Pregled
Pitate li se o čemu vaša beba možda sanja dok spava? Ili se možda pitate hoćemo li ikad znati o čemu bebe sanjaju - ili bebe uopće sanjaju.
Sve je to još uvijek nepoznato, s obzirom na neuhvatljivu prirodu snova i koliko malo znamo o načinu na koji mozak novorođenčeta obrađuje stvari.
Ali dok vidite kako kapci vašeg mališana lepršaju, može se činiti da su uključeni u aktivan san. Dakle, teško je ne zapitati se što im se događa u mozgu kako rastu i svakodnevno upijaju više informacija.
Snovi prije riječi?
Iz onoga što znamo o ciklusima spavanja novorođenčadi, čini se da bi, ako aktivno sanjaju, mogli sanjati najviše tijekom prva dva tjedna života. To je zbog njihovog vremena spavanja provedenog u brzom pokretu očiju (REM).
REM faza je kada je tijelo potpuno opušteno, a mozak aktivan. To je ujedno i faza povezana sa sanjanjem.
Odrasli provode približno 20 posto sna u REM-u. Novorođenčad provodi oko 50 posto sna u REM-u, procjenjuje Američka akademija za pedijatriju. Zbog toga se smatra da bi nove bebe mogle sanjati više od nas ostalih.
Ali samo zato što je poznato da starija djeca i odrasli sanjaju prvenstveno tijekom REM spavanja, ne znači da to čine i dojenčad.
Da bi se snovi mