Dječja depresija: kako pomoći djetetu

Više od bluesa

Dječja depresija razlikuje se od ćudljivog djeteta koje se ponekad doima ili uzrujava. Djeca, poput odraslih, imaju trenutke kada se osjećaju "plavo" ili tužno. Emocionalne fluktuacije su normalne.

Ali ako ti osjećaji i ponašanja traju duže od dva tjedna, možda su znak afektivnog poremećaja poput depresije.

Depresija nije bolest samo za odrasle.Djeca i adolescenti mogu i razvijaju depresiju. Djeca mogu ostati bez dijagnoze i bez liječenja jer se roditelji i njegovatelji mogu truditi prepoznati znakove poremećaja.

Depresija pogađa oko 3 posto američke djece. Trajna tuga i simptomi mogu ometati svakodnevni život, prekidajući školske i društvene aktivnosti.

Dječja depresija ozbiljan je problem mentalnog zdravlja, ali je izlječiv. Pročitajte kako biste saznali više o znakovima, simptomima, uzrocima i rizicima povezanim s dječjom depresijom.

Kako izgleda depresija kod djeteta?

Djeca s depresijom često imaju iste simptome depresije kao i adolescenti i odrasli. Međutim, djeca mogu teško izraziti sebe i ove osjećaje zbog svog ograničenog emocionalnog rječnika.

SIMPTOMI DEPRESIJE DETINJSTVA

• tuga ili loše raspoloženje
• osjećaji beznađa
• osjećaji bezvrijednosti
• osjećaji krivnje bijes ili razdražljivost
• plač
• niska energija
• poteškoće s koncentracijom
• misli o samoubojstvu

Djeca s depresijom možda neće imati sve ove simptome. Neki su možda istaknutiji od drugih.

Znakovi upozorenja dijete može imati depresiju

Upozoravajući znakovi depresije su emocije ili promjene u koje se roditelji i njegovatelji mogu uvjeriti sami.

Djeca možda nisu sigurna kako vam izraziti svoje osjećaje ili to možda ne žele. Ovi se znakovi upozorenja mogu pojaviti u djece s depresijom:

• razdražljivost ili ljutnja
• promjene u ponašanju i temperamentu
• povećan ili smanjen apetit
• povećan ili smanjen san
• emocionalni ili vokalni ispadi
• često izražavanje tjelesnih bolesti, poput glavobolje ili bolova u trbuhu
• smanjena koncentracija
• prkos
• pad uspješnosti u školi
• izražavanje negativnog razmišljanja (samokritični komentari ili prigovaranje)
• govoreći o smrti ili umiranju

Rizik od samoubojstva

Dječja depresija može uzrokovati misli o samoubojstvu, čak i samoubilačko ponašanje. Zapravo, samoubojstvo je treći vodeći uzrok smrti djece u dobi od 5 do 14 godina.

Ako je vašem djetetu dijagnosticirana depresija ili sumnjate da bi moglo biti depresivno, važno je paziti ga na znakove upozorenja i pomoći mu da pronađe pomoć.

Znakovi upozorenja na rizik od samoubojstva

• višestruki simptomi depresije
• Socijalna izolacija
• povećano problematično ponašanje
• govoreći o samoubojstvu, smrti ili umiranju
• govoreći o beznađu ili osjećaju bespomoćnosti
• česte nesreće
• uporaba tvari
• zanimanje za oružje

Što uzrokuje dječju depresiju?

Dječja depresija može biti rezultat kombinacije čimbenika. Samo ovi čimbenici rizika možda neće objasniti poremećaj raspoloženja, ali mogu igrati ulogu.

Ovi čimbenici rizika povećavaju dječje šanse za razvoj depresije:

• Fizičko zdravlje. Djeca s kroničnim ili teškim zdravstvenim stanjima vjerojatnije će biti depresivna. To uključuje pretilost.
• Stresni događaji. Promjene kod kuće, u školi ili kod prijatelja mogu povećati djetetov rizik od simptoma depresije.
• Okoliš. Kaotičan ili stresan kućni život može dovesti dijete u veći rizik od poremećaja raspoloženja poput depresije.
• Obiteljska povijest. Djeca koja imaju članove obitelji s poremećajima raspoloženja ili depresijom mogu vjerojatnije razviti depresiju u mladoj dobi.
• Biokemijske neravnoteže. Neravnomjerna razina određenih hormona i kemikalija može utjecati na rad mozga. To može povećati rizik od depresije.

Rizici dječje depresije

Dječja depresija je ozbiljno stanje, ali se liječi. Međutim, ako se ne liječi, djeca bi mogla doživjeti posljedice dugi niz godina.

