Čini vam da shvatite koliko jednostavne stvari uzimate zdravo za gotovo. Poput mokrenja.
Znala sam da će mnoge moje potrebe biti ostavljene po strani kad budem imala dijete. Znao sam da će mi trebati velika pomoć.
Ali nisam znao koliko će biti težak i najosnovniji nivo brige o sebi. Da bi nešto tako temeljno poput odlaska na zahod postalo takav izazov.
Borba za samopomoć nakon porođaja je stvarna.
Možemo čitati sve knjige i smijati se objavama Amy Schumer na Instagramu. Priče o rođenju neznanaca možemo slušati na podcastima. Možemo pokušati zamisliti kako će nam biti.
Mogli smo to i prije učiniti, ali nikad nije potpuno isto - i dok ne uđemo u to, nemamo pojma.
Moj se brat našalio sa mnom na mojem tuširanju da je "imati novorođenče poput odlaska u rat. Nikakav trening ne može vas pripremiti za to kako je stvarno u rovovima. "
Ipak, ja sam planer
Provela sam veći dio svog trećeg tromjesečja pripremajući se za tih "prvih 40 dana".
Prvih 6 tjedana nakon rođenja djeteta u mnogim se kulturama smatra kritičnim vremenom za ozdravljenje. Neki čak vjeruju da vas način na koji se brinete za to vrijeme priprema za kasniju trudnoću i menopauzu.
Nema pritiska, zar ne?
Napravila sam "jastučiće" od smrznutih maksi jastučića umočenih u hamamelis bez alkohola u nadi za vaginalnim porođajem. Opskrbio sam se donjim rubljem visokog struka i kupio bassinet koji je dolazio točno do kreveta, u slučaju C-presjeka. Svake sam noći podsjetila muža da bih trebala dodatnu pomoć oko kuće.
Nemamo poslovično "selo", čini se da svaki stručnjak za trudnoću kuje kući što bismo trebali (je li itko ovih dana?), Pa smo ga zaposlili u obliku postpartalne doule.
Ali kao što je moj brat upozorio, nikakvo planiranje me nije moglo u potpunosti pripremiti.
Bila sam šokirana koliko je bilo teško uskladiti osobnu njegu i iscjeljenje s učenjem brige o ovom novom biću.
Mislim, kako se pripremiti za samo 4 sata spavanja tijekom dana kada vam je jednom trebalo 9 neprekidnih sati u noći da biste funkcionirali?
Ili da će svaki vaš korak biti bolan jer ste tijekom poroda izbacili leđa? Ili vam je prerezan trbuh za C-rez?
Ili da se ne možete hraniti iako gladujete, jer bebu treba stalno držati?
Ili da ćete se boriti za jednostavno korištenje kupaonice, jer ne samo da je to nevjerojatno bolno, već ne možete samo brisati i ići dalje ...
Ne, sada morate pričekati da se voda sudopera zagrije, pa možete isprati peri bočicom, zatim nanijeti svoj omamljujući sprej, a zatim zamijeniti bolničku blazinicu (koja daje novo značenje riječi "maxi"), a zatim nježno složite smrznuti jastučić na vrh, sve prije nego što nesigurno povučete mrežasto donje rublje (ili u mom slučaju, ovisi) kako ne biste srušili cijelu hrpu.
U međuvremenu se beba topi u drugoj sobi, a vaš partner viče: „Mislim da mora jesti! Koliko ti još treba? "
Za to se ne može pripremiti.
Možete li ikad biti spremni?
Sigurno su vas prijatelji upozorili da bi tuširanje bilo izazovno i da će proći neko vrijeme prije nego što se budete trebali počastiti nečim poput ponovnog uređivanja noktiju - ali nitko ne govori o tome kakav je osjećaj morati tražiti dopuštenje za četkanje tvoji zubi. Ili da odete na pregled kod liječnika. Ili da se okupate u sitz-u, koje unatoč imenu daleko od toga da je luksuzno poput stvarne kupke.
I to ako imate dovoljno sreće da imate nekoga tko može uskočiti umjesto vas da napravite sve ove stvari koje ste nekada uzimali zdravo za gotovo.
Ne, ništa vas ne priprema.
Kao što vas ništa ne priprema za ludu količinu ljubavi koju osjećate prema ovom malom biću. Ovaj virtualni neznanac za kojeg ste spremni žrtvovati sve.
Ili neizmjernu zahvalnost koju osjećate prema svom partneru ili osobi koja pruža potporu kad uzima neko od noćnih obroka, tako da možete samo napumpati i vratiti se na spavanje.
Ili kako je nevjerojatno nevjerojatan osjećaj kad napokon možete otići u kupaonicu, a da ne morate uvući pregršt higijenskih potrepština.
Da, borba za samoposluživanje nakon poroda je stvarna, ali također je privremena i možda je, na neki način, potrebna.
Baca nas u dubinu onoga što znači brinuti se za drugoga toliko da smo spremni i svoje najosnovnije potrebe ostaviti po strani.
Jer prije nego što to shvatite, jednog ćete jutra oprati zube i odradite malo joge dok se vaše dijete igra pored vas i shvatit ćete da vas svakodnevno trebaju malo manje.
I premda vam je drago što ste se vratili vremena za brigu o sebi, zapravo ćete propustiti one rane dane kada ste bili čitav svemir ove male osobe, a oni vaši.
Sarah Ezrin motivatorica je, spisateljica, učiteljica joge i trenerica joge. Sa sjedištem u San Franciscu, gdje živi sa suprugom i njihovim psom, Sarah mijenja svijet, podučavajući ljubav prema sebi jednu po jednu osobu. Za više informacija o Sari posjetite njezinu web stranicu, www.sarahezrinyoga.com.
