Kad se istinski povežemo s drugima, značenje i svrha jednostavno teku.
Ovo je Čovjek 2.0, poziv na evoluciju u tome što znači identificirati se kao čovjek. Dijelimo resurse i potičemo ranjivost, samorefleksiju i empatiju od svojih bližnjih. U partnerstvu s EVRYMAN-om.
Svijet se nastavlja okretati, šaljući nas pojedinačno i kolektivno. Kako to čini, može biti sve teže i teže se snaći.
Kad se čini da se sve mijenja oko nas, možemo osjetiti zbunjenost oko toga kako se uklapamo ili zašto smo uopće ovdje.
Taj nedostatak jasnoće oko naše svrhe može nam dati osjećaj nesigurnosti, osjećaja bespomoćnosti ili čak puzajuće sumnje da smo bezvrijedni.
Iako ovo ne može biti dalje od istine, ponekad nam je potrebno da nam okruženje odražava da smo važni.
Dobra vijest je kad nam život ne nudi jasnu svrhu, možemo je stvoriti.
Ponekad nam je za početak potrebna podrška, i to je u redu. Jednostavno posegnuvši i povezujući se s drugima, vjerojatno možemo vidjeti kako se naša svrha počinje odvijati pred našim očima.
Jedan od načina za to je pridruživanje muškoj grupi.
Znakovi novog početka
Čest je i elegantan obrazac koji se događa kada se čovjek probudi iz svoje patnje i odluči nešto poduzeti pridruživanjem grupi.
Kad ga muškarci počnu sastavljati (što često jednostavno znači tražiti pomoć), oni se prirodno počinju orijentirati prema tome da se pojave drugima, donoseći im vezu, značenje i razlog da ustanu iz kreveta svaki dan.
Vidio sam kako se pojavljuje jasan obrazac u pola tuceta dugoročnih muških skupina čiji sam dio bio.
To ide otprilike ovako:
Čovjek dobije poziv za buđenje
Neko se područje u životu ruši: brak, karijera, njegovo tijelo ili njegova prijateljstva.
Shvaća da njegovi mehanizmi suočavanja, navike, način razmišljanja i stanje svijesti jednostavno više ne rade trik.
Pojavi se
Naleti na mušku grupu, koju voljena osoba često potiče.
Traženje pomoći i otvaranje uglavnom su vrlo neugodni, ali olakšanje i rezultati često su brzi i primjetni. Počinje se smirivati.
On radi svoj posao
S vremenom se okuplja.
Mentalno, emocionalno i često tjelesno zdravlje poboljšavaju se i normaliziraju. Možda se povuče profesionalni potez koji bolje pristaje.
Odnosi se poboljšavaju, a uokolo je više stabilnosti u životu. To može potrajati mjesecima ili godinama.
Prepoznaje da je dobro
Ovo je sjajan trenutak u čovjekovom životu.
Počinje se javljati osjećaj za pripadnost i pripadnost. Prirodno se počinje pitati što je sljedeće. Budući da ste dio grupe, možda ćete se osjećati manje utjecajno.
Shvaća koliko mora ponuditi drugima
Dobiva povratnu informaciju da je u stanju biti istinski tu za ostale muškarce u svojoj grupi, a to se proteže i na njegov život kod kuće i na poslu.
Utjecaj i značenje ove spoznaje često su ogromni i započinju novu paradigmu zašto se on pokazuje grupi svojih muškaraca i kako živi svoj život.
Svoj život usklađuje na nov način
To ne znači da napušta posao i donira sve svoje stvari u dobrotvorne svrhe. Znači da je u središtu njegovih odluka i djelovanja novi izvor goriva.
Zapaljena je vatra, a osjećaj da je dio nečega većeg prožima njegov život.
Ono što ovaj obrazac ističe je nešto u što vjerujem cijelim svojim bićem: Kad su muškarci dobro ili su čak blizu OK-a, naša je prirodna tendencija podržavati i služiti drugima. Čini se da ovaj osjećaj usluge sa sobom donosi dublji smisao značenja.
Ovo je vrlo dobra stvar.
Ovisimo jedni o drugima
Ne vidim ovaj proces kao bilo što drugo osim kao evolucijsko. Iako možemo zaboraviti ili se drugačije osjećati u našem trenutnom svijetu, mi ljudi smo potrebni jedni drugima.
