Unos vašeg datuma rođenja, vremena rođenja i grada rođenja na astrološku web stranicu neće vam reći jeste li biseksualni.
Neće ni test krvi, bris nosa ili internetski kviz.
Međutim, donji vam vodič o biseksualnosti može vam pomoći da sami odgovorite na to pitanje.
Sve je započelo seksualnim snom - znači li to ono što mislim da znači?
Prljavi san koji sadrži hottie spola s kojim se obično ne slažete može biti vruć (bok, orgazam u snu!).
Ali to može biti i diskombolulativno. Prema certificiranoj analitičarki snova Lauri Loewenberg, međutim, samo seksualni san nije dovoljan razlog da svoje gaćice skupite o svojoj seksualnosti.
“Jedini put kada vam seksualni san može dati neku naklonost o vašoj seksualnoj orijentaciji jest ako ste prije sanjali san već propitujući vašu seksualnost ”, kaže ona.
Inače, seksualni san zapravo ne predstavlja fizičku ili seksualnu potrebu, već psihološku potrebu.
Iako bilo tko iz bilo kojeg spola može imati žensku ili mušku energiju, "u psihologiji snova, prisutnost žene u seksualnom snu sugerira da žudite za više ženske energije", kaže Loewenberg. Znači više njegovanja, osjetljivosti ili kreativnosti.
"A prisutnost muškarca u seksualnom snu sugerira da žudite za više muške energije", kaže ona. Znači više asertivnosti, autoriteta ili agresije.
Ako već u budnom životu niste propitivali svoju seksualnost, Loewenberg predlaže da smislite što možete učiniti da ispunite tu energetsku potrebu.
Mogu li sudjelovati u kvizu?
Bi li bilo sjajno kada biste mogli sudjelovati u internetskom kvizu kako biste dobili sve odgovore na svoja (bi) pitanja o seksualnosti? Sigurno bi olakšao stvari osobi koja ispituje poput vas!
Ali ovdje je stvar o (bi) seksualnosti: ne morate označavati određene okvire ili odgovarati na niz pitanja na određeni način da biste se kvalificirali.
Dakle, niti jedan kviz ne može vam reći je li vaš biseksualac.
(A svaki kviz koji tvrdi da možete reći svoju seksualnost pun je sranja!).
Kako bih onda mogao znati da li sam bi?
"Samo vi možete utvrditi osjeća li se biseksualac kao etiketa koja vam najbolje odgovara", kaže biseksualna aktivistica Robyn Ochs, urednica antologije "Getting Bi: Voices of Bisexuals Around the World and Recognize".
Biseksualna aktivistica Shiri Eisner, autorica knjige „Bi: Notes For A Revolution“, predlaže si postavljanje sljedećih pitanja kako biste utvrdili jeste li biseksualni:
- Daje li mi izraz biseksualac osjećaj ugodnosti?
- Daje li mi izraz biseksualac osjećaj avanture?
- Je li mi zabavno razmišljati o tome da sam biseksualac?
- Da li me čini sretnom misao da sam biseksualna ili da se identificiram kao biseksualna?
- Osjećam li se dobro u sebi?
- Daje li mi izraz biseksualnost osjećaj izazova?
- Daje li mi zajednicu? Ili podrška?
- Daje li mi još nešto za čime se bavim?
Ako ste na bilo što od navedenog odgovorili potvrdno, ona kaže: „Samo ga iskoristi. Apsolutno ste valjani. "
Koja je točna definicija?
Uglavnom široko prihvaćena definicija biseksualnosti dolazi od same Ochs.
Ona glasi:
„Netko biseksualac u sebi prepoznaje potencijal privlačenja - romantično, emocionalno i / ili seksualno - ljudima više od jednog spola, ne nužno istovremeno, na isti način ili u istom stupnju.
„Bi“ u biseksualcu može se odnositi na privlačnost prema spolovima sličnim i drugačijim od vlastitog. Ljudi koji se identificiraju kao biseksualni ne moraju imati jednako seksualno ili romantično iskustvo - ili jednaku razinu privlačnosti - s ljudima različitih spolova, niti bilo kakvo iskustvo; privlačnost i samoidentifikacija određuju orijentaciju. "
Primijetit ćete da ova definicija * ne * kaže da je biseksualnost privlačnost muškaraca i žena.
Iako je zasigurno moguće da su to dva (ili dva) spola koja nekoga privlače, "biseksualnost ne navodi koji su vas rodovi privlačni", kaže biseksualna aktivistica Vaneet Mehta, tvornica hashtaga #BisexualMenExist koji je u proljeće 2020. postao virusno.
