Ako nosite kontaktne leće, možda ćete se osjećati kao da vam trebaju kako biste dobro vidjeli tijekom plivanja. Iako vam pravilno gledanje može spriječiti da naletite na zidove, nošenje kontakata tijekom plivanja može biti opasno na više načina.
Zapravo, vlaženje kontakata bilo kojom vodom - bilo u bazenu, jezeru ili tušu može povećati rizik od nekoliko vrsta problema s očima.
Evo pogleda na rizike plivanja dok nosite kontaktne leće i korake koje možete poduzeti da zaštitite oči dok ste u vodi.
Koji su rizici plivanja tijekom nošenja kontakata?
Iako se kontaktne leće ne preporučuje izlaganje bilo kojoj vrsti vode, plivanje dok nosite kontakte može biti osobito opasno zbog duljeg izlaganja. Leće mogu upiti vodu, zadržavajući potencijalne bakterije, viruse ili druge patogene protiv vašeg oka.
Uz to, kupanje u jezerima, rijekama i oceanima može biti opasnije od kupanja u bazenu. To je zato što je vjerojatnije da prirodne vodene površine sadrže različite vrste bakterija, virusa i drugih štetnih patogena koje kemikalije u bazenu mogu ubiti.
Ali to ne znači da je kupanje u bazenu dok nosite kontaktne leće sigurno. Klor i druge kemikalije u bazenu ne mogu ubiti sve patogene. Osobito su meke leće porozne, pa vam patogeni i kemikalije u bazenu i dalje mogu ući u oči.
Nošenje kontaktnih leća tijekom plivanja može povećati rizik od sljedećih problema s očima:
- iritacija očiju zbog leća koje vam se lijepe na oči
- sindrom suhog oka, posebno kada plivate u kloriranom bazenu ili slanoj vodi
- infekcije oka
- abrazija ili ogrebotina rožnice
- upala oka (uveitis)
- čirevi rožnice
Je li sigurno nositi kontaktne leće za vrijeme tuširanja?
Osim sterilnih otopina kontaktnih leća, bilo koja vrsta vode može biti štetna ako je unesete u oči dok nosite kontaktne leće.
Rizik od tuširanja tijekom nošenja kontaktnih leća sličan je riziku od plivanja dok nosite kontakte. Povećava rizik od brojnih problema s očima, uključujući suhe oči, infekcije oka i upale.
Uz to, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), postoji vrsta ameba tzv. Acanthamoeba koji se može naći u svim vrstama vode, ali je češći u vodi iz slavine ili u bunarskoj vodi, kao što biste mogli koristiti za tuširanje.
Ova ameba može izazvati ozbiljnu infekciju oka tzv Acanthamoeba keratitis. Acanthamoeba keratitis je bolan i teško se liječi, a u rijetkim slučajevima može dovesti do sljepoće.
Ako se trebate istuširati s kontaktnim lećama, izvadite ih čim završite s tuširanjem. Zatim ih potopite u otopinu za dezinfekciju tijekom 24 sata.
Sigurnosni savjeti za plivanje kontaktnim lećama
Ako ne možete sigurno plivati bez nošenja kontaktnih leća, možete poduzeti neke mjere predostrožnosti kako biste smanjili rizik od infekcije oka. Na primjer, možete:
- Nosite naočale. Bilo koja pripijena vrsta zaštitnih naočala pomoći će vam da ne izlazi iz oka. Ako često plivate, razmislite o naočalama na recept, tako da nećete morati nositi kontaktne leće.
- Izvadite kontakte odmah nakon plivanja. Zatim isperite oči čistom vodom i stavite naočale. Ili možete staviti nove, čiste par kontaktnih leća.
- Nakon plivanja s kontaktima, dezinficirajte leće u otopini kontaktnih leća tijekom 24 sata.
- Razmislite o nošenju svakodnevnih kontaktnih leća i bacanju nakon plivanja.
- Koristite umjetne suze ili kapi za prevlaženje prije i poslije plivanja kako biste smanjili rizik od suhoće očiju.
- Ako plivate natjecateljski, razgovarajte sa svojim liječnikom o posebnoj vrsti krutih plinopropusnih kontaktnih leća koje nosite noću kako biste preoblikovali rožnicu. To na kraju može dovesti do toga da vam danju ne trebaju kontaktne leće. Mogli biste razmotriti i LASIK operaciju kako biste korigirali vid.
Koji su simptomi infekcije oka?
Ako plivate ili se tuširate dok nosite kontaktne leće, pripazite na simptome infekcije oka koji uključuju:
- crvene oči
- bolovi u očima
- svrbež u očima
- pretjerano suzne, suzne oči
- zamagljen vid
- iscjedak iz oka
- oteklina
- osjetljivost na svjetlost
- osjećajući se kao da imate nešto u oku
Ako imate bilo koji od ovih simptoma nakon što se kontaktne leće smoče, posjetite svog liječnika. Rano dijagnosticiranje važno je za bilo koju infekciju oka.
Donja linija
Plivanje ili tuširanje tijekom nošenja kontaktnih leća može povećati rizik od nekoliko vrsta problema s očima, od suhih očiju do ozbiljne infekcije oka. Da biste smanjili ovaj rizik, obično je najbolje izbjegavati nošenje kontaktnih leća dok ste u vodi.
Ako kontakte morate nositi tijekom plivanja ili tuširanja, poduzmite mjere za zaštitu očiju. Razmislite o nošenju pripijenih naočala, uklanjanju i dezinfekciji kontakata odmah nakon što izađete iz vode ili ih potpuno odbacite.
Obavezno se javite svom liječniku ako su vam oči nakon kontaktnih leća u vodi crvene, nadražene, bolne, svrbežne ili pretjerano suzne.
