Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Prosječna osoba provede oko jedne trećine svog života spavajući. To znači da je podržavajuće i ugodno postavljanje sna izuzetno važno - za sve.
Ali za ljude s migrenom to je još važnije, jer san može pomoći bolovima u glavobolji.
To je reklo, ovdje smo da vam pomognemo s varalicama najboljih jastuka za osobe s migrenom. Bilo da tražite nešto mekano i ugodno ili čvrsto i rashlađujuće, pokrivat ćemo vas.
Vrste jastuka
Prije nego što uđemo u njega, evo kratkog pregleda različitih vrsta jastuka koje ćete vidjeti na našem popisu.
Memorijska pjena
Jastuci s memorijskom pjenom reagiraju na pritisak i toplinu, konturirajući tako da pristaju vašoj glavi i vratu kada ležite na njemu. To vam može pomoći smanjiti bol u vratu.
Ovi jastuci izrađeni su od čvrstog komada poliuretanske pjene ili od usitnjene pjene. Čvrsta pjena bit će čvršća, dok je usitnjena pjena sretan medij između čvrste i mekane.
Heljda
Kad pomislite na mekani, udobni jastuk, vjerojatno ne mislite na heljdu.
Ali ostanite s nama! Jastuci ispunjeni ljušturama heljde (vanjske ljuske sjemenki heljde) mogu biti iznenađujuće udobni. Oni odgovaraju obliku vaše glave i vrata, ravnomjerno raspoređujući težinu.
Budući da je heljda potpuno prirodna, ne postoji rizik od smrdljivih plinova koji se ponekad mogu dogoditi s pjenom - ogroman plus ako su mirisi jedan od pokretača migrene.
Heljdini jastuci su također super prozračni i mogu trajati dulje od nekih drugih vrsta jastuka. Kad su na posljednjoj nozi, možete biti sigurni da su ljuske heljde u potpunosti kompostirane.
Akupresura
Akupresura je drevna praksa koja se koristi za liječenje boli, uključujući glavobolju. Jastuci za akupresuru imaju podignute šiljke koji vrše stalni pritisak dok se odmarate.
Iako se malo privikavaju, pokušavanje akupresurnog jastuka možda se isplati. Studija o ljudima s migrenom iz 2019. otkrila je da akupresura kojom se samostalno upravlja smanjuje umor.
Voda
Vodeni jastuci pomalo su nekonvencionalni, ali mogu biti vrlo udobni. Također su prilično prilagodljivi, jer možete kontrolirati čvrstoću dodavanjem ili uklanjanjem vode.
Budući da nemaju visoki profil, izvrsni su za spavače na leđima.
Kako smo odabrali najbolje migrenske jastuke
Tragajući za najboljim jastucima za osobe s migrenom, uzeli smo u obzir:
- cijena
- izdržljivost
- podrška
- materijali
- recenzije ljudi s migrenom
Vodič za cijene
- $ = ispod 30 $
- $$ = $30–$60
- $$$ = preko 60 $
Najbolji jastuci za ublažavanje migrene
Najbolji jastuk od memorijske pjene
Jastuk Tempur-vrat
Cijena: $$$
Zašto ga volimo: Ovaj jastuk s memorijskom pjenom nudi potporu za stražnje i bočne pragove. Dolazi u tri veličine, tako da ga možete prilagoditi svojim potrebama. Osim toga, visoko ga ocjenjuju recenzenti koji se bave migrenom.
Što biste trebali znati: Ako ste već imali jastuk Tempur-Neck i želite ga nadograditi, imajte na umu da se ovaj možda malo razlikuje od vašeg zadnjeg. Neki vjerni kupci Tempur-pedica mislili su da je OG jastuk malo bolji.
Kupite jastuk Tempur-Neck putem interneta.
