Možete li ulje Neem koristiti za zdravlje kose?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Što je neem ulje?

Ulje neema prirodni je nusprodukt stabla neema, vrsta zimzelena koja prvenstveno raste u Indiji. Ulje se preša iz plodova i sjemena stabla.

Ova "čudesna biljka" široko se koristi u tradicionalnoj medicini i pokazala je protuupalno i antibakterijsko djelovanje.

No može li korištenje neemovog ulja doista rezultirati zdravijim vlasištem i kosom? Evo što istraživanje kaže, kako ga lokalno koristiti i još mnogo toga.

Kako bi to trebalo biti od koristi vašoj kosi?

Anegdotska izvješća sugeriraju da neem može:

• uredite svoje vlasište
• promiču zdrav rast kose
• privremeno zatvorite folikule dlake
• smiri frizz
• minimalizirati sive
• smanjiti perut
• liječiti uši

Mnoge od ovih tvrdnji tek treba proučiti kliničkim istraživanjima, pa je njihova ukupna učinkovitost nejasna.

Što kaže istraživanje

Istraživanje utjecaja ulja neema na zdravlje kose ograničeno je.

Cjelokupno zdravlje

Ulje neema bogato je:

• masne kiseline
• limonoidi
• vitamin E
• trigliceridi
• antioksidansi
• kalcij

Lokalna primjena isporučuje ove hranjive sastojke izravno na vašu kosu, što potencijalno rezultira zdravijim pramenovima.

Također je vrijedno napomenuti da vitamin E i drugi antioksidanti mogu pomoći stanicama kože da se obnove. To može promovirati zdravije vlasište, a potom smanjiti perut i rezultirati zdravijom kosom.

Perut

Ulje neema sadrži aktivni sastojak nimbidin. Neka starija istraživanja sugeriraju da nimbidin može pomoći u suzbijanju upale, što ga može učiniti korisnim u liječenju dermatitisa, psorijaze ili druge iritacije vlasišta.

Neem je također poznati antimikotik. U nekim slučajevima perut i iritacija mogu proizaći iz nakupljanja kvasca na vlasištu.

Iako su potrebna dodatna istraživanja, postoji razlog za vjerovanje da lokalna primjena može pomoći u ublažavanju ovih simptoma.

Uši

Istraživači su u jednoj studiji iz 2011. godine otkrili da je ekstrakt sjemena neema uspješno ubio ličinke uši nakon 5 minuta liječenja, a odrasle uši nakon 10 minuta liječenja.

To je možda zbog sadržaja azadirahtina u ulju. Azadirachtin može otežati rast kukaca i polaganje jajašaca ometajući njihove hormone.

Kako ga koristiti

Anegdotska izvješća sugeriraju da je topična primjena pristup. Neki ljudi razmišljaju i o oralnim dodacima.

Iako udruživanje oznaka s oralnim i topikalnim neem uljem može biti opcija, trebali biste započeti samo jednom metodom. To će vam omogućiti da vidite kako vaše tijelo reagira.

Također biste trebali razgovarati s liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom prije nego što primijenite oralni i lokalni neem.

Aktualno ulje neema

Priprema

Prije lokalne primjene uvijek biste trebali razrijediti čisto ulje neema s uljem-nosačem, kao što je jojoba, maslina ili kokosovo ulje.

Dobro je pravilo dodati 1 uncu nosača ulja na svakih 12 kapi neem ulja.

Također biste trebali izvršiti test flastera prije nego što na kosu ili kožu nanesete razrijeđeno ulje neema ili bezreceptne otopine koje sadrže ulje neema. To će vam omogućiti da prepoznate osjetljivost prije potpune primjene.

Da biste napravili test zakrpe:

1. Na unutrašnju stranu podlaktice nanesite količinu razrijeđenog neem ulja ili proizvoda na bazi neem ulja veličine novčića.
2. Pokrijte područje zavojem i pričekajte 24 sata.
3. Ako osjetite crvenilo, osip ili druge znakove iritacije, operite područje i prekinite upotrebu.
4. Ako u roku od 24 sata ne osjetite nikakve nuspojave, bilo bi sigurno da se prijavite negdje drugdje.

Ako vaša koža tolerira rješenje, možete krenuti naprijed s cjelovitom aplikacijom.

Primjena

Razrijeđeno ulje neema možete ostaviti uključeno 30 minuta do 1 sat prije ispiranja i pranja uobičajenim šamponom.

