Žene koje pumpaju ili ručno izduvavaju mlijeko za svoje bebe znaju da je majčino mlijeko poput tekućeg zlata. Puno vremena i truda ulaže se u dobivanje tog mlijeka za vašeg mališana. Nitko ne želi vidjeti kako kapljica odlazi u otpad.
Pa, što se dogodi ako se na šanku zaboravi bočica s majčinim mlijekom? Koliko dugo majčino mlijeko može stajati prije nego što prestane biti sigurno za vašu bebu?
Evo što trebate znati o pravilnom čuvanju, hlađenju i zamrzavanju majčinog mlijeka i kada ga treba baciti.
Koliko dugo može stajati izdojeno majčino mlijeko?
Bilo da ručno izduvavate majčino mlijeko ili koristite pumpicu, morat ćete ga pohraniti nakon toga. Ne zaboravite započeti s čistim rukama i koristiti čistu, zatvorenu posudu od stakla ili tvrde plastike bez BPA.
Neki proizvođači izrađuju posebne plastične vrećice za prikupljanje i čuvanje majčinog mlijeka. Izbjegavajte korištenje plastičnih vrećica za kućanstvo ili jednokratnih obloga za boce zbog rizika od onečišćenja.
Način čuvanja odredit će koliko dugo će se izdojeno majčino mlijeko sigurno čuvati. Pravilno skladištenje je presudno, tako da možete sačuvati i prehrambeni sadržaj i svojstva protiv zaraze.
Idealan je scenarij majčino mlijeko hladiti u hladnjaku ili na drugi način hladiti odmah nakon što se izdoji.
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) dijele ove smjernice za čuvanje majčinog mlijeka:
- Svježe izdojeno majčino mlijeko može stajati na sobnoj temperaturi od 25 ° C do četiri sata. U idealnom slučaju, mlijeko bi trebalo biti u pokrivenoj posudi. Svježe mlijeko može izdržati do četiri dana u hladnjaku na 4 ° C. Može trajati 6 do 12 mjeseci u zamrzivaču na -18 ° C.
- Ako je mlijeko prethodno smrznuto, nakon odmrzavanja, može stajati na sobnoj temperaturi 1 do 2 sata. Ako odmrznuto mlijeko stavite u hladnjak, upotrijebite u roku od 24 sata. Ne zamrzavajte prethodno smrznuto majčino mlijeko.
- Ako beba nije dovršila bočicu, bacite mlijeko nakon 2 sata.
Ove su smjernice namijenjene zdravoj, donošenoj djeci. Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom ako pumpate mlijeko i ako vaša beba ima zdravstvenih komplikacija, je li hospitalizirana ili je prerano rođena.
Problemi s duljim ostavljanjem majčinog mlijeka
Mlijeko koje se čuva dulje vrijeme od gore spomenutog u hladnjaku ili zamrzivaču izgubit će veće količine vitamina C. Također imajte na umu da je majčino mlijeko žene prilagođeno potrebama njezine bebe. Drugim riječima, vaše se majčino mlijeko mijenja kako dijete raste.
Ako se majčino mlijeko izostavi nakon što se koristi za hranjenje, možda se pitate može li se koristiti za naknadno hranjenje. Smjernice za skladištenje mlijeka preporučuju odbacivanje ostataka majčinog mlijeka nakon dva sata zbog mogućnosti bakterijske kontaminacije iz djetetovih usta.
I ne zaboravite, svježe ispumpano mlijeko koje je duže od četiri sata ostalo u hladnjaku, trebalo bi baciti, bez obzira koristi li se u hranjenju ili ne. Prethodno smrznuto mlijeko treba upotrijebiti u roku od 24 sata nakon odmrzavanja i hlađenja. Ako ostane na pultu, izbacite nakon 2 sata.
Kako čuvati izdojeno mlijeko
Slijedite ove najbolje prakse za čuvanje izdojenog mlijeka:
- Pratite uskladišteno majčino mlijeko s jasnim naljepnicama koje pokazuju datum sakupljanja mlijeka. Upotrijebite naljepnice i tintu koje su vodootporne i sadrže puno ime i prezime vaše bebe ako ćete u vrtiću čuvati izdojeno mlijeko.
- Izdojeno mlijeko čuvajte na stražnjoj strani hladnjaka ili zamrzivača. Tu je temperatura najkonzistentnije najhladnija. Izolirani hladnjak može se privremeno koristiti ako ne možete odmah izdojiti mlijeko u hladnjak ili zamrzivač.
- Izdojeno mlijeko čuvajte u spremnicima ili paketima u manjim veličinama. Ne samo da se majčino mlijeko širi tijekom postupka zamrzavanja, već ćete također pomoći u smanjenju količine majčinog mlijeka koje se baci nakon hranjenja.
- Iako u majčino mlijeko koje je bilo u hladnjaku ili smrznuto možete dodati svježe izdojeno mlijeko, pobrinite se da je od istog dana. Potpuno ohladite svježe mlijeko (možete ga staviti u hladnjak ili hladnjak s oblogama od leda) prije nego što ga kombinirate s mlijekom koje je već ohlađeno ili smrznuto.
Dodavanje toplog majčinog mlijeka može dovesti do odmrzavanja smrznutog mlijeka. Većina stručnjaka ne preporučuje ponovno zamrzavanje odmrznutog mlijeka. To može dodatno razgraditi mliječne komponente i dovesti do povećanog gubitka antimikrobnih svojstava.
Poanta
Najbolje je majčino mlijeko hladiti, hladiti ili zamrzavati odmah nakon što se izdoji.
Ako se izdojeno mlijeko ostavi u hladnjaku, ali je u čistoj, pokrivenoj posudi, može stajati na sobnoj temperaturi između četiri i šest sati. Mlijeko koje je duže izostavljeno treba baciti.
Ako sumnjate u to koliko je dugo izostalo majčino mlijeko izostavljeno, pogriješite i bacite ga. Može biti teško baciti izdojeno majčino mlijeko (sav taj naporan posao!), Ali imajte na umu: Zdravlje vaše bebe je najvažnija stvar.