Najbolji rashladni jastuk
Jastuk od heljde Hullo
Cijena: $$$
Zašto ga volimo: Ovaj potpuno prirodni jastuk napravljen je od heljdinih ljuski, koje pružaju sjajan protok zraka kako bi vaš jastuk bio hladan cijelu noć. Pro savjet: Ako ste u načinu migrene, pokušajte staviti jastuk Hullo u zamrzivač ili hladnjak da se još više ohladi.
Što biste trebali znati: Ljuske heljde stvaraju lagani šuštav zvuk na koji će vam trebati nekoliko noći da se naviknete.
Jastuk od heljdine heljde kupite putem interneta.
Najbolji podesivi jastuk
Jastuk za vodu Mediflow
Cijena: $$
Zašto ga volimo: Ovaj jastuk ne pruža vam onaj osjećaj „plutanja na jezeru“, ali pruža čvrstu potporu glavi i vratu. Čvrstoću možete prilagoditi odlučivanjem koliko vode dodati.
Što biste trebali znati: S vodom ovaj jastuk teži oko 8 kilograma.
Kupite Mediflow vodeni jastuk putem interneta.
Najbolji hipoalergenski jastuk
Xtreme Comforts hipoalergenski jastuk sa usitnjenom memorijskom pjenom
Cijena: $$
Zašto ga volimo: Ovaj jastuk dolazi s prozračnom navlakom izrađenom od hipoalergijskog bambusa. Izmrvljena memorijska pjena daje malo više mekoće od čvrste jastuke od memorijske pjene.
Što biste trebali znati: Nekim je korisnicima ovaj jastuk bio premekan.
Kupite Xtreme Comforts hipoalergenski jastuk sa sjeckanom memorijskom pjenom putem interneta.
Jastuk najbolje vrijednosti
Jastuk za memorijsku pjenu OCESOPH
Cijena: $
Zašto ga volimo: Po izuzetno prihvatljivoj cijeni ovaj jastuk s memorijskom pjenom nudi potporu i udobnost za stražnje i bočne pragove. Pokrivač sa patentnim zatvaračem glatko se gasi i pere.
Što biste trebali znati: Ovaj jastuk ima jak miris kad se prvi put razmota. Možda biste ga htjeli pustiti da se emitira prije nego što ga upotrijebite.
Kupite OCESOPH jastuk s memorijskom pjenom putem interneta.
Najbolji akupresurni jastuk
Kanjō akupresurni vratni klinasti jastuk za vuču vrata
Cijena: $$
Zašto ga volimo: Kada mislite "jastuk", vjerojatno ne mislite na gomilu plastičnih šiljaka. Ali kupci izvještavaju da ovaj jastuk stvarno djeluje. Oblik klina pomaže vam u održavanju poravnanja vratne kralježnice dok plastični stimulatori vrše pritisak na vaš vrat, ramena i glavu.
Što biste trebali znati: Plastični stimulatori mogu se osjećati oštro ako ih pritisnete pojedinačno prstom, zato pripazite!
Kupite Kanjō jastuk za akupresuru za cervikalnu vuču klina putem interneta.
Kako odabrati jastuk ako imate migrenu
Kada kupujete vlastiti jastuk za ublažavanje migrene, počnite s procjenom načina spavanja.
Jeste li spavali straga? Bočni spavač? Bacate li se ili okrećete ili mirno ležite? Potražite jastuk koji će pružiti izvrsnu potporu kako spavate. Možda biste htjeli isprobati nešto što je oblikovano za potporu glavi i vratu.
Također razmotrite svoje okidače migrene, kao i ono što može pomoći. Primjerice, ako obično primijetite da hladna krpa ili ledeni omotač pomažu u glavoboljama, pokušajte potražiti jastuk za hlađenje. Ako znate da vam mirisi smetaju, potražite jastuk koji neće ispuštati plin iz kemijskog mirisa.
Oduzeti
Pronalaženje potpornog jastuka može u velikoj mjeri utjecati na ublažavanje migrene. Isprobajte jedan od ovih najboljih izbora kako biste se lakše nosili s bolovima i odmarajte se.
.jpg)
