Artritis je upala zgloba ili više zglobova i uzrokuje bol i oticanje. Postoji više od 100 vrsta artritisa koji pogađaju više od 54 milijuna odraslih osoba u Sjedinjenim Državama.
Daleko najčešći je osteoartritis (OA), koji pogađa više od 32 milijuna odraslih osoba u Sjedinjenim Državama.
Ostale vrste artritisa su reumatoidni artritis (RA), psorijatični artritis (PsA) i giht. Možete imati blagi, umjereni ili teški slučaj bilo koje vrste. Zglobne promjene koje su posljedica upale ne mogu se u potpunosti poništiti ili eliminirati.
Može li se artritis preokrenuti?
Ne možete preokrenuti svoj artritis, ali određeni tretmani mogu vam usporiti napredovanje bolesti i pomoći vam da upravljate svojim stanjem.
Ispravljanje odgovarajuće vrste lijeka može vam olakšati bol i pomoći vam u održavanju ili čak poboljšanju funkcije, što će vam omogućiti svakodnevne aktivnosti.
Osteoartritis
Artroza se razvija s vremenom. Kako starite, hrskavica koja pruža jastuk između kostiju vaših zglobova počinje se raspadati i trošiti. Kad te hrskavice nestane, vaše se kosti trljaju, što uzrokuje bol i oticanje, a ponekad i ukočenost zglobova.
Nažalost, kao što ne možete preokrenuti vrijeme, tako ni OA ne možete preokrenuti. Međutim, možete se nositi s tom boli i zadržati fleksibilnost i opseg pokreta.
Reumatoidni artritis
Reumatoidni artritis je autoimuna bolest za koju je vjerojatnije da će se razviti u žena, a s godinama je učestalija.
Može početi polako, ali vremenom može uzrokovati značajnu bol i ukočenost zahvaćenih zglobova. Najvjerojatnije će biti zahvaćeni zglobovi u rukama, zapešćima i stopalima.
Poput ostalih oblika artritisa, RA se ne može poništiti. Čak i ako pokažete dokaze o niskoj upali i ako vam zglobovi nisu natečeni i osjetljivi, vaš će liječnik možda željeti da nastavite uzimati neke lijekove kako biste izbjegli pojavu pojave bolesti.
Pravilnom kombinacijom tretmana RA može ići u remisiju. Remisija znači da vaše tijelo ne pokazuje aktivne dokaze bolesti.
Ostale vrste
Iako su OA i RA dvije glavne vrste artritisa, postoje i druge vrste artritisa, uključujući:
- giht
- psorijatični artritis (PsA)
- ankilozantni spondilitis
Kao i najčešći oblici artritisa, i njima se može upravljati kada se pravilno dijagnosticira, ali može potrajati nekoliko pokušaja i pogrešaka kako biste pronašli pravu kombinaciju koja odgovara vašim potrebama.
Tretmani koji pomažu usporiti napredovanje
Liječenje će ovisiti o vrsti artritisa koji imate.
Osteoartritis
Uz OA, vaš najbolji ulog za usporeno napredovanje je smanjenje naprezanja na zglobu. To možete učiniti održavanjem umjerene težine ili pomoću udlage ili zagrade za podupiranje zgloba, ili možda oboje.
Mnogi stručnjaci također predlažu redovito vježbanje i korištenje sredstava za ublažavanje boli, poput nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID).
Reumatoidni artritis
Uz RA, cilj je također usporiti napredovanje bolesti. To znači usporavanje oštećenja koja nastaju u zglobovima, što rezultira poboljšanom funkcijom i boljom kvalitetom života.
Ljudi sada imaju pristup sve većem broju terapija koje mogu ciljati specifične putove koji uzrokuju bol i upalu u zglobovima.
Primjerice, liječnici sada preporučuju osobama s RA da se liječe iz kategorije lijekova poznatih kao antireumatski lijekovi koji modificiraju bolest (DMARD).