Te komplikacije uključuju:

• samoubilačke misli ili ponašanja
• pogoršanje simptoma
• povećani rizik od razvoja depresije koja je gora ili se kasnije produžava
• teške depresivne epizode
• ostali poremećaji raspoloženja

Kako pomoći djetetu koje ima depresiju

Liječenje djece s depresijom uključuje terapiju i lijekove na recept. Neka djeca mogu imati koristi od jedne od ovih - druga mogu koristiti kombinaciju.

To nisu cjeloživotni tretmani. Liječnik vašeg djeteta propisat će plan liječenja i on će odlučiti kada je prikladno da ga vaše dijete prestane koristiti.

Plan liječenja dječje depresije često ovisi o težini simptoma. Dobra vijest je da prava skrb može vašem djetetu pomoći da pronađe olakšanje od svojih simptoma.

Terapija

Ako se djetetu dijagnosticira depresija, prva linija liječenja često je psihoterapija. Ova vrsta terapije može se pozabaviti emocionalnim i životnim čimbenicima koji povećavaju djetetov rizik od depresije, poput okoliša i stresnih događaja.

Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) obično se koristi za liječenje depresije. Ova vrsta terapije uključuje razgovor kroz emocije i iskustva, analizu područja za promjene i pronalaženje proaktivnih načina za uvođenje tih promjena.

Za malu djecu tradicionalna terapija razgovorom možda neće biti toliko učinkovita zbog njihovog ograničenog rječnika. Terapija igrama, koja koristi igračke i zabavu, može pomoći djeci da nauče pojačavati svoje osjećaje i iskustva. Likovna terapija, koja koristi slikanje, crtanje i druge umjetničke tehnike, vrsta je izražajne terapije koja može pomoći i djeci da se nose sa simptomima depresije.

Lijekovi

Od 2015. američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) ima pet antidepresiva za liječenje MDD-a u djece. Ove se preporuke razlikuju o dobi, pa će liječnik uzeti u obzir dob vašeg djeteta pri odabiru najboljeg liječenja lijekovima.

Prema američkom Ministarstvu zdravstva i socijalnih usluga (HHS), sljedeći se lijekovi mogu koristiti u liječenju djece s MDD-om:

• Zoloft® (sertralin)
• Lexapro® (escitalopram)
• Luvox® (fluvoksamin)
• Anafranil® (klomipramin)
• Prozac® (fluoksetin)

Rijetka nuspojava ovih lijekova u djece može biti povećani rizik od samoubojstva. Roditelji i njegovatelji djece koja uzimaju ovaj lijek potiču se da pažljivo prate svoje dijete zbog promjena i zatraže hitnu pomoć liječnika ako se zabrinu.

Djeca koja uzimaju bilo koji od ovih lijekova ne smiju ih prestati uzimati bez odobrenja liječnika. Prestanak uzimanja lijeka može dovesti do značajnih nuspojava.

Kako pronaći pomoć za dijete s depresijom

Liječenje dječje depresije započinje pronalaženjem pravog pružatelja usluga i prave vrste liječenja.

Ovi koraci mogu vam pomoći.

1. Razgovarajte s djetetom. Iako je možda teško, pokušajte s djetetom razgovarati o tome što ono osjeća i proživljava. Neka djeca će se otvoriti. To će vam pomoći da razumijete što se događa.

2. Pravite bilješke. Ako vaše dijete neće razgovarati s vama, vodite dnevnik uočljivih promjena i znakova. To liječniku može pomoći da uoči trendove ponašanja.

3. Razgovarajte s pedijatrom. Liječnik vašeg djeteta prvo će htjeti isključiti fizičke probleme koji bi mogli objasniti simptome. To može zahtijevati niz krvnih pretraga i fizički pregled.

4. Pronađite stručnjaka. Ako pedijatar vašeg djeteta vjeruje da je problem poremećaj raspoloženja poput depresije, možda će vas preporučiti stručnjaku, poput psihologa ili psihijatra. Ovi su liječnici osposobljeni za prepoznavanje i liječenje dječje depresije.

pitanja za terapeuta vašeg djeteta

Kad se sretnete sa djetetovim stručnjakom, ova vam pitanja mogu pomoći u započinjanju razgovora.

• Što je normalno, a što nije? Možete pregledati znakove koje ste vidjeli kako biste razumjeli jesu li oni problematični ili normalni.
• Kako ćete dijagnosticirati moje dijete? Raspitajte se o postupku i onome što je potrebno od vas i vašeg djeteta.
• Koji su mogući tretmani? To će vam dati razumijevanje liječnikova pristupa liječenju. Na primjer, možete odlučiti da želite koristiti liječnika koji pokušava liječiti prije lijekova.
• Koja je moja uloga? Kao roditelj normalno je brinuti se o tjelesnom i emocionalnom zdravlju svog djeteta. Pitajte liječnika što im treba od vas u ovom procesu. Neki će roditelji proći kroz individualnu terapiju kako bi im pomogli naučiti kako na drugačiji način komunicirati sa svojom djecom.