Plač je jedan od načina na koji se ljudi suosjećaju i vezuju s drugima. Ako ste čuli mit da narcisi (ili sociopati) nikad ne plaču, mogli biste zamisliti da ovo ima puno smisla.
Napokon, ako suze proizlaze iz empatije - sposobnosti razumijevanja i razmatranja osjećaja drugih - čini se razumnim pretpostaviti da ljudi bez empatije nikada ne plaču.
Iako je istina da ljudi s narcizmom imaju nižu empatiju, niska empatija ne znači automatski Ne suosjecanje.
Narcisoidni poremećaj ličnosti (NPD) javlja se na spektru. Ljudi s narcizmom zapravo mogu pokazati empatiju i raditi na daljnjem razvoju ako to odluče.
Mnogi mitovi o narcizmu proizlaze iz uvjerenja da su svi ljudi s ovim stanjem zli i nesposobni za promjene, ali to jednostavno nije istina.
Evo nijansiranijeg pogleda na mit o narcisoidnosti koji plače, zajedno s nekoliko drugih na koje ste možda naletjeli.
Dakle, ljudi s narcizmom stvarno plaču?
Brzi odgovor je da, apsolutno. Što se tiče dugog odgovora, to ovisi.
Ljudi plaču iz puno razloga.
Suze vam mogu navirati kad:
- osjećate se frustrirano i trebate malo pomoći i podrške
- iskusiti bol
- osjetite nagli bijes ili bilo koju drugu emociju
- ganuti tuđom nevoljom
Plač je normalan ljudski odgovor, ali oni koji rijetko ili nikad ne plaču ne moraju nužno imati poremećaj osobnosti.
Ljudi bi mogli imati problema s plakanjem iz bilo kojeg razloga, pa suze nisu lakmusov test kojim možete izmjeriti empatiju (ili nedostatak iste).
Ali jesu li suze izvorne?
Istina je: Neki ljudi doista plaču kako bi zaradili suosjećanje od drugih ili dobili nešto što žele. Ova vrsta plača može se dogoditi kada netko ne zna ni na koji drugi način da zadovolji svoje potrebe.
Netko s narcizmom lako bi mogao upotrijebiti suze kako bi zaradio simpatiju i pažnju koja im je potrebna, ali također može plakati iz istih razloga iz kojih bi i svi drugi.
Ljudi s narcizmom izuzetno su ranjivi na stvarnu ili zamišljenu kritiku. Obično ne mogu podnijeti razmatranje stvarnosti u kojoj postoje kao "normalna" osoba.
Iz njihove perspektive, "normalno" bi se moglo prevesti u inferiorno, prosječno ili slabo. Kao odgovor, oni grade superiornu sliku o sebi kako bi odražavali stvarnost u kojoj su posebni i kojima se duboko dive.
Ako bilo što osporava taj osjećaj superiornosti i prava, mogli bi doživjeti:
- bijes
- sram
- frustracija
- gubitak vlastite vrijednosti
Osobe s narcizmom također mogu iskusiti loše raspoloženje, tugu i depresiju. I naravno, gotovo svi osjećaju fizičku bol.
Bilo koja od ovih okolnosti mogla bi izazvati istinske suze.
Stručnjaci također naglašavaju da, iako narcizam uključuje nespremnost da se uzme u obzir kako se osjećaju drugi ljudi, to nije isto što i potpuna nesposobnost razmatranja osjećaja drugih.
"Ljudi kojima se čini da im u životu nedostaje empatije za druge ljude mogu izraziti ogromnu zabrinutost, suosjećanje i simpatiju prema životinjama", objašnjava Mary Lamia, kalifornijska psihologinja, profesorica i autorica.
“Netko s NPD-om, na primjer, može plakati kad mu ljubimac umre. Ako pročitaju vijest o djetetu koje je povrijeđeno, mogu izraziti empatiju ili suosjećanje jer situacija ne utječe izravno na vlastito samopoštovanje ili uključuje ", kaže ona.
Osjećaju li osobe s narcizmom krivnju ili grižnju savjesti?
Neki ljudi s narcizmom mogu imati vrlo nisku (ili nepostojeću) empatiju ili se čak oduševiti boli drugih.
