Briga za nekoga s rakom pluća: što treba znati

Ako netko koga volite ima dijagnozu karcinoma pluća, možda ćete htjeti učiniti sve da pomognete. Ali preuzeti ulogu njegovatelja nije lako.

Osobe s rakom pluća obraćaju se svojim njegovateljima za razne vrste podrške, od praktičnih potreba (poput vožnje do zakazanog pregleda liječnika i rješavanja problema zdravstvenog osiguranja) do pružanja emocionalnog poticaja.

Koliko god korisno biti njegovatelj, toliko može biti i iscrpljujuće. Važno je razumjeti što uloga uključuje i kako spriječiti izgaranje. Nastavite čitati savjete o tome što možete očekivati ​​i kako održati vlastitu dobrobit.

Ograničite svoje istraživanje

Prirodno je poželjeti pročitati sve što možete pronaći o raku pluća nakon što voljena osoba sazna za njihovo stanje. Iako je razumijevanje bolesti i mogućnosti liječenja važan dio njege, pokušajte izbjeći preopterećenost informacijama.

Pregledavanje statistike raka pluća može učiniti da se osjećate tjeskobno i depresivno. Štoviše, osoba koja se brine može i dovesti u gore emocionalno stanje.

Umjesto toga, usredotočite se na izgled osobe kao pojedinca. Stope preživljavanja i druge statistike promatraju velik broj ljudi s rakom pluća i ne pričaju priču o tome što će se dogoditi s jednom osobom, uključujući vašu voljenu osobu. Osim toga, izgledi osobe mogu se značajno promijeniti ako se upiše u kliničko ispitivanje ili se odobri novi tretman.

Oslonite se na zdravstveni tim svoje voljene osobe koji će odgovoriti na konkretna pitanja o njegovom raku pluća ili izgledima.

Shvatite stigmu

Jedan od izazova suočavanja s rakom pluća je stigma koja dolazi s bolešću. Istraživanje Centra za mezoteliom pokazalo je da 12 posto Amerikanaca krivi ljude koji boluju od raka pluća za bolest. Istraživanja pokazuju da su osjećaji samooptuživanja, bijesa, žaljenja, krivnje i srama česti među ljudima s rakom pluća.

Čak će i njegovatelji možda morati prevladati ovu stigmu i ponašati se kao zagovornici svoje voljene osobe. Američko udruženje pluća preporučuje izbjegavanje prenaglašavanja je li vaša voljena osoba pušač ili je pušila.

Ako netko pita je li osoba s rakom pluća ikad pušila, objasnite da bi moglo biti štetno postaviti to pitanje. Nježno podsjetite ljude da rak pluća ne utječe samo na ljude koji su u prošlosti pušili kako bi pomogao u podizanju svijesti o bolesti.

Bliski rođaci također mogu uzrokovati da se osoba s rakom pluća osjeća krivom zbog svoje bolesti, čak i ako to ne namjerava. Sastanak s onkološkim socijalnim radnikom može pomoći u rješavanju nekih od ovih problema i pružiti vam načine da kroz brige radite kroz složene osjećaje kao njegovatelj.

Konačno, osoba za koju brinete također se može nositi s osjećajem žaljenja, prema CancerCare. Možda će se osjećati kao da zaslužuju bolest i počinju se baviti autodestruktivnim ponašanjem, poput nepridržavanja preporuka svojih liječnika. Ako se to dogodi vašoj voljenoj osobi, razgovarajte s njenim zdravstvenim timom o načinima kako dobiti dodatnu podršku.

Odgovornosti za njegu nekoga s rakom pluća

Dobrobit nekoga s rakom pluća ovisi o pouzdanoj podršci njegovatelja. Imat ćete dvostruku ulogu pomoćnika i pratitelja u kućnom zdravstvu.

Prema vodiču Irskog udruženja za rak za „Brigu o nekome s rakom pluća“, morat ćete pružiti kombinaciju medicinske, praktične i emocionalne njege.

