioksidanse koji pomažu smiriti natečene oči.

Kako smanjiti oticanje lica zbog alergijskih reakcija

Hrana, lijekovi, uboda insekata ili pčela, pa čak i infekcije mogu izazvati alergijske reakcije koje dovode do oticanja lica.

Oticanje lica zbog ozbiljne alergijske reakcije može biti opasno ako oteknu dišni put. Ovo je najopasniji scenarij jer ponekad može uključivati ​​jezik, ždrijelo ili dišni put. Nesheiwat kaže da to može biti opasno po život i da najčešće treba EpiPen za liječenje.

Zato ona kaže ako osjetite da vam usne, jezik ili grlo oticanje ili zatvaranje, nazovite 911 ili odmah idite u bolnicu. Ali ako imate blago otekline ili osip, Nesheiwat kaže da je razumno uzeti antihistaminik i koristiti hladni paket.

Međutim, ona upozorava da, ako se oteklina pogorša ili primijetite malo ili nimalo poboljšanja, morate što prije posjetiti liječnika. Ovisno o uzroku alergijske reakcije i otekline, liječnik vam može propisati steroide.

Kako smanjiti oticanje lica zbog ozljede

Zadržavanje ozljede lica može rezultirati oteklinama na mjestu gdje se ozljeda dogodila. Ovisno o vrsti i težini ozljede, možda ćete imati otekline i na drugim područjima. Ovi će čimbenici odrediti pristup koji ćete primijeniti za smanjenje otekline.

"Da biste smanjili otekline zbog ozljede, najbolje je što prije zalediti područje ozljede", kaže Nesheiwat. O težini ozljede ovisit će vaši sljedeći koraci. Nesheiwat kaže da ako imate glavobolju, modricu ili krvarenje, morate odmah posjetiti liječnika.

Vanjski znakovi i simptomi, poput modrica ili krvarenja, također mogu ukazivati ​​na unutarnju ozljedu lica ili glave.

Kako smanjiti oticanje lica i modrice na licu

Modrice mogu potrajati jedan do dva tjedna da izblijede, pa pripazite da ostanete na vrhu tretmana kod kuće. Nesheiwat kaže da blagu oteklinu i modrice na licu možete smanjiti ledom, hidratacijom, arnikom i bromelainom (enzim ananasa).

Možda ćete također htjeti izbjegavati ležati ravno tijekom spavanja i pokušati držati glavu malo uzdignutu. Ovi savjeti vrijede i za nakon operacije.

"Ponekad protuupalni lijek može pomoći kod bolova i simptoma, ali uvijek trebate prvo provjeriti sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kojeg lijeka jer čak i lijekovi koji se prodaju bez recepta mogu izazvati komplikacije", objašnjava Nesheiwat.

Što se tiče smanjenja oteklina na licu nakon ozljede, ključno je imati strpljenja (i to puno).

Kako smanjiti oticanje lica nakon operacije

Za razliku od ostalih uzroka upale, oticanje zbog operacije može potrajati najmanje nekoliko dana (često pet do sedam dana). Kada su u pitanju najbolje metode za smanjenje oticanja lica nakon operacije, možete se poslužiti nekoliko savjeta koji se preporučuju za modrice. Korištenje paketa leda ili hladnoće na licu jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti.

Vaš će liječnik vjerojatno imati određeni protokol koji ćete slijediti, ali općenito možete nanijeti led na natečeno područje 10 do 20 minuta odjednom. Ovisno o vašoj toleranciji, većina liječnika reći će vam da to radite najmanje tri puta dnevno.

Vrsta i opseg bilo koje operacije čeljusti od koje liječite također mogu odrediti koliko dugo traje generalizirano oticanje lica.

Više o smanjenju oteklina na licu

Općenito govoreći, tretmani za oticanje lica usredotočuju se na brigu o oticanju oko očiju i kapaka, obraza ili čeljusti.

Ostali tretmani mogu se usredotočiti na smanjenje oteklina uzrokovanih prijelomima udara, alergijskim reakcijama, problemima sa zubima, problemima sinusa ili drugim medicinskim stanjima.

Ako je oteklina posljedica ozljede ili alergije, trebate potražiti liječničku pomoć prije nego što pokušate bilo koju vrstu kućnog liječenja ili lijeka. Liječnik će vam moći pomoći utvrditi točan uzrok otekline i preporučiti odgovarajući plan liječenja.

Jednom kada znate s čim imate posla, možete smisliti plan napada. Neki od najčešćih načina smanjenja oteklina lica uključuju:

• Odmarati se više. Nacionalni institut za srce, pluća i krv preporučuje san kao sastavni dio tjelesnog zdravlja i iscjeljenja.
• Povećavanje unosa vode i tekućine.
• Primjena hladnog obloga na natečeno mjesto.
• Primjena toplog obloga za pospješivanje kretanja nakupina tekućine. Budite oprezni ako to radite oko područja oko očiju jer je koža ovdje osjetljivija.
• Uzimanje odgovarajućih lijekova za alergije / antihistaminika (lijekovi koji se izdaju bez recepta ili na recept).
• Uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID).
• Uzimanje antibiotika uz upotrebu kućnih lijekova za apsces na zubu.
• Za manje otekline, pokušajte nanijeti kriške krastavca ili vrećice čaja na natečeno mjesto ili masirati područje kako biste potaknuli protok krvi.

Hitni znakovi

1. Ako je natečenost iznenadna, bolna ili jaka, odmah trebate posjetiti liječnika.
2. Također biste trebali obratiti posebnu pažnju na oticanje lica koje odgovara vrućici, osjetljivosti ili crvenilu. To može značiti da imate infekciju koju liječnik mora procijeniti.
3. Ako imate poteškoća s disanjem, to ukazuje na ozbiljnu medicinsku nuždu i trebate nazvati 911 i odmah doći u bolnicu.

Za poneti

Oticanje lica česta je reakcija na bilo što, od unosa puno soli do velike medicinske nužde. Dostupni lijekovi i lijekovi kod kuće izvrsno funkcioniraju sve dok oteklina ne treba hitnu medicinsku pomoć.