Zatvor i bolovi u leđima

Pregled

Zatvor je vrlo čest. Ponekad zatvor mogu pratiti i bolovi u leđima. Pogledajmo zašto se to dvoje mogu pojaviti zajedno i kako možete pronaći olakšanje.

Simptomi zatvora

Zatvor se definira kao rijetko pražnjenje crijeva ili poteškoće u prolazu. Uobičajena stolica obično se javlja jedan do dva puta dnevno. Uz zatvor, možete doživjeti samo tri stolice tjedno.

Dodatni simptomi zatvora uključuju:

• tvrda ili kvrgava stolica
• bol koja prolazi stolicu
• osjećaj sitosti
• naprežući se da prolazi fekalne materije

Zatvor često nadima crijeva sa zadržanim fekalnim tvarima. To može dovesti do nelagode i u trbuhu i na leđima. Ova vrsta bolova u leđima obično se prijavljuje kao tupa bolna vrsta nelagode.

Uzroci zatvora s bolovima u leđima

Mnoge okolnosti mogu dovesti do zatvora. U nekim se slučajevima ne može utvrditi primarni uzrok zatvora. Mogući uzroci zatvora uključuju:

• dehidracija
• dijeta s malo vlakana
• nedostatak tjelesne aktivnosti
• određeni lijekovi
• začepljenje crijeva
• rak debelog crijeva ili rektuma

Zatvor uzrokovan bolovima u leđima

Ponekad stanje, poput infekcije ili pritiska na leđnu moždinu, može dovesti do bolova u leđima. Zatvor može biti nuspojava stanja.

Bolovi u leđima uzrokovani fekalnim udarom

Moguće je da fekalni impakti uzrokuju bolove u križima. Fekalna impakcija nastaje kada je komad suhe stolice zaglavljen u debelom crijevu ili rektumu. Pritisak u rektumu ili debelom crijevu može rezultirati bolovima koji zrače u leđa ili trbuh.

Mogućnosti liječenja zatvora i bolova u leđima

Prva linija liječenja zatvora je promjena onoga što jedete. Pokušajte dodati više vlakana i vode u prehranu kako biste omekšali stolicu i olakšali prolazak.

Ako se zatvor javi nakon započinjanja nove dijete ili uzimanja novih lijekova, nazovite svog liječnika. Oni vam mogu pomoći u prilagodbi prehrane ili lijekova ili vam dati potpunu odluku da to potpuno zaustavite.

Neki uobičajeni načini liječenja zatvora uključuju sljedeće:

• Redovito vježbajte. Tjelesna aktivnost potiče pravilnu cirkulaciju i održava crijeva zdravima.
• Povećajte potrošnju vode. Pogledajte koliko vode trebate piti dnevno.
• U prehranu dodajte više vlakana. Pogledajte naš popis 22 hrane bogate vlaknima.
• Započnite redoviti raspored stolice. Evo kako.

Omekšivači stolica, supozitoriji i laksativi koji se mogu kupiti bez recepta mogu pomoći pri privremenom zatvoru. Također možete isprobati prirodne omekšivače stolice i laksative. U slučajevima kroničnog zatvora, liječnik vam može pomoći u liječenju osnovnog uzroka.

Ako rješavanje vašeg zatvora u velikoj mjeri ne smanjuje ili ne uklanja bolove u leđima, velika je vjerojatnost da nisu povezani. Razgovarajte sa svojim liječnikom o procjeni bolova u leđima.

Outlook

Promjenom prehrane i povećanom konzumacijom vode, zatvor se često rješava sam od sebe. Ponekad kada se zatvor riješi, bolovi u leđima se smanjuju ili nestaju. Ako ne, razgovarajte sa svojim liječnikom posebno o liječenju za ublažavanje bolova u leđima.

Ako su vam zatvor i bolovi u leđima jaki, posjetite svog liječnika što je prije moguće. Oni vam mogu pomoći da pronađete olakšanje.