Medicinska pomoć

Kao njegovatelj osobe koja ima karcinom pluća, možda ste odgovorni za pomoć u osnovnoj medicinskoj skrbi. To može uključivati:

• davanje lijekova
• pomažući u upravljanju nuspojavama
• odlazak na sastanke kod liječnika s voljenom osobom
• komuniciranje s medicinskim timom
• vođenje popisa kontakata koga nazvati u nuždi
• pomažući u kupanju i oblačenju voljene osobe
• sudjelovanje u potrebama palijativne skrbi

Praktična njega

Svakodnevni zadaci mogu biti porazni za one koji se liječe ili se nose s uznapredovalim rakom pluća. Mogu vam se obratiti za pomoć u vezi s potrebama praktične njege, uključujući:

• kupovanje namirnica
• pripremanje jela
• pospremajući svoj dom
• vožnja do i od liječničkih pregleda
• perem rublje
• obavljanje plaćanja računa
• koji se bave zdravstvenim osiguranjem
• rješavanje financijskih problema

Emocionalna briga

Pružanje emocionalne podrške voljenoj osobi s rakom pluća može biti jedan od najizazovnijih dijelova njege. Možda ćete se morati zajedno suočiti s neizvjesnošću dok pokušavate ostati u nadi.

Vježbajte vještine aktivnog slušanja dok vaša voljena osoba govori o svojoj bolesti. Iako je prirodno željeti pronaći rješenja za njihove probleme, imajte na umu da trenutne okolnosti ne možete promijeniti. Umjesto toga, slušajte ih kako se izražavaju i pomozite im da prihvate svoju bolest. Ovo je jedan od najboljih načina na koji možete pružiti emocionalnu podršku.

Svatko se drugačije nosi s rakom. Normalno je da vaša voljena osoba ima emocionalne uspone i padove tijekom cijele bolesti. Kao njegovatelj, pokušajte ne mijenjati njihove osjećaje. Prihvatite kako se osjećaju iz dana u dan.

Pazi i na sebe

Zbrinjavanje nekoga s rakom pluća može biti fizički i emocionalno iscrpljujuće, pogotovo ako svoje dužnosti brige također morate uskladiti s poslom, poslovima oko vlastitog doma i odgojem djece. Važno je zapamtiti da svaki dan trebate vremena za punjenje kako ne biste izgorjeli.

Pridruživanje grupi za podršku njegovatelju može vam pružiti priliku da razgovarate s drugim ljudima u sličnim situacijama. Savjetovanje također može biti koristan način da naučite strategije za suočavanje sa stresom i samoćom, održavanje organiziranja, rješavanje praktičnih problema i pronalaženje pravih riječi za razgovor o svom iskustvu s voljenom osobom.

Pokušajte i svoje zdravlje učiniti prioritetom. Budite aktivni stisnuvši se u 30-minutnoj šetnji kako biste održali kondiciju. Pripremite zdravu hranu i smanjite upotrebu alkohola. Vježbajte higijenu spavanja kako biste se mogli dobro odmoriti. Ako se ne osjećate najbolje, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim prilagodbama koje možete napraviti.

Razne druge aktivnosti samopomoći mogu se također pokazati korisnim za njegovatelje. Razmislite o isprobavanju joge i meditacije. Odvojite vrijeme za svoje omiljene hobije, poput biciklizma, bavljenja umjetnošću, kuhanja ili vrtlarenja. Odvojite vrijeme za stvari u kojima uživate može vam pomoći smanjiti ukupni stres.

Napokon, budite nježni prema sebi. Biti njegovatelj može biti težak posao. Normalno je osjećati neugodne emocije, poput krivnje, bijesa i tuge. Zatražite pomoć kad vam zatreba i uzmite stvari iz dana u dan.

Za poneti

Briga o voljenoj osobi s rakom pluća može biti jednako korisna i izazovna. Imat ćete mnogo odgovornosti, od medicinske njege kod kuće i praktične njege do pružanja emocionalne podrške. Također se možete suočiti sa stigmom drugih ljudi zbog povezanosti raka pluća i pušenja.

Odvajanje vremena za sebe može vam pomoći da izbjegnete izgaranje njegovatelja. Dajte prednost svom zdravlju i dobrobiti svaki dan. Pridruživanje grupi za podršku njegovatelju ili razgovor sa savjetnikom također vam mogu pomoći u pronalaženju načina da se snađete.

Pročitajte ovaj članak na španjolskom.