"Svatko tko još uvijek progovara o ideji da biseksualnost pojačava rodnu binarnost, neobaviješten je, neuk i nije slušao biseksualnu zajednicu", kaže on.
Kako izgleda biti biseksualac?
"Unatoč mnogim memovima koji bi sugerirali drugačije, biseksualnost nema izgled", kaže Mehta.
Još jednom za naglašavanje: Biseksualnost * NE * ima izgled.
"Postoje ljudi svih dobnih skupina, svih spolova, svih rasa, svih nacionalnosti, svih kultura i stilova odijevanja koji su biseksualni", kaže on.
Postoji li nešto što 'uzrokuje' biseksualnost?
Pitanje čega pravi netko tko je ikakva seksualnost zasigurno je zanimljiv. Je li to priroda? Njegovati? Neka kombinacija? Nešto sasvim drugo?
Problem je što se ovo pitanje postavlja samo o seksualnostima koje * nisu * heteroseksualne.
"[Ovo je pitanje] ukorijenjeno u heteroseksizmu", kaže Ochs. "Budući da pretpostavlja da je heteroseksualnost zadana seksualnost i jedino normalna, a sve ostale seksualnosti mora da su uzrokovane nečim što je pošlo po zlu ili po zlu."
"Ništa uzroci biseksualnost više od svega uzroci heteroseksualnost ”, kaže ona.
I da budem vrlo jasan: Ništa nije pošlo po zlu ili se pokvarilo s bilo kim tko je biseksualan.
"Nema ništa loše u biseksualnosti", kaže Eisner.
Što to znači za moje seksualno i reproduktivno zdravlje?
Vaša seksualna orijentacija sama po sebi ne utječe na rizik od spolno prenosivih infekcija (SPI) ili neželjene trudnoće.
To je spol koji imate, s kim imate seks i mjere predostrožnosti koje poduzimate (ili ne poduzimate) tijekom seksa morate smanjiti rizike koji utječu na rizik od prijenosa spolno prenosivih bolesti ili neželjene trudnoće.
Kako smanjiti STI prijenos
Svatko bilo kojeg spola, anatomije ili seksualne orijentacije može zaraziti SPI ako ima oralni, vaginalni ili analni seks ili na neki drugi način zamijeni tjelesnu tekućinu s nekim tko ima infekciju.
Bez obzira na vašu seksualnost, možete smanjiti rizik od spolno prenosivih bolesti znajući svoj trenutni spolno prenosivi status, znajući trenutni status svog partnera i koristeći prepreke (i pravilno ih upotrebljavajući!).
Kako smanjiti rizik od neželjene trudnoće
Da bi se trudnoća dogodila, spermiji je potrebno sastati jajašce.
Dakle, ako osoba s testisima (koji proizvode spermu) i osoba prije maternice (menopauza) s maternicom (gdje se čuvaju jajašca) imaju vaginalni odnos, trudnoća je rizik.
Korištenje kontrole rađanja može smanjiti taj rizik.
Moram li reći ljudima?
Ne!
Živimo u društvu u kojem se pretpostavlja da su svi heteroseksualci, ako nije drugačije rečeno, kaže Rachel Wright, MA, LMFT, psihoterapeut, licencirani bračni i obiteljski terapeut te stručnjakinja za seks i veze.
Wright dodaje da se zbog toga ljudi mogu osjećati poput sebe imati podijeliti ako nisu heteroseksualni. Ali ovo nije istina!
"Vaša je seksualnost vaša da je podijelite kad god želite, ako želite, s kime želite", kaže ona. Dakle, ako nikada nikome ne želite reći, to je vaša privilegija!
“Recite kome želite reći kad vas osjeća nelagoda oko njih ne znajući da ti spolnost počinje stvarati više nelagode nego što pomisliš da oni to znaju ”, sugerira ona. "Također želite imati dobru sklonost da je emocionalno i fizički sigurno za vas da izađete."
Znakovi koji će vam netko pružiti sigurno, potvrdno mjesto kada izađete uključuju da su oni sami biseksualni ili da imaju biseksualnog partnera, dijete ili brata ili sestru.
Netko je također dobra osoba kojoj se može obratiti ako je saveznik LGBTQIA + zajednice.
Znakovi koji su netko saveznik često uključuju:
- Svoje zamjenice dijele u potpisu e-pošte.
- Oni redovito nude izravnu financijsku potporu queer organizacijama i queer pojedincima.
- Oni uzdižu članove LGBTQIA + zajednice i na mreži i izvan nje.
- Oni zastupaju političke i društvene stavove koji idu u prilog LGBTQIA + zajednici.
"Također možete pokušati utvrditi što netko osjeća o biseksualnosti postavljanjem pitanja o srodnim (ali dovoljno neodređenim) temama, poput TV likova ili vijesti", kaže Eisner.