Na primjer, zloćudni narcizam često uključuje osobine povezane s asocijalnim poremećajem ličnosti, uključujući nedostatak kajanja.
To, međutim, ne karakterizira iskustvo svake osobe s narcizmom.
Narcisoidne obrane u velikoj su mjeri konstruirane da odbiju sram, samousmjernu emociju koja često odražava unutarnji osjećaj nedostojnosti.
S druge strane, krivnja uključuje prihvaćanje odgovornosti za nedjela, pa zahtijeva iskren pogled na određene postupke i njihove posljedice.
Ljudi koji vjeruju u svoje savršenstvo, posebnost i samovažnost možda će teško priznati pogreške, a još manje pokazati žaljenje. Ipak, to ne znači da nikad ne doživljavaju krivnju.
Još jednom se vraća empatiji.
"Ljudi pretpostavljaju da obilježje narcizma uključuje" nedostatak empatije ", no to nije nužno istina", objašnjava Lamia.
„Oni zapravo imaju sposobnost empatije, ali njihova ranjivost zahtijeva svjesno ili nesvjesno zadržavanje. Dakle, prije imaju nespremnost za suosjećanje nego nedostatak empatije. "
Dosta ljudi teško podnosi empatiju i s dobrim razlogom:
- Zahtijeva ranjivost.
- Izaziva vas da uzmete u obzir potrebe drugih.
- To stvara mogućnost da i sami doživite neku nevolju.
Kad pogriješite, empatija može uključivati i prepoznavanje kako je vaš postupak utjecao na druge.
Ako ne štedite puno razmišljanja o tome kako se osjećaju drugi ljudi, vjerojatno nećete trošiti puno vremena razmišljajući o tome kako ih je vaše ponašanje povrijedilo.
Narcisoidnost tipično uključuje ekstremni stupanj samoživosti, pa se nekome s narcizmom možda neće registrirati da drugi ne dijele svoju zaokupljenost sobom.
To je reklo, kad ljudi s narcizmom mogu obuti tuđe cipele i razmotriti stvari sa svoje točke gledišta, često mogu početi suosjećati sa svojom nevoljom.
Kad shvate da su njihovi postupci potakli tu nevolju, mogli bi izraziti žaljenje gestom isprike, čak i ako pogrešku ne priznaju izravno.
Neka istraživanja sugeriraju da povjerenje može dovesti do veće empatije kod ljudi s narcizmom. Ova povećana empatija može, pak, pojačati sposobnost doživljavanja krivnje i izražavanja grižnje savjesti.
Mogu li ljudi s narcizmom ‘uhvatiti’ zijevanje?
Zijevanje može biti prilično zarazno, kao što zna svatko tko je ikad prošao kroz kasnonoćnu studijsku grupu ili dugi sastanak nakon ručka.
No, uobičajen je mit da su ljudi s narcizmom imuni na ovo, što neke navodi da tvrde da narcizam možete otkriti provjerom zijeva li netko kad to učinite.
Stručnjaci vjeruju da se zarazni fenomen zijevanja odnosi na zrcalne neurone za koje se smatra da igraju ulogu u empatiji.
Zrcaljenje ili oponašanje nečijeg govora tijela pomaže vam da se povežete s njim i izgradite odnos. Ovaj prirodni društveni odgovor povećava vašu sposobnost suosjećanja.
Osobe s nižom razinom empatije možda neće reagirati na govor tijela na isti način.
Jedno istraživanje iz 2015. godine proučavalo je 135 učenika koji su pristupili revidiranom popisu psihopatske osobnosti, skali dizajniranoj za mjerenje psihopatskih osobina.
Oni koji su postigli više na podskali hladnog srca (mjera empatije) imali su mnogo manje vjerojatnosti da zijevaju kao odgovor na tuđi zijev.
Narcisoidnost i psihopatija nisu isto, ali čini se da empatija još jednom služi kao odlučujući faktor. Ipak, imajte na umu da su autori studije izvijestili o smanjena šansa za zijevanje, a ne potpuna nemogućnost uhvaćanja zijevanja.
Štoviše, nemaju svi s nižom empatijom narcisoidnost ili bilo koje drugo stanje uopće.
