Vodič za raspravu o hepatitisu C: Kako razgovarati s voljenom osobom

Ako je nekome do koga vam je stalo dijagnosticiran hepatitis C, možda nećete znati što reći ili kako mu pomoći.

Odvojite vrijeme i pitajte voljenu osobu kako se osjeća dobro je mjesto za početak. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da započnete razgovor o dijagnozi i potrebama podrške.

Za sve postoji pravo vrijeme

Ako želite razgovarati sa voljenom osobom o tome kako im ide ili je pitati kako možete pomoći, provjerite je li pravo vrijeme.

Na primjer, ako stojite zajedno u sobi punoj ljudi, možda biste trebali pričekati privatniji trenutak. Razmislite o tome da ih zamolite da provode neko vrijeme jedan-na-jedan s vama kako biste mogli razgovarati.

Moglo bi vam pomoći da razgovor vodite u opuštajućem okruženju. Sjednite na mirno mjesto gdje možete slušati jedni druge bez ometanja.

Slušajte pažljivo

Saznanje da netko koga volite ima hepatitis C može potaknuti puno emocija. Na primjer, mogli biste se osjećati iznenađeno, rastuženo ili zbunjeno.

Umjesto da odmah reagirate, pokušajte si dati trenutak da obradite vijest. Pažljivo slušajte što vam vaša voljena osoba govori. Zatim duboko udahnite i razmislite kako ćete odgovoriti.

Možete započeti s riječima: "Drago mi je što mi govorite o svojim zdravstvenim problemima i spreman sam saslušati i pomoći."

Ne fokusirajte se na negativno

Vaša voljena osoba mogla bi se uplašiti zbog svoje dijagnoze. Možda će im trebati netko tko će ih razuvjeriti. Možda vam traže pozitivnu emocionalnu potporu.

Umjesto da ukazujete na nedostatke ili opasnosti hepatitisa C, naglasite da se stanje može liječiti. Uvjerite ih da imaju što je potrebno da to prođu.

Ako kažu nešto poput "bojim se" ili "tako sam ljut na sebe", priznajte njihove osjećaje. Zatim im pokušajte pružiti nadu i pomoć.

Pomozite im da se pripreme za liječenje

U ne tako davnoj prošlosti hepatitis C nije bio izlječiv - ali sada su dostupni mnogi tretmani koji pomažu u njegovom liječenju i potencijalnom izlječenju.

Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), trenutni tretmani liječe više od 90 posto kroničnih infekcija hepatitisom C. Noviji tretmani također uzrokuju manje nuspojava od starijih pristupa liječenju.

Kad se vaša voljena osoba pripremi za početak antivirusnog liječenja hepatitisa C, pokušajte sa simpatičnim uhom saslušati zabrinutosti koje bi mogle imati u vezi s postupkom liječenja. Zatim ih uvjerite u njihovu sposobnost da se nose s izazovima liječenja, uključujući potencijalne nuspojave.

Na primjer, razmislite da voljenoj osobi kažete: "Znam da si dovoljno jak da pronađeš rješenja - i proći ćeš kroz ovo."

Ponudite sućut

Kronični hepatitis C može uzrokovati simptome poput umora, bolova u tijelu, moždane magle i poteškoća u koncentraciji. To bi moglo utjecati na fizičku, mentalnu i socijalnu dobrobit vaše voljene osobe.

Njihova dijagnoza može utjecati i na vas. Ali kad razgovarate s njima o njihovom stanju, pokušajte zadržati fokus na njima umjesto na vama.

Ako se trudite pronaći riječi kako biste ih utješili ili razuvjerili, jednostavne geste mogu vam pomoći prenijeti vašu simpatiju i podršku.

Na primjer, pokušajte se smješkati, kimajući glavom ili naginjući se prema njima dok razgovaraju. To im može dati do znanja da aktivno slušate i pokazati da vam je stalo.

Ponekad vaša voljena osoba možda ne bi željela razgovarati o hepatitisu C ili o tome kako stanje utječe na njih. Važno im je dati prostor i privatnost ako to traže.

Potražite informacije

Kad sam prvi put dobio dijagnozu hepatitisa C, sjećam se da sam se osjećao prljavo i posramljeno - sve dok nisam saznao više o tome.

Postoje mnogi mitovi i zablude o hepatitisu C. Edukacija o stanju može vam pomoći da saznate više o njemu i razotkrijete sve zablude koje biste mogli imati.

To bi vam moglo pomoći da bolje razumijete kroz što prolazi vaša voljena osoba i kako je možete podržati kroz postupak.

Razmislite o tome da od liječnika zatražite brošure sa savjetima i statistikama. Također možete pregledavati web stranice uglednih organizacija pacijenata kako biste pronašli više informacija o hepatitisu C.

Pružite ruku pomoći

Govoreći iz osobnog iskustva, to što su me prijatelji i članovi obitelji podržavali tijekom liječenja od hepatitisa C stvorilo je cijeli svijet razlika.

Pokupili su namirnice, skuhali povremene obroke i odvezli me do liječnika. Također su mi pridržavali raspoloženje gledajući filmove sa mnom, šetajući sa mnom i uzimajući vrijeme za posjet.

Razmislite o tome da pitate voljenu osobu kako možete pomoći. Možete im ponuditi i pomoć u obavljanju poslova, poslovima ili drugim zadacima.

Jednostavno provođenje vremena s njima također im može pomoći podići raspoloženje.

Pomozite im da započnu

Kad netko dobije dijagnozu hepatitisa C, to u početku može biti porazno ili zbunjujuće. Možda će vam trebati neko vrijeme da se upozna s mogućnostima liječenja i smisli daljnje korake.

Možda ćete im moći pomoći u mozganju popisa pitanja za liječnika, pitanja za zdravstveno osiguranje ili zadataka koje trebaju obaviti da bi započeli liječenje. Razmislite o tome da ih pitate kako im možete pomoći da započnu.

Za poneti

Kad vam netko odluči reći o svojoj dijagnozi hepatitisa C, to je znak povjerenja.

Možete im pomoći podržati ih tako što ćete saslušati njihove probleme, uvjeriti ih i ponuditi im pomoć u svakodnevnim zadacima ili aspektima liječenja. Pokušajte izbjegavati koristiti riječi zbog kojih bi se mogli osjećati tužno, prestrašeno ili posramljeno - i dajte im prostora kad im zatreba.

Nuđenje simpatičnog uha, riječi ohrabrenja i druga podrška mogu vašoj voljenoj pomoći da krene u dobrom smjeru prema oporavku.

Karen Hoyt je zagovornica pacijenata s jetrom koja brzo trese i potresa. Živi na rijeci Arkansas u Oklahomi, a ohrabrenje dijeli na svom blogu.