Hidradenitis suppurativa (HS) uzrokuje izbijanje koje izgleda poput prištića ili velikih naleta. Budući da stanje utječe na vašu kožu, a izbijanja ponekad uzrokuju neugodan miris, HS može učiniti da se neki osjećaju posramljeno, pod stresom ili posramljeno.
HS se često razvija tijekom puberteta, što može biti emocionalno ranjiva faza života. Imati stanje može negativno utjecati na vaše razmišljanje o sebi i svom tijelu. Studija iz 2018. godine na 46 osoba s HS-om otkrila je da je stanje značajno utjecalo na sliku tijela ljudi.
Problemi sa slikom tijela mogu dovesti do depresije i anksioznosti, što je često kod osoba s HS. Pregled literature iz 2019. godine pokazao je da 17 posto ljudi s ovim stanjem osjeća depresiju, a gotovo 5 posto ima anksioznost.
Posjet dermatologu i početak liječenja jedan je od načina da se osjećate bolje. Dok liječite fizičke simptome HS-a, također je važno uzeti u obzir svoje emocionalno zdravlje. Evo nekoliko mjesta kojima se možete obratiti za pomoć i koja će vam pomoći u rješavanju najtežih aspekata života s vidljivom kroničnom bolešću.
Pronađite grupu za podršku
HS je češći nego što mislite. Otprilike 1 od 100 ljudi ima HS, ali još uvijek će biti teško pronaći nekoga s tim stanjem koji živi blizu vas. Nepoznavanje bilo koga drugog s HS-om može učiniti da se osjećate usamljeno i izolirano.
Grupa za podršku dobro je mjesto za povezivanje s drugim osobama koje imaju HS. U ovom sigurnom prostoru možete dijeliti svoje priče bez da se osjećate posramljeno. Od ljudi koji žive s HS-om također možete dobiti korisne savjete o tome kako upravljati tim stanjem.
Da biste pronašli grupu podrške kojoj biste se pridružili, započnite s pitanjem liječnika koji liječi vaš HS. Neke veće bolnice mogu ugostiti jednu od ovih skupina. Ako vaš ne, obratite se HS organizaciji.
Nada za HS jedna je od glavnih organizacija za zagovaranje HS-a. Počelo je 2013. godine kao jedna lokalna grupa za podršku. Danas organizacija ima grupe za podršku u gradovima poput Atlante, New Yorka, Detroita, Miamija i Minneapolisa, kao i na mreži.
Ako nemate HS grupu za podršku u svom području, pridružite se grupi na Facebooku. Web mjesto za društvene mreže ima nekoliko aktivnih skupina, uključujući:
- Grupa za podršku HS-u
- HS globalna međunarodna grupa za podršku
- Hidradenitis Suppurativa Mršavljenje, motivacija, podrška i poticaj
- HS Stand Up Foundation
Stvorite krug prijatelja
Ponekad najbolju podršku pružaju ljudi koji vas najbolje poznaju. Prijatelji, članovi obitelji, pa čak i susjedi kojima vjerujete mogu biti dobre zvučne ploče kad ste frustrirani ili uznemireni.
Jedno istraživanje o ljudima koji žive s HS iz 2016. godine izvijestilo je da je socijalna podrška prijatelja najpopularniji način suočavanja. Samo se pobrinite da se okružite pozitivnim ljudima. Svatko tko se ne pojavi kad vam zatreba ili zbog koga se osjećate gore zbog sebe, ne vrijedi imati u blizini.
Nađite terapeuta
Učinci HS mogu utjecati na gotovo svaki dio vašeg života, uključujući vaše samopoštovanje, veze, seksualni život i posao. Kad stres postane previše riješiv, obratite se profesionalcu, poput psihologa, savjetnika ili terapeuta.
Specijalisti za mentalno zdravlje nude usluge poput terapije razgovorom i kognitivno-bihevioralne terapije (CBT) kako bi vam pomogli da preoblikujete negativne misli o svom stanju. Možda biste željeli odabrati nekoga tko ima iskustva u liječenju kroničnih bolesti. Neki su terapeuti specijalizirani za područja poput odnosa ili seksualnog zdravlja.
Ako sumnjate da biste mogli imati depresiju, posjetite psihologa ili psihijatra za procjenu. Psiholog može ponuditi različite načine liječenja, ali u nekim državama samo psihijatar može propisati antidepresive ako su vam potrebni.
Oduzeti
HS može imati stvarne učinke na vaše emocionalno zdravlje. Dok liječite vanjske simptome, pobrinite se da dobijete pomoć i za sve psihološke probleme koji se pojave, uključujući depresiju i tjeskobu.