Ovi lijekovi djeluju ometajući bjelančevine i kemikalije odgovorne za upalu i bol. Oni mogu usporiti tijek bolesti i smanjiti simptome koje imate.Sprječavaju oštećenja zglobova, koja se mogu dogoditi i postupno pogoršavati ako se ne liječe.
Istraživanja sugeriraju da će kombinacija konvencionalne vrste DMARD i biološke verzije vjerojatno biti učinkovitija od same upotrebe jednog od ovih lijekova.
Ostali oblici artritisa
Ako imate drugi oblik artritisa, liječnik vam može preporučiti neke od istih lijekova. NSAIL se često preporučuju da pomognu ljudima s različitim oblicima artritisa da se nose s bolovima uzrokovanim njihovim stanjem.
DMARD se također koriste za liječenje drugih vrsta artritisa, poput PsA i ankilozirajućeg spondilitisa. Liječnici često prepisuju kortikosteroide osobama s različitim oblicima artritisa jer mogu smanjiti upalu.
Međutim, za neke vrste artritisa potrebni su specifičniji tretmani. Na primjer, netko s gihtom možda će trebati uzimati lijek koji smanjuje tjelesnu razinu mokraćne kiseline. Nakupljanje kristala mokraćne kiseline uzrokuje bolove i oticanje zglobova.
Drugi je primjer netko s PsA-om kome će možda trebati protuupalni lijekovi, poput DMARD-a ili biološkog lijeka. Također će im trebati topikalne kreme ili svjetlosna terapija za rješavanje kožne bolesti koja se može javiti kod PsA.
Prednosti vježbanja
Ako imate artritis, možda biste trebali redovito zakazivati treninge. Istraživanja sugeriraju da vježbanje može za vas ponuditi brojne prednosti.
Tjelovježba može ojačati vaše mišiće, posebno one koji okružuju i stabiliziraju vaše zglobove. Također može smanjiti bol i ukočenost.
Još jedna prednost vježbanja je pomoć u održavanju ili čak poboljšanju opsega pokreta. To vam može poboljšati kvalitetu života, omogućujući vam da budete fizički aktivniji.
Istraživanje to potkrepljuje:
- Studija iz 2003. pokazala je da je redoviti program vježbanja pomogao starijim odraslim osobama s OA i RA da ostanu funkcionalne.
- Studija iz 2011. pokazala je da vježbanje može poboljšati funkciju, zajedno s brojnim drugim prednostima, za osobe s RA.
Ako ste zabrinuti zbog prevencije ozljeda, razgovarajte s fizioterapeutom kako biste saznali više o načinima zaštite zglobova dok vježbate.
Kako ublažiti bol
Većina ljudi artritis povezuje s boli. To je jedan od definirajućih simptoma bolesti. Liječnik vam može predložiti uzimanje ublaživača boli poput acetaminophena ili NSAID-a poput ibuprofena ili naproksena.
Ostale strategije ublažavanja boli uključuju:
- nanošenje vlažne topline na upaljeni zglob pomoću grijaće pločice, omota ili flastera
- hladna terapija za smanjenje boli i oteklina na zahvaćenom području
- modifikacija aktivnosti radi smanjenja opterećenja na zglobu
- zagrade ili udlage za potporu zglobu
Nekim ljudima mogu biti potrebni lijekovi protiv bolova na recept. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što je najbolje za vas.
Kada razgovarati sa svojim liječnikom
Ako ste koristili određenu strategiju upravljanja artritisom, ali osjećate da ona ne djeluje tako učinkovito kao nekada, obratite se svom liječniku. Moguće je da ćete imati više uspjeha s drugom vrstom liječenja.
Ako se vaši simptomi pogoršavaju ili se pojave novi simptomi, to je još jedna prilika za razgovor s drugim liječnikom o mogućnostima liječenja.
Donja linija
Artritis se ne može poništiti, ali se njime može upravljati. Ako imate artritis, ali ne smatrate da trenutno liječenje djeluje, nazovite svog liječnika. Možda ćete trebati isprobati drugu vrstu liječenja.
Uz pravu vrstu njege možete upravljati artritisom i živjeti produktivan život.
.jpg)
-surgery.jpg)