Vole li se osobe s narcizmom ljubiti?
Ideja da ljudi s narcizmom ne vole ljubljenje veze, opet, do poteškoća u prepoznavanju i identificiranju s potrebama drugih.
Seks, ljubljenje i maženje mogu ispuniti važne tjelesne potrebe, ali također mogu promovirati vezu i povećati intimnost.
Netko tko ne osjeća potrebu da se veže možda neće imati puno vremena za neseksualne naklonosti poput ljubljenja ili maženja s obrazloženjem: "Ovo mi ne donosi puno, pa zašto se onda mučiti?"
Na početku veze možda će puno pažnje obratiti na vaše potrebe. Kasnije će vam se seks možda činiti nesposobnim ili vam dati ideju da im je stalo samo do svojih želja.
S druge strane, mogli bi pokazati iskrenu predanost tome da budu "najbolji koje ste ikada imali". Možda će vam trebati puno odobrenja od vas, a možda ćete steći dojam da postavljaju performanse kako bi stekli vaše divljenje.
Ako vam se dogodi da dijelite njihove interese i nemate ništa osim pohvala za njihov učinak, možda nećete imati puno problema, ali vjerojatno nećete primijetiti ni puno povezivanja.
Ako ne osjećaju potrebu za produbljivanjem vaše veze, tjelesnoj naklonosti često će nedostajati prisnost koju tražite.
Kad želite provesti više vremena ljubeći se i mazeći se, a oni to ne žele, možda ćete na kraju biti razočarani - osim ako ljubljenje ne vide kao drugi način da pokažu svoju moć i steknu vaše divljenje.
Oni bi također mogli pokazati veću spremnost za angažman ako to vide kao način da vas natjeraju da učinite nešto što oni žele.
Usprkos tome, terapija često može dovesti do poboljšanja, sve dok vaš partner nije nasilnik i spreman je uložiti napor da napravi promjene (više o tome u nastavku).
Mogu li se ljudi s narcizmom promijeniti?
Stručnjaci imaju različita mišljenja o tome mogu li se osobe s narcizmom promijeniti.
No čini se da je konsenzus da mogu - kad imaju dovoljno snažnu motivaciju koja pokreće tu promjenu. Netko tko ne vidi potrebu za promjenom, vjerojatno se neće potruditi.
Promjena zahtijeva istraživanje ranjivosti i promišljanje o osobnim nedostacima. Većini ljudi ovo je barem malo izazovno. Za nekoga tko se ne može suočiti sa vlastitom nesavršenošću, ovo bi moglo predstavljati gotovo nemoguću prepreku.
Narcisoidnost obično uključuje razdvajanje ili razmišljanje na sve ili ništa. Ovo kognitivno iskrivljenje dovodi do zaključivanja: "Ako nisam savršen, moram biti inferioran i potpuno manjkav."
Ključ promjene obično leži u razvijanju cjelovitih objektnih odnosa ili prepoznavanju da svatko ima kombinaciju negativnih i pozitivnih osobina.
Saznajte više o tome kako se osobe s narcizmom mogu (ili ne mogu) promijeniti.
Donja linija
Ljudi s narcizmom imaju tendenciju imati manje volje za iskazivanjem empatije, što znači da je manja vjerojatnost da će zaplakati, izraziti grižnju savjesti ili se ispričati ili se blisko povezati.
Narcizam, međutim, ne čini nekoga neljudskim. Ljudi s ovim poremećajem ličnosti još uvijek mogu iskusiti emocije i empatiju. Još uvijek mogu održavati veze, iako im često trebaju neke profesionalne smjernice.
Terapeut koji je obučen za rad s ljudima koji pokazuju znakove narcisoidnosti može pružiti ključnu potvrdu i potporu izgradnjom empatije i učenjem prepoznavanja osjećaja drugih.
Crystal Raypole ranije je radila kao spisateljica i urednica za GoodTherapy. Područja njezinog interesa uključuju azijske jezike i književnost, prijevod na japanski jezik, kuhanje, prirodne znanosti, seksualnu pozitivnost i mentalno zdravlje. Konkretno, posvećena je pomaganju smanjenju stigme oko problema mentalnog zdravlja.
