Možda ste imali težak dan i žudite za čašom vina. Možda je rođendan, a vi želite uživati u noćnom druženju s prijateljima i pićima za odrasle. Možda samo gledate svoju četvrtu šalicu kave nakon vrlo duge noći.
Što god vaš razlog i tekućina po izboru, ako ste majka koja doji, velika je vjerojatnost da ste se pitali je li u redu davati djetetu majčino mlijeko nakon što se prepusti alkoholu. Možda ste čuli za "pumpanje i bacanje" i pitali se biste li to trebali učiniti.
Iako u konačnici samo vi možete donositi odluke o tome što vaša beba jede, pokrili smo vas istraživanjem koje će vam pomoći da donesete informiranu odluku o pumpanju i odlaganju tekućeg zlata poznatog kao majčino mlijeko.
Što znači "pumpati i odlagati"
Majčino mlijeko se s razlogom naziva tekuće zlato! Pa, zašto bi se itko htio riješiti toga?
Majčino mlijeko može prenijeti alkohol, droge, kofein i druge tvari s vas na bebu. Nije idealno za dojenče koje jede majčino mlijeko ako sadrži određene količine otrovnih elemenata.
Pumpanje i odbacivanje tehnika je koju možete koristiti ako se u vašem majčinom mlijeku neko vrijeme nalaze štetne tvari. Doslovno znači ispumpavanje (ili izbacivanje na bilo koji drugi način) majčinog mlijeka iz dojke, a zatim odbacivanje umjesto davanja malom djetetu.
Pumpanje i odbacivanje ne mijenja sadržaj majčinog mlijeka niti brže izbacivanje tvari iz vašeg sustava. Ipak osigurava da vaša beba ne konzumira tvari u mlijeku. Također vam pomaže da se vaše dojke ne nagutaju, a mastitis ne razvije.
Ispumpavanjem mlijeka kad ste konzumirali određene stvari, možete zadržati zalihu mlijeka dok čekate da se dotična tvar metabolizira iz vašeg krvotoka i majčinog mlijeka.
Ali čekaj. Je li ovo stvarno nešto što trebate učiniti?
Je li pumpanje i bacanje nužno ako konzumirate alkohol?
Možete duboko uzdahnuti s olakšanjem, jer za slučajnog alkoholičara koji samo popije čašu alkohola jedan ili dva puta tjedno, nema potrebe za pumpanjem i odbacivanjem. Vjerojatno ćete poželjeti uzeti malo drugo koraci za smanjivanje količine alkohola koji prolazi kroz majčino mlijeko do vaše bebe.
Razine alkohola u majčinom mlijeku slične su razinama alkohola u krvi, pa vam je vrijeme najbolji prijatelj kada je u pitanju smanjenje količine alkohola u majčinom mlijeku.
Najbolje je uživati u tom alkoholnom piću odmah nakon pumpanja ili dojenja djeteta kako biste vašem tijelu omogućili maksimalno vrijeme (najmanje 2 do 2 1/2 sata) da metabolizira većinu majčinog mlijeka prije nego što ćete ga trebati ponovo hraniti.
Povezano: 5 poroka i jesu li sigurni dok doje
Istraživanje o alkoholu i majčinom mlijeku i učincima na bebu
Iako još uvijek nedostaje istraživanja o učincima alkohola i dojene dojenčadi, istraživanje iz 2013. godine ukazuje na to da upotreba alkohola tijekom dojenja može ometati puštanje i smanjiti količinu mlijeka koje doje žene.
Također može potencijalno promijeniti okus majčinog mlijeka što majčino mlijeko čini nepoželjnom za neku dojenčad.
Ali ako ste dobro uspostavili proizvodnju mlijeka i pijete umjereno - poduzimajući mjere za kontrolu količine alkohola koji prolazi kroz vaše mlijeko - barem je jedno istraživanje iz 2017. utvrdilo da vaša beba ne bi trebala imati negativne ishode u prvih 12 mjeseci svog života. (Nedostaje studija koje bi otkrile bilo kakve dugoročne rezultate, bilo pozitivne ili negativne.)
U slučajevima velike konzumacije alkohola, dijete može biti pospanije nakon konzumiranja majčinog mlijeka, ali neće spavati toliko dugo. Postoje i neki dokazi u slučajevima veće konzumacije alkohola da bi djetetov rast ili motorička funkcija mogli negativno utjecati, ali dokazi nisu konačni.