Ako ne želite raditi standardni tretman uljem, možete pomiješati nekoliko kapi neem ulja s četvrtinom veličine uobičajenog šampona.

U svakom slučaju, temeljito umasirajte otopinu u vlasište i obrađujte je od korijena do vrhova.

Razrijeđeno ulje neema možete nanositi jednom dnevno tijekom 1 do 2 sata. Ostavite ga na kosi preko noći ili češće koristite, može rezultirati iritacijom.

Gotova rješenja, poput OTC šampona, mogu imati različite smjernice. Uvijek slijedite upute na naljepnici proizvoda.

Potencijalne nuspojave i rizici

Razrijeđeno ulje neema općenito se smatra sigurnom za lokalnu upotrebu. Ljudi koji imaju osjetljivu kožu mogu vjerojatnije osjetiti svrbež ili drugu iritaciju.

Razrjeđivanje čistog neem ulja - ili upotreba razrijeđene prethodno pripremljene otopine - ključno je za smanjenje iritacije. Izvođenje flastera također vam može pomoći da procijenite rizik od iritacije.

Proizvodi za razmatranje

Hoćete li razrijediti čisto ulje od neema ili koristiti gotovi proizvod za kosu na bazi neema, ovisi o vama.

Popularna ulja i proizvodi na bazi ulja uključuju:

• Oleavine Health Professional Svo prirodno ulje od neema
• Foxbrim Naturals Neem
• Shea Moisture kokosov orah i šampon za kovrče i sjaj od hibiskusa s proteinima svile i uljem Neem
• TheraNeem Naturals regenerator

Neem dodaci

Istraživanje ulja neema ograničeno je, posebno s obzirom na cjelokupno zdravlje kose i vlasišta.

Istraživanje koje imamo prvenstveno se odnosi na lokalnu primjenu, pa nije jasno koliko su suplementi učinkoviti za kozmetičku upotrebu.

Također je važno napomenuti da američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) ne regulira dodatke za sigurnost proizvoda. Suplemente kupujte samo od proizvođača kojima vjerujete.

Razgovarajte s liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom prije dodavanja neem dodataka u svoju rutinu. Oni vam mogu pomoći u procjeni vašeg individualnog rizika od nuspojava i interakcija.

Oni će također moći preporučiti ugledni dodatak ili predložiti pouzdaniju terapiju.

Ako odlučite koristiti dodatke neem, pridržavajte se proizvoda koji se prodaju pod nazivom „neem“ ili „neem list“.

U ulju neema postoji nekoliko aktivnih sastojaka, a potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo koji sastojak odgovara svakoj koristi. Nejasno je jesu li izolirani aktivni sastojci u cijelosti učinkoviti kao ulje neema.

Doziranja variraju od proizvođača. Prosječna doza suplementa koju daju proizvođači je oko 1300 miligrama (mg) dnevno. To se obično dijeli između dvije doze.

Potencijalne nuspojave i rizici

Dodaci nisu prikladni za djecu mlađu od 12 godina ili ljude koji su trudni ili doje.

Neki ljudi osjećaju grčeve ili mučninu nakon uzimanja dodataka neemu. Možete smanjiti rizik od ovih nuspojava uzimajući preporučenu dozu s hranom i vodom.

Ne biste trebali unositi neem ili uzimati druge dodatke bez medicinskog nadzora. Neem može komunicirati s određenim lijekovima ili osnovnim uvjetima.

U nekim slučajevima gutanje može uzrokovati toksičnost. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako osjetite povraćanje, otežano disanje ili druge ozbiljne simptome.

Proizvodi za razmatranje

Razgovarajte s liječnikom prije nego što svojoj rutini dodate dodatak za neem. Oni mogu odgovoriti na sva vaša pitanja i savjetovati vas o vašim pojedinačnim rizicima.

Neki popularni dodaci uključuju:

• Organski India Neem
• Nature’s Way Neem Leaf
• SuperiorLabs Neem Leaf

Donja linija

Potrebno je više istraživanja kako bi se uistinu utvrdilo kako ulje neema utječe na cjelokupno zdravlje vlasišta i kose.

Iako je sigurno pokušati se koristiti kao općenito pojačivač, trebali biste razgovarati s liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom prije nego što koristite Neem za liječenje kronične upale, ušiju ili bilo kojeg drugog osnovnog stanja.

Oni ga mogu preporučiti zajedno s utvrđenijim lijekovima bez recepta i na recept.