Dosadno je - ali i dobar znak
Nijedna dvije riječi ne mogu naježiti drhtaj kralježnice, poput "čišćenja". Ne, ne distopijski horor film - iako bi neki mogli reći da verzija čišćenja za njegu kože jest samo kao zastrašujuće zastrašujuće.
"Pojam" pročišćavanje kože "odnosi se na reakciju na aktivni sastojak koji povećava stopu prometa stanica kože", kaže dr. Deanne Mraz Robinson, dermatolog s certifikatom odbora, za Healthline. Kako se promet stanica kože ubrzava, koža počinje odbacivati mrtve stanice kože brže nego obično.
Krajnji cilj? Da biste izložili svježe stanice kože ispod i otkrili jasniju kožu mlađeg izgleda.
Ah, kad bi barem bilo tako lako.
Prije nego što ove nove, zdrave stanice mogu isplivati na površinu, neke drugo stvari se moraju prvo popeti na vrh, poput viška sebuma, pahuljica i nakupina koje začepljuju pore (aka, sve tvorbe prištića ili dva ... ili 10). To je ono što nije toliko glamurozno poznato kao "čišćenje kože".
"Kako se površinski sloj kože brže odlijeva, naša koža ubrzava oporavak i gura sve na površinu", kaže Mraz Robinson. Primjećuje da razdoblje čišćenja može potaknuti svevrste prištića. "Možda će izgledati drugačije od osobe do osobe, ali možete dobiti mješavinu bijelih glavica, mitesera, papula, pustula, cista, pa čak i sitnih" prištića "koji nisu vidljivi oku, zvanih mikrokomedoni."
Česta je i suha, ljuštena koža.
Vaša koža može reagirati visceralno na retinoide i kiseline u licu
Iako pročišćavanje nije idealno, jestšto se može očekivati s određenim sastojcima za njegu kože.
"Najčešći prijestupnici su retinoidi", kaže Mraz Robinson. Obitelj retinoida uključuje sve, od retinola (uobičajeni recept za kožu sklonu aknama i starenje kože, koja se također može naći u proizvodima koji se prodaju bez recepta), do lokalnog tretinoina i oralnih lijekova izotretinoina (koji se izdaju samo na recept).
Možda ćete doživjeti i čišćenje kože od kiselina za ljuštenje.
"Određeni tretmani za lice koji uključuju komponentu kemijskog pilinga mogu također potaknuti ovu reakciju", kaže Mraz Robinson, "jer se opet radi o reakciji kao odgovor na ubrzani piling."
Što biste trebali učiniti ako vam se koža čisti?
Mraz Robinson predlaže da se držite nježne rutine njege kože kako biste izbjegli daljnje upale. To znači samo ono osnovno: sredstvo za čišćenje bez sulfata, umirujuća hidratantna krema i krema za sunčanje tijekom dana. I, naravno, retinoid ili piling koji vas prije svega provodi kroz pročišćavanje.
Točno: Možda je primamljivo potpuno prestati koristiti spomenuti retinoid ili piling kiselinu, ali oduprite se.
"Ako se radi o Rx retinoidu vašeg liječnika, dali su vam ga s razlogom", kaže Mraz Robinson. "Držite se ove faze" pogorša se prije nego što postane bolje "."
Kako prepoznati je li pročišćavanje ili proboj
Razlika je između čišćenja i lošeg reagiranja na novi tematski proizvod. Prvo je nužno zlo. Ovo drugo je ... pa, nepotrebno.
Prije svega, iritacija od novog proizvoda koji je ne iz retinoida, kiselina ili pilinga vjerojatno je slučaj alergijske reakcije ili osjetljivosti.
"Ako primijetite probijanje [ili isušivanje] na području vašeg lica gdje inače ne izbijate, to je vjerojatno odgovor na novi proizvod koji koristite", kaže Mraz Robinson.
U tim je slučajevima najbolje što prije prekinuti upotrebu novog proizvoda - jer, očito, vaša koža nije u tome.
Čišćenje "dogodit će se na definiranijem području gdje često probijate", objašnjava Mraz Robinson. Drugim riječima: ako ste skloni cistama oko čeljusti ili povremenom ljuštenju ispod nosnica, pročišćavanje će to postići do maksimuma.