Kakve implikacije može imati ne dijeljenje?
Wright, dugoročno, ako ne dijelite svoju (bi) seksualnost s ljudima, može imati negativne učinke na mentalno zdravlje.
"Neizlazak može prouzročiti nešto što se naziva kognitivna disonanca, a to je nelagoda koja se javlja kada smo drugačiji tko smo u svom umu i tko smo za vanjski svijet", kaže ona.
"Kognitivna disonanca može uzrokovati sve vrste mentalnih problema poput anksioznosti i depresije."
Još jedna posljedica ne dijeljenja vaše (bi) seksualnosti? To vas može dovesti do osjećaja srama zbog svoje seksualnosti kad postoji ništa osjećati sram.
"Ako nešto skrivamo, naš mozak misli da se ima što skrivati, što može izazvati sram", objašnjava Wright.
Kako mogu nekome reći?
"Možda se osjećate kao da trebate pripremiti poduži govor da izađete, ali ne morate", kaže Mehta.
Jezik koji koristite za izlazak može se razlikovati ovisno o tome razgovarate li s prijateljem, učiteljem, roditeljem, partnerom ili potencijalnim partnerom.
Kako to radiš limenka biti jednostavan kao bilo što od sljedećeg:
- "Samo sam ti htio reći da sam biseksualac."
- "Kad smo zadnji put razgovarali o svojoj seksualnosti, rekao sam vam da sam lezbijka, ali nedavno sam saznao više o biseksualnosti i sada se osjećam ugodnije s tim izrazom."
- "Nemam pripremljen velik, dugačak govor, ali samo sam vas htio obavijestiti da sam biseksualac."
- "Oh! Prije nego što spustiš slušalicu, samo sam ti htio reći da sam bio biseksualac. "
Što trebam učiniti ako ne ide dobro?
Možda ćete prekrstiti sve prste na rukama i nogama da to ide dobro, ali moguće je da nečija reakcija bude povrijedljiva, štetna ili čak izravno opasna.
Bez obzira na sve, vaša sigurnost vam je na prvom mjestu! Dakle, ako osoba reagira na način koji vas čini nesigurnima ili nagovještava da bi se mogla srušiti u budućnosti, preselite ASAP.
Ako ste u neposrednoj opasnosti, možete kontaktirati projekt Trevor na 866-488-7386. Pružaju pomoć i podršku ljudima koji su u krizi.
Ako ste telefonski razgovarali, mogli biste reći: "Vaš je odgovor na ove informacije štetan, pa ću se isključiti iz ovog razgovora", i spustili slušalicu.
Ako ste to učinili preko teksta, mogli biste reći: "Zbog vašeg se odgovora ne osjećam podržanim, pa ću prestati reagirati", a zatim prestati odgovarati.
Gdje mogu naći podršku?
"Povezivanje s biseksualnim mentorom ili biseksualnim vršnjakom može vam uvelike pomoći u osjećaju podrške u vašem identitetu", kaže Wright. Zbog toga preporučuje obraćanje društvenim mrežama.
Mehti je Twitter bio najbolja platforma za pronalaženje podrške. "Twitter i ljudi koje sam tamo upoznao odigrali su veliku ulogu u pomaganju da se osjećam afirmirano u svom biseksualnom identitetu", kaže on.
Za vas ta internetska zajednica može biti na Tik Toku, Instagramu ili YouTubeu.
Ako imate povećani osjećaj stresa, tuge, pospanosti ili bilo koje druge znakove tjeskobe ili depresije, Wright preporučuje potragu za queer-inkluzivnim terapeutom.
"Terapeut koji uključuje queer inkluziju imat će dublje razumijevanje onoga što je proces izlaska kao biseksualac, kao i dublje razumijevanje načina na koje internalizirana bifobija i monoseksizam utječu na vaš svakodnevni život", kaže ona.
Donja linija
Možda ste biseksualci, a možda i niste - jedina osoba koja to može utvrditi ste vi!
Jednom kada utvrdite koja je vaša seksualnost i koja vam etiketa najbolje odgovara, odlučite s kime dijelite taj dio sebe.
A kada podijelite? Zaslužujete da vas se slavi.
Gabrielle Kassel je spisateljica za sex i wellness sa sjedištem u New Yorku i trenerica CrossFit Level 1. Postala je jutarnja osoba, testirala je preko 200 vibratora i jela se, pila i četkala ugljenom - sve u ime novinarstva. U slobodno vrijeme može je naći kako čita knjige o samopomoći i ljubavne romane, presing klupe ili ples na motci. Pratite je na Instagramu.
.jpg)
