Ova serija fotografija snima portrete depresije, elastičnosti i nade.
Stope samoubojstava u Sjedinjenim Državama dramatično su porasle tijekom posljednjih 20 godina. Svakodnevno u cijeloj zemlji 129 ljudi umre od samoubojstva.
Rjeđe raspravljano, godišnje se dogodi oko 1,1 milijun pokušaja samoubojstva - ili u prosjeku preko 3000 dnevno - od kojih mnogi ne završe smrću.
Unatoč tome, često se borimo da iznesemo samoubilačke misli s onima koje volimo, čak i kad znamo da se netko može mučiti ili se borimo sami sa sobom.
Vjerujem da nije da nas nije briga, već da nemamo zajednički jezik za raspravu o takvim temama ili svijest o tome kada bismo trebali posegnuti i kako. Mi se brinemo da nećemo reći pravu stvar, ili još gore, da ćemo reći nešto zbog čega će osoba djelovati prema svojoj zamisli.
U stvarnosti, izravno pitati nekoga o samoubojstvu često je način da se osobi pomogne da se osjeća saslušanom i pomogne joj da pronađe pomoć i resurse koji su im potrebni.
Prečesto rasprave o samoubojstvu kontroliraju oni koji nemaju osobno iskustvo sa samoubilačkim idejama ili mentalnim zdravljem.
GLASOVI KOJI NESTAJU U PREVENCIJI SUICIDA Rijetko čujemo izravno one koji su doživjeli samoubilačke ideje ili preživjeli pokušaj samoubojstva.
U nadi da će promijeniti tu paradigmu, Healthline se udružio s Forefront Suicide Prevention, Centrom izvrsnosti na Sveučilištu Washington koji se fokusira na smanjenje samoubojstava, osnaživanje pojedinaca i izgradnju zajednice.
Jennifer Stuber, suosnivačica i direktorica Forefronta, govorila je o ciljevima programa, dijeleći: "Naša je misija spasiti živote [koji bi inače] bili izgubljeni za samoubojstvo. Način na koji mislimo da ćemo doći jest istodobnim tretiranjem samoubojstva i mentalnog i zdravstvenog problema. "
Stuber je razgovarao o važnosti svakog sustava, bilo da je riječ o zdravstvenoj zaštiti metala, tjelesnoj zdravstvenoj zaštiti ili obrazovanju, imajući razumijevanja oko sprečavanja samoubojstava i kako intervenirati ako je potrebno.
Na pitanje što će reći onima koji trenutačno imaju suicidalne misli, Stuber je rekao: "Ne možete shvatiti koliko bi vam nedostajalo da niste bili ovdje koliko se loše osjećate. Dostupna je pomoć i nada. To ne uspije uvijek prvi put, možda će trebati nekoliko različitih pokušaja, ali vaš život vrijedi živjeti čak i ako mu se sada više ne sviđa. "
Onima koji su pokušali samoubojstvo često je teško naći prostore za ispričati svoje priče ili ljude koji su voljni slušati.
Željeli smo čuti izravno ljude koji su osobno pogođeni samoubojstvom kako bismo lice, ime i glas dali prečestom iskustvu.
Gabe
Osjećam da je samoubojstvo nešto što je sastavni dio cijelog mog života.
Mislim da živimo u kulturi koja cijeni snagu i ustrajnost i ima ovo vrlo naivno uvjerenje da su svi rođeni u istim okolnostima s istim tijelima s istim kemikalijama u mozgu koje rade onako kako bi trebali raditi.
Na oporavku
U konačnici sam samo imao dovoljno sreće da imam dovoljno dobrih ljudi u svom životu koji su spremni razgovarati sa mnom do 3 sata ujutro ili mi dati savjete i iskrene povratne informacije o stvarima.
Za mene, ako mu dam vremena, na kraju mi se neće osjećati kao da umirem i to je vrijeme - čineći najbolje što možete.
O tome kako možete pomoći ljudima koji osjećaju samoubojstvo
Samo ih poslušajte. Budite zaista iskreni i postavite dobre granice onoga što možete, a što ne možete čuti. Budite oprezni u tišini kad znate da ljudima ide loše, čak i kad se čini da ljudi čine dobro.
Jonathan
Na iskustvu duševne bolesti
Tri sam puta bio u bolnici zbog depresije [i samoubilačkih misli] i dva puta nakon pokušaja samoubojstva u posljednjih sedam godina.
Unatoč izazovima mentalnih bolesti
Postoji stigma s mentalnim bolestima. [Ali] Definitivno se ne sramim svoje prošlosti! Da se nikad nisam bavio ovim stvarima, ne bih bio osoba kakva sam danas i ne bih shvatio tko sam ili osoba koju želim biti.
Po savjetu ljudima koji doživljavaju samoubilačke ideje
Mislim da je najvažnije raditi ono što vas čini sretnim u životu. Zato se i oblačim onako kako želim. Želim pokazati drugima da je to u redu. Ne dopustite da vam drugi ljudi govore kako biste trebali živjeti svoj život.
Tamar
O mentalnim bolestima, beskućništvu i siromaštvu
Budući da sam odrastao bez krova i živio u velikom broju beskućnika, ljude nismo smatrali bolesnima. Droga, alkohol, samoubojstvo, šizofrenija - to je za nas bilo sasvim normalno.