Ipak, postoji jedna dobra stvar kod čišćenja prištića: "Prištići koji nastanu pročišćavanjem pojavit će se i nestati brže od" normalnog "prištića", kaže Mraz Robinson.
Budite strpljivi jedan ciklus kože ili oko 28 dana
Zamišljajte pročišćavanje kao strašnu dvojku njege kože: vaša koža možda izbija bijesne lijeve i desne strane, ali to je samo faza (iako frustrirajuća).
Budući da se pročišćavanje događa kada neki sastojak pokušava ubrzati prirodni tempo odljevanja i obnavljanja kože, trebao bi proći samo jedan puni ciklus kože da bi prošao ono najgore.
Svačija je koža jedinstvena, tako da se vremenski okvir može razlikovati od osobe do osobe. Općenito govoreći, dermatolozi kažu da bi pročišćavanje trebalo završiti u roku od četiri do šest tjedana od početka novog režima njege kože.
Ako pročišćavanje traje duže od šest tjedana, obratite se dermatologu. Može biti da trebate prilagoditi doziranje i / ili učestalost primjene.
Ne možete ubrzati čišćenje, ali možete mu pomoći da to učinite podnošljivim
Četiri do šest tjedana možda zvuči kao dugo vrijeme da čekate kožu svojih snova. Jao, ne možete puno toga učiniti da promijenite taj vremenski slijed.
Savjeti tijekom čišćenja
- Nemojte brati akne.
- Ne koristite proizvode za sušenje, poput piling kiselina.
- Nabavite HydraFacial, ako je moguće, za uklanjanje nečistoća.
Najbolji savjet Mraz Robinson? "Nemojte pobijati akne", kaže ona. To će samo produljiti razdoblje čišćenja i čak može dovesti do trajnih ožiljaka.
"Nemojte koristiti ni proizvode koji će je pretjerano isušiti", dodaje ona. Budući da su mnogi tretmani na licu mjesta zapravo sredstva za piling (poput salicilne kiseline i benzoil peroksida), držite ih daljedalje od čišćenja kože. Već je usred prometa stanica. Svaka dodatna stimulacija na ovom odjelu vjerojatno će samo pogoršati stvari.
"Imati HydraFacial može pomoći da se stvari ubrzaju", kaže Mraz Robinson. Ova vrsta tretmana u osnovi "usisava" nečistoće iz pora, a zatim ulijeva kožu ciljanim serumima za liječenje pojedinačnih problema.
Ali imajte na umu: ako već imate osjetljivu kožu, uživanje u njezi lica tijekom čišćenja može biti previše za vaše lice. To je odluka koju je najbolje donijeti sa svojim dermatologom ili estetičarom s velikim povjerenjem.
Postoji li način da se izbjegne pročišćavanje?
Ako razmišljate o dodavanju retinola, kiseline ili kore u svoju rutinu, ali ne želite se nositi s nuspojavama, čišćenje možete minimizirati. Dermatolozi predlažu metodu "lakoće u".
"Na primjer, tijekom prvog tjedna primijenite retinoid dva puta tjedno", kaže Mraz Robinson. "Zatim dva tjedna primijenite ga tri puta tog tjedna, radeći svakodnevno." To će, kaže, omogućiti koži da se postupno prilagođava sastojku.
Isti obrazac možete slijediti s kiselinama za piling; samo počnite s primjenom jednom tjedno i ne prelazite najviše dva do tri puta tjedno. (Sve više od toga moglo bi dovesti do pretjeranog pilinga.)
Međutim, ova se tehnika ne odnosi na kemijski piling. Oni se ne smiju koristiti više od jednom mjesečno, vrhovi.
Nakon čišćenja vrijedi pričekati vašu idealnu kožu
Koliko god neugodno moglo biti, ovo dosadno razdoblje pročišćavanja bit će sveisplati se nakon što se vaša koža prilagodi novoj rutini.
Tko je znao da je bistra, mladenačka koža cijelo to vrijeme čekala tik ispod površine? (O da ... dermatolozi.)
Jessica L. Yarbrough spisateljica je sa sjedištem u Joshua Treeu u Kaliforniji, čiji se rad može naći na The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan i Fashionista.com. Kad ne piše, stvara prirodne napitke za njegu kože za svoju liniju za njegu kože ILLUUM.