Svi mi.
Opstanak naše vrste uvijek je ovisio o našem zajedništvu.
Prirodni dio tog zajedništva je pružanje i primanje podrške. Biti tu jedno za drugo. Podižući jedni druge.
Za muškarce je ovo danas kritična poruka.
Svakako napredujemo sa starim stereotipima i stigmama, ali arhetip stoičkog i izoliranog čovjeka i dalje ostaje u našim mislima, srcima i navikama.
Trenutne statistike o mentalnom zdravlju pojašnjavaju stvarnost razdvajanja i izolacije koju mnogi muškarci prihvaćaju kao svoju stvarnost.
Jedno od najmoćnijih poluga koje muškarci mogu povući da bi ostali mentalno zdravi je jednostavno imati osjećaj svrhe i smisla u svom životu.
Muškarci se trebaju osjećati potrebnima.
Ovo nije samo folklor. Moćna studija pokazuje da svrha pozitivno utječe na dugovječnost i smanjuje vjerojatnost smrti.
Kad imaš za što živjeti, imaš za što živjeti.
Ali što se tiče svrhe, muškarci često zapnu u zamci grandioznosti i usporedbe. Muškarci će osjetiti da im treba neka herojska i dramatična životna svrha koja impresionira ljude i daje im vrijednost.
Stvarnost je takva da je svrha koja većini nas treba jednostavna, ali duboka.
Samo mogućnost da uistinu budete tu za prijatelja, člana obitelji ili kolegu može biti dovoljna svrha da vas opskrbljujete na neodređeno vrijeme.
Predlažem da se značenje i svrha ne gleda iz leće usporedbi na društvenim mrežama, već iz leće ljudi koji su nam najbliži.
Kad smo u stanju istinski se povezati s onima oko nas, značenje i svrha teku na jednostavan, prirodan, ljudski način.
Kako njegovati svrhu
To može biti jednostavno kao tri koraka. Naravno, ovi koraci trebaju malo introspekcije, predanosti i samorefleksije.
1. Upoznajte se tko ste zapravo
Introspekcija i iskrenost snažna su kombinacija.
Toliki dio svog života provodimo uzimajući informacije, ali istina o tome tko jesmo nije nigdje drugdje nego u našem vlastitom proživljenom iskustvu.
Dnevnik, meditacija i provođenje vremena u prirodi fantastični su za ovo. I ne možete pobijediti dobrog terapeuta ili solidnu mušku skupinu.
2. Naučite se istinski povezati s drugima
Sposobnost ranjivosti i duboke povezanosti osnovni je skup vještina koji je svatko od nas već instalirao. Možda ćemo ga jednostavno trebati ponovno pokrenuti i uvesti nekoliko ponavljanja.
Kao socijalni sisavci, naši su odnosi primarni. Oni su naš izvor značenja. Naučite se povezivati, a značenje će biti odmah iza ugla.
3. Naučite poštovati ono što želite
Naokolo lete memovi da je sebičan novi nesebičan. Postoji nešto u tome.
Iz mnogih dobrih razloga muškarci su često naviknuti stavljati svoje potrebe i želje na zadnje. Ako je to slučaj, velika je korist ponovna uspostava odnosa povjerenja s onim što želite.
To vrijedi za velike, velike probleme, kao i za ono što želite za ručak.
Nema vremena poput sadašnjeg
Ovdje postoji izravan put. Osjećaj smisla i svrhe čini nas zdravijima i sretnijima. Vraćanje nam daje taj osjećaj svrhe.
Ovo nije raketna znanost.
Sada je potreban samo trenutak inspiracije i motivacije. Ovih dana na ovom našem planetu potrebna je pomoć.
Razmislite o ovome.
Dan Doty je suosnivač tvrtke EVRYMAN i domaćin EVRYMAN podcast. EVRYMAN pomaže muškarcima da se povežu i pomažu jedni drugima da vode uspješniji, ispunjeniji život kroz grupe i povlačenja. Dan je svoj život posvetio podupiranju mentalnog zdravlja muškaraca, a kao otac dvoje dječaka to je vrlo osobna misija. Dan koristi svoj glas kako bi podržao promjenu paradigme u načinu na koji se muškarci brinu o sebi, drugima i planeti.
.jpg)
