Pregled
Ako ste primijetili da se simptomi IBS-a pogoršavaju tijekom razdoblja, niste sami.
Sasvim je uobičajeno da žene sa sindromom iritabilnog crijeva (IBS) promatraju promjene simptoma u različitim točkama tijekom menstrualnog ciklusa. Stručnjaci su procijenili da polovica žena s IBS-om ima lošije simptome crijeva tijekom razdoblja.
Članak iz 2014. zaključio je da fluktuacija spolnih hormona tijekom menstrualnog ciklusa može izazvati različite odgovore kod žena s IBS-om u usporedbi s onima bez IBS-a.
Međutim, liječnici nisu jasno definirali vezu. Potrebno je više istraživanja.
Hormoni, IBS i vaša menstruacija
Hormoni koji su najviše uključeni u menstrualni ciklus uključuju:
- estrogena
- folikul-stimulirajući hormon
- luteinizirajući hormon
- progesteron
Stanice receptora za ženske spolne hormone borave u čitavom ženskom gastrointestinalnom traktu. Pregled iz 2015. godine zaključio je da fluktuacije hormona (posebno estrogena i progesterona) kod žena u reproduktivnoj dobi utječu na gastrointestinalnu funkciju. To je osobito slučaj za one s IBS-om ili upalnom bolesti crijeva (IBD).
IBS simptomi povezani s menstruacijom
Ženama koje imaju IBS menstrualni simptomi mogu biti češći i lošiji. Oni mogu uključivati:
- bol
- umor
- nesanica
- bol u leđima
- predmenstrualni sindrom (PMS)
- veća osjetljivost na određenu hranu, poput one koja uzrokuje plinove
Liječenje simptoma IBS-a tijekom menstruacije
Liječenje simptoma IBS-a tijekom razdoblja slijedi iste smjernice za liječenje simptoma IBS-a u bilo koje drugo vrijeme. Možeš:
- Izbjegavajte okidačku hranu.
- Pijte puno tekućine.
- Naspavati se.
- Dosta vježbajte.
- Jedite u redovno vrijeme.
- Jedite hranu bogatu vlaknima.
- Izbjegavajte hranu koja proizvodi plin, poput graha i mliječnih proizvoda.
Također se pridržavajte lijekova koje vam liječnik preporučuje ili vam ih je propisao. To može uključivati:
- laksativi
- dodaci vlaknima
- protiv dijareje
- antiholinergici
- sredstva za ublažavanje bolova
- selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI)
- triciklični antidepresivi
Oduzeti
Mnoge žene s IBS-om otkrivaju da se simptomi pogoršavaju prije ili tijekom razdoblja. Ovo nije neobično. Zapravo je prilično uobičajeno.
Obavezno se pridržavajte propisanog plana liječenja za upravljanje simptomima IBS-a. Ako ne dobivate olakšanje, razgovarajte sa svojim liječnikom o drugim mogućnostima za upravljanje simptomima IBS-a tijekom razdoblja.
.jpg)
