Na sanskrtu karma doslovno znači "djelovanje". Prema stručnjacima, često postoje zablude o tome što je karma zapravo i kako se odnosi na naš život.
Ovaj će članak pomoći rasvijetliti što je karma, filozofija koja stoji iza nje i njezini temeljni principi, poznati kao 12 zakona karme.
Što je zapravo karma?
Prava definicija karme može se razlikovati ovisno o tome koga tražite. Neki se ljudi pridržavaju tradicionalnog značenja utemeljenog na istočnjačkim religijama, dok ga drugi tumače iz zapadnjačkog stava o dobru i zlu. Kao rezultat toga, to može dovesti do različitih pogleda na to kako se karma odnosi na život.
Na primjer, Sveučilište Georgetown Berkley Centar za religiju, mir i svjetske poslove kaže da je karma hinduistički pogled na uzročnost u kojem dobre misli, djela i riječi mogu dovesti do blagotvornih učinaka, dok loše misli, djela i riječi mogu dovesti do štetnih učinaka.
Međutim, mnogi stručnjaci vole na karmu gledati više nego samo kao "dobru" ili "lošu".
Prema dr. Jennifer Rhodes, licenciranoj psihologinji, karma su jednostavno one situacije ili interakcije koje nam pomažu da se krećemo prema svojoj višoj svrsi.
“Često smo lako ometani i propuštamo poruke zbog kojih vjerujemo da imamo puno‘ loše ’karme. Ali te su situacije jednostavno znakovi da ih ispravimo i krenemo naprijed prema višoj svrsi “, objašnjava Rhodes.
"Putovanje nije u tome da budete savršeni, već u poništavanju onoga što nismo mi i postajanju onim što zapravo jesmo", dodaje ona.
Tejal Patel, stručnjak za meditaciju i pažnju, gleda na karmu kao na ciklus uzroka i posljedice koji se odnosi na akciju, a ne rezultat.
"Karma je filozofija kako živjeti svoj život kako bismo uistinu mogli postati najbolja verzija sebe i živjeti najispunjeniji život kakav želimo", kaže ona.
A budući da budućnost nije postavljena u kamenu, Patel kaže da put svog života možemo promijeniti odabirom, mislima i djelima koja odaberemo trenutno.
Koji su 12 zakona karme?
Sve je energija, uključujući vaše misli i osjećaje, koji su energija u pokretu. Dakle, u osnovi sve što radite stvara odgovarajuću energiju koja vam se vraća u nekom obliku, objašnjava Patel.
"Jednostavno, sve što radite stvara ili pozitivne ili negativne posljedice", kaže ona.
Korištenje karme kao skupa snažnih smjernica za vaš život može vas potaknuti da više pazite na svoje misli, postupke i djela prije nego što donesete odluku.
Imajući to na umu, mislite na zakone karme kao na smjernice koje treba slijediti dok prolazite kroz svakodnevni život. Dvanaest zakona karme mogu vam pomoći da shvatite kako karma stvarno djeluje i kako stvoriti dobru karmu u svom životu.
Pogledajmo svaki od ovih zakona detaljnije.
1. Veliki zakon ili zakon uzroka i posljedice
Kad većina ljudi govori o karmi, oni se vjerojatno pozivaju na veliki zakon uzroka i posljedice, kaže Patel.
Prema ovom zakonu, kakve god misli ili energiju izbacili, vratite se - dobre ili loše. Da biste dobili ono što želite, morate utjeloviti i biti dostojni tih stvari. To je koncept onoga što ubereš, siješ.
"Na primjer, ako želite ljubav u svom životu, budite ljubavni prema sebi", kaže ona.
2. Zakon stvaranja
Zakon stvaranja naglašava važnost da se život ne događa samo nama. Da bi se stvari dogodile u vašem životu, morate nešto poduzeti, umjesto da čekate da vam nešto čarobno iskrsne.
"Vi ste sukreator stvaranja onoga što želite na temelju svojih namjera", kaže Patel.
Preporučuje da se zapitate što trebate osloboditi kako biste stvorili prostor za stvar koju želite prikazati.
Također razmotrite kako možete iskoristiti svoje vještine, talente i snage kako biste stvorili nešto što ne samo da koristi vama već i drugima.
3. Zakon poniznosti
Prema Paulu Harrisonu, tvorcu Dnevne meditacije, zakon poniznosti temelji se na principu da morate biti dovoljno ponizni da prihvatite da je vaša trenutna stvarnost rezultat vaših prošlih radnji.
Na primjer, ako krivite svoje kolege za loše rezultate na poslu, Harrison kaže da morate prihvatiti da ste stvorili ovu stvarnost tako što niste nastupili onako kako ste mogli.
