Mijelofibroza je rijedak rak krvi koji je dio skupine poremećaja poznatih kao mijeloproliferativne novotvorine (MPN). Osobe s MPN-om imaju matične stanice koštane srži koje abnormalno rastu i razmnožavaju se, što dovodi do simptoma poput ekstremnog umora, vrućice i bolova u kostima.
Upala također igra ulogu u MPN-ima poput mijelofibroze. Može povećati simptome mijelofibroze i igrati ulogu u napredovanju bolesti. Hrana koju jedete može utjecati na razinu upale u vašem tijelu.
Ne postoji specifična dijeta s mijelofibrozom. No, uravnotežena prehrana bogata voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i zdravim masnoćama može pomoći u smanjenju upale. Može čak smanjiti simptome MPN-a i usporiti napredovanje bolesti.
Pročitajte najnovije istraživanje o tome koju hranu jesti i izbjegavati ako imate mijelofibrozu.
Povezanost mijelofibroze i prehrane
Citokini su proteini koje stanice oslobađaju i imaju ulogu u staničnoj signalizaciji. Neki potiču upalu. Studije pokazuju da su upalni citokini abnormalno visoki u ljudi s mijelofibrozom. Dokazano je da upala utječe na simptome, napredovanje i prognozu MPN-a poput mijelofibroze.
Jesti dobro uravnotežene prehrane bogate protuupalnom hranom može smanjiti upalu u tijelu. Niža upala zauzvrat može smanjiti simptome mijelofibroze i usporiti napredovanje bolesti.
Hrana za jesti
MPN koalicija preporučuje da u svoju prehranu uvrstite sljedeće namirnice:
- voće
- povrće, posebno tamnozeleno lisnato i križano povrće poput brokule, špinata i kelja
- mahunarke
- orašasti plodovi
- cijeli dobitak
- jaja
- zdrava ulja, poput maslinovog ulja
- riba
- mliječni proizvodi bez masti
- nemasno meso
Hrana koju treba izbjegavati
MPN koalicija preporučuje izbjegavanje:
- procesirana hrana
- crveno meso
- hrana s visokim udjelom natrija
- slatka hrana
- hrana bogata zasićenim mastima, poput punomasnog mlijeka i sira
- prekomjerne količine alkohola
Ova hrana može povećati upalu u tijelu. Internetsko istraživanje klinike Mayo pokazalo je da je veći unos brze hrane, pakiranih grickalica, sode i rafiniranog šećera povezan s lošijim simptomima kod ljudi s mijeloproliferativnim novotvorinama poput mijelofibroze.
Liječenje mijelofibrozom također može oslabiti vaš imunološki sustav i povećati rizik od infekcije. Pokušajte izbjegavati jesti:
- sirovo meso, riba ili jaja
- nepasterizirane mliječne proizvode
- neoprano voće i povrće
Mijelofibroza i dijeta na biljnoj osnovi
Biljna prehrana uključuje smanjenje ili uklanjanje mesa (govedine, piletine, svinjetine, ribe i peradi) i mesnih proizvoda (mlijeko i jaja). Umjesto toga jesti ćete uglavnom cjelovitu hranu biljnog porijekla, uključujući voće, povrće, orašaste plodove, sjemenke, biljna ulja, mahunarke i cjelovite žitarice.
Istraživanje je povezalo biljnu prehranu sa smanjenom upalom u tijelu. Neke studije sugeriraju da ovaj način prehrane može biti koristan za reumatoidni artritis i druge bolesti koje uključuju kroničnu upalu.
Protuupalna dijeta je način prehrane na biljnoj osnovi koji se preporučuje kod bolesti koje uključuju kroničnu upalu, poput upalnih bolesti crijeva. Umjereno ćete jesti više biljne hrane, kao i masne ribe poput lososa, tamne čokolade, zelenog čaja i crnog vina. Izbjegavat ćete i prerađenu hranu i rafinirane ugljikohidrate, uključujući šećer.
Mediteranska prehrana primjer je biljne, protuupalne prehrane. Uključuje jesti puno povrća, voća, ribe, jogurta, peradi, mahunarki, cjelovitih žitarica, maslinovog ulja i orašastih plodova, kao i umjerene količine crnog vina.
Uglavnom ćete izbjegavati crveno meso i prerađenu hranu. Istraživanja sugeriraju da mediteranska prehrana može zaštititi protiv stanja koja uključuju kroničnu upalu, uključujući rak, dijabetes, pretilost, aterosklerozu, metabolički sindrom i kognitivne poremećaje.
U tijeku je ispitivanje koje istražuje može li mediteranska prehrana koristiti osobama s MPN-om, uključujući mijelofibrozu. Istraživači s ispitivanjem NUTRIENT (NUTRitional Intervention among myEloproliferative Neoplasms) nadaju se da će ovaj način prehrane smanjiti upalu u tijelu kako bi poboljšao simptome MPN-a.
Oni vjeruju da bi mediteranska prehrana mogla promijeniti tijek bolesti poput mijelofibroze smanjenjem rizika od nastanka krvnih ugrušaka, abnormalne krvne slike i povećanja slezene.
Za poneti
Kronična upala povezana je s MPN-ima poput mijelofibroze i može igrati ulogu u simptomima i napredovanju bolesti. Istraživači vjeruju da protuupalna prehrana može smanjiti simptome mijelofibroze i čak odgoditi pogoršanje bolesti. No, još nije dokazana niti jedna dijeta za liječenje mijelofibroze.
Dokazano je da biljna prehrana poput mediteranske prehrane smanjuje upale u tijelu. U tijeku je kliničko ispitivanje kako bi se utvrdilo može li mediteranska prehrana poboljšati ishode kod ljudi s mijelofibrozom.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljoj prehrani za vas. Većina stručnjaka sugerira da je najbolja dijeta za mijelofibrozu protuupalna i biljna mediteranska prehrana.