U to se vrijeme osjećao kao da je jedini izlaz samoubojstvo. Da nisam imao druge mogućnosti, da me nitko nije došao spasiti, nije bilo sustava koji će naletjeti i odvesti me od stvari koje su mi zadavale bol.
O preprekama za dobivanje pomoći ljudima koji žive u siromaštvu
Nisam imao okvir oko toga [što je značilo] biti mentalno zdrav, što [je značilo] dobiti pomoć.
Svi kažu da postoji pomoć, potražite pomoć. Što to znači? Nije bilo nikoga tko je rekao: "Hej, vidi, ako nemaš novca, evo dobrovoljačkih organizacija." Nisam dobio informacije kad sam otpušten iz bolnice [zbog pokušaja samoubojstva], osim što to nemojte ponoviti, potražite pomoć.
Po prvom primanju pristupačne pomoći (iz Open Path)
To je bio prvi put u mom životu da je mentalno zdravlje bilo dosegnuto.
To je bio prvi put da mi je netko artikulirao da [praćenje samoubilačkih misli] nije imperativ. Nisam to morao slušati. To mi se život mijenjao.
O izlječenju
Zapravo sam, kad sam odlučio pokušati trijeznost, prvo čak naučio tu ideju da imam alat s mehanizmima za suočavanje, a zatim sam ga počeo pomicati. Nisam znao da postoje drugi načini da se nosim s tim osjećajima koje sam imao.
Imati alternativu osjećaju samoubojstva bio je potpuno novi svijet, promijenio je igru. Čak i ako bih bio previše potišten da bih se spustio s poda, imao sam kutiju s alatima za mentalno zdravlje i jezik za razgovor sa sobom koji nikada prije nisam imao.
I to sam morao naučiti, da sam postao jedan od svojih zlostavljača. To je bilo otkriće. Samo sam išao stopama svih ostalih ... Ipak želim pobjeći iz ciklusa.
Uspostavljanjem tih veza osjećao sam se kao da je moje tijelo dostojna posuda i da sam dostojan živjeti u njemu i ostati na ovom planetu.
Jo
Na gubitku muža zbog samoubojstva
Moj je suprug imao posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), a imao je i ono što nazivamo "moralnom ozljedom", što mislim da je zaista važno kada govorimo o veteranima. Način na koji sam to čuo je da je u osnovi bilo djela koja su za vrijeme vašeg službovanja bila potrebna vašoj službi, ali koja se protive i krše vaš vlastiti moralni kodeks ili kodeks društva u cjelini.
Mislim da je moj muž patio od silne krivnje, a ni on ni ja nismo imali alate kako bismo shvatili kako obraditi tu krivnju.
O izolaciji preživjelih
Otprilike godinu i pol nakon njegove smrti napustio sam posao odvjetnika i počeo se baviti fotografijom jer sam trebao nešto učiniti za svoje izlječenje.
Ono što sam doživjela bila je duboka izolacija i taj osjećaj koji znate, svijet je bio vani i svi su nastavljali sa svojim svakodnevnim životom, a ja sam bila na onome što sam nazivala "planetom koji mi je suprug umro samoubojstvom".
O svom životu kao preživjele samoubojstva
Otkrio sam da je zapravo prilično često kada imate takav samoubilački gubitak, a da i dalje imate [samoubilačke] osjećaje.
Znam da mi je pomoglo to što puno vremena provodim posebno sa svojim prijateljima veteranima koji su obučeni za podršku vršnjaka i prevenciju samoubojstava. Tako je korisno imati nekoga tko se može prijaviti i reći: "Razmišljate li o tome da naštetite sebi?" ali ići dalje i reći "Imate li plan i imate li spoj?"
Po savjetu onima pogođenim samoubojstvom
Vrlo smo antiseptični u načinu na koji razmišljamo o smrti i tuzi, posebno o tabuima oko samoubojstva. Kad netko kaže "Vrlo ste mladi da biste postali udovica, što se dogodilo", uvijek sam iskren.
Da je u blizini onoga što sada znam, moja poruka bi mu bila: "Volite vas bezuvjetno čak i ako se nikada ne osjećate bolje nego što se osjećate sada."
Uvijek ima nade
Kroz organizacije poput Forefronta, National Suicide Prevention Lifeline, Crisis Text Line i drugih, kreće se prema usmjeravanju našeg pristupa prema samoubojstvu, smanjenju stigme i razbijanju tišine.
Nadamo se da hrabre osobe koje ste gore upoznali mogu pomoći da budu dio tog pokreta i tog prekida tišine, osvjetljavanja teme koja se prečesto izbjegava, ignorira ili stigmatizira.
Za one koji doživljavaju samoubojstvo niste sami i uvijek ima nade, čak i ako to sada ne osjeća.
Ako vi ili voljena osoba imate misli o samoubojstvu, nazovite National Suicide Prevention Lifeline na 1-800-273-8255, pogledajte ovaj popis resursa ili pošaljite ovdje tekst.
Caroline Catlin je umjetnica, aktivistica i djelatnica u mentalnom zdravlju. Uživa u mačkama, kiselim bombonima i empatiji. Možete je pronaći na njoj web stranica.