4. Zakon rasta
Rast započinje u nama. Da biste pozitivno oblikovali svijet, morate započeti sa sobom. To je zato što stvarna promjena ili osobni rast započinje onim nad čime imate kontrolu, a to ste vi sami, a ne drugi.
Zakon rasta također gleda na stvari koje ne možete kontrolirati i na to kako se nosite s prihvaćanjem ove sudbine. U konačnici, vaš fokus treba biti na vama, a ne na pokušaju kontrole ljudi ili stvari oko vas.
5. Zakon o odgovornosti
Alex Tran, instruktor joge sa sjedištem u Seattlu u Washingtonu, kaže da joj je zakon odgovornosti najdraži zakon koji predaje na nastavi.
“To je podsjetnik da ste vlasnik onoga što vam se događa u životu. Izvrstan je podsjetnik da je ono što vam se događa zbog vas. To eliminira priliku da pogledate prema van kako biste pronašli uzrok svojih problema ”, objašnjava Tran.
Ona to voli koristiti za opisivanje zakona karme o odgovornosti: "Vi ste proizvod izbora koji donosite."
6. Zakon veze
Ovaj se zakon temelji na načelu da je sve u vašem životu, uključujući prošlost, sadašnjost i budućnost, povezano.
"Tko ste danas rezultat je vaših prethodnih radnji", kaže Harrisons.
A tko ćete biti sutra, rezultat će vašeg današnjeg djelovanja.
7. Zakon fokusa
Usredotočenost na previše stvari odjednom može vas usporiti i dovesti do frustracije i negativnosti. Zato vas zakon fokusa potiče da se koncentrirate na jednu po jednu stvar.
"Ako se usredotočite na više vrijednosti kao što su ljubav i mir, tada će vam manje vjerojatno da će vas omesti teški osjećaji ogorčenosti, pohlepe ili ljutnje", kaže Patel.
8. Zakon darivanja i gostoprimstva
Morate dati stvari u koje vjerujete. Ovaj zakon pomaže vam da shvatite važnost svojih postupaka, odražavajući vaša dublja uvjerenja.
Primjerice, ako želite živjeti u mirnom svijetu, morate se usredotočiti na njegovanje mira za druge, objašnjava Harrison.
9. Zakon ovdje i sada
Da biste iskusili duševni mir, morate prihvatiti sadašnjost. To se može dogoditi samo kada se oslobodite negativnih misli ili ponašanja iz svoje prošlosti.
Ako se previše usredotočite na prošle događaje, nastavit ćete ih proživljavati. Jedna vježba koju Patel preporučuje da stupite u kontakt s ovdje i sada je ukorijeniti se u svoja osjetila.
"Osvrnite se po sobi u kojoj se nalazite, usredotočite pogled na nešto, trepnite i recite" Ovdje sam ", kaže ona.
10. Zakon promjene
Prema ovom principu, povijest će se ponavljati sve dok ne naučite iz iskustva i poduzmete korake da učinite nešto drugačije da zaustavite ciklus.
Promjena vam daje novi put tako da možete stvoriti novu budućnost i bolju verziju sebe, bez uzoraka iz prošlosti.
11. Zakon strpljenja i nagrade
Da bismo generirali promjene u budućnosti, Harrison kaže da danas moramo biti dosljedni u svojim karmičkim djelima.
"Nije dobro živjeti zdravo jedan dan, a onda ga sabotirati sljedeći", kaže.
Budite dosljedni u svojim ciljevima i oni će se ostvariti.
12. Zakon značaja i nadahnuća
Svi igramo ulogu i imamo nešto čime možemo pridonijeti ovom svijetu. Ono što dijelimo ponekad nam se može činiti malim, ali može napraviti ogromnu promjenu u tuđem životu.
Patel kaže da je zakon važnosti i nadahnuća izvrstan zakon na koji se trebate usredotočiti kada vam je potreban motivacijski poticaj ili se počnete osjećati kao da nemate svrhu ili stvar.
Prema ovom zakonu, svaki vaš doprinos utjecati će na svijet. Rođeni ste s određenim darom, misijom i svrhom koju samo vi možete donijeti na svijet svojom jedinstvenošću. Autentično dijeljenje svojih vještina i darova je razlog zašto ste ovdje.
Donja linija
Dvanaest zakona karme može vam poslužiti kao smjernica ili putokaz koji treba slijediti dok prolazite kroz svoj svakodnevni život. Ovi zakoni mogu vam pomoći da shvatite kako karma stvarno djeluje i učinak koji vaše misli i postupci mogu imati na vas i svijet oko vas.
Korištenje karme kao skupa smjernica u vašem životu može vas potaknuti da više pazite na svoje misli, postupke i djela prije nego što donesete odluku.