Poanta? Umjereno pijenje vjerojatno je u redu tijekom dojenja, ali potrebno je više istraživanja. Ozbiljnije pijenje može imati posljedice za bebu, ali potrebno je više istraživanja.
Medicinske smjernice
U prošlosti su postojale preporuke da se dojilje slijede slične smjernice kao i trudnice kada je riječ o ograničavanju konzumacije alkohola u prvim mjesecima djetetova života. Međutim, čini se da trenutna istraživanja pokazuju da ove smjernice mogu biti pretjerano restriktivne.
Još treba obaviti više istraživanja o neposrednom i dugoročnom utjecaju alkohola, marihuane i drugih supstanci na dojenu dojenčad. Ali Američka akademija za pedijatriju (AAP) trenutno savjetuje dojiljama da izbjegavaju "uobičajenu upotrebu" alkohola i potiče umjerenost u upotrebi alkohola tijekom dojenja.
Ako želite piti, AAP savjetuje pijenje odmah nakon dojenja ili izvlačenja majčinog mlijeka i čekanje najmanje 2 sata prije sljedećeg hranjenja. Kako će se istraživanja u tim područjima nastaviti, nadamo se da će biti dostupno više smjernica iz AAP-a.
U međuvremenu: Nemojte osjećati da me drugi posramljuju zbog čaše vina tijekom zasluženog noćnog provoda.
Kada treba pumpati i odlagati?
Primjena lijekova pod vodstvom liječnika
Uvijek provjerite sa svojim liječnikom prije dojenja dok koristite lijekove na recept. Također možete koristiti LactMed (nacionalnu bazu podataka o lijekovima koji mogu utjecati na dojilje) da biste saznali više o određenim lijekovima na recept - ali ovo nije zamjena za razgovor sa svojim liječnikom.
Nakon konzumiranja kave ili kofeina
Vjerojatno nema potrebe za pumpanjem i odbacivanjem samo zato što ste konzumirali malo kave ili čokolade.
Istraživanje nam govori da dojilje mogu sigurno unositi najmanje 300 miligrama kofeina dnevno - što je otprilike približno 2 do 3 šalice kave - bez straha da će se vaše dijete nervirati ili izgubiti san. (Neka su istraživanja čak otkrila da se dojilje može konzumirati do 5 šalica kave dnevno bez nuspojava!)
Dojilje bi trebale pokušati dojiti neposredno prije konzumiranja kofeina i pokušati smanjiti konzumaciju kave i kofeina kada doje nedonoščad, jer ih njihovi nerazvijeni sustavi toliko sporije metaboliziraju.
Nakon pušenja marihuane
Marihuana može proći kroz majčino mlijeko. Iako još uvijek postoji potreba za više istraživanja na ovom području, upotreba marihuane tijekom dojenja može dovesti do komplikacija u razvoju djeteta.
Ovdje je previše previše nepoznatog - ali znamo da se THC (psihoaktivna kemikalija u marihuani) skladišti u tjelesnoj masti, a bebe imaju puno tjelesne masti. Dakle, jednom u svojim tijelima, THC tamo može dulje ostati.
Također, marihuana ostaje u vašem tijelu dulje od alkohola - koji se ne skladišti u masnoći -, pa pumpanje i bacanje nije učinkovito.
Sve to dovodi do preporuka da ne pušite ili ne koristite marihuanu na drugi način dok dojite.
Ako pušite marihuanu, osim što nećete dojiti, prije ponovnog držanja malog, htjet ćete koristiti i protokole poput nepušenja oko bebe i presvlačenja. Prije držanja djeteta nakon pušenja također treba oprati ruke i lice.
Nakon rekreativne upotrebe droga
Ako jednokratno koristite droge za rekreaciju, bitno je pumpati i odlagati tijekom 24 sata. Također je potrebno pronaći nekoga drugog tko bi mogao čuvati i hraniti vašu bebu dok ste pod utjecajem droge.
Za poneti
Ako ste zabrinuti zbog sadržaja majčinog mlijeka, pumpanje i odlaganje sigurno je opcija. Srećom, odbacivanje pumpanog mlijeka opcija je koja vam možda neće trebati često, jer povremena, umjerena uporaba alkohola i kofeina ne bi trebala zahtijevati pumpanje i odlaganje.
Ako uzimate lijekove na recept ili ste zabrinuti zbog količine otrovnih tvari u svom sustavu, obratite se svom liječniku - on vam može dati savjet za određeni slučaj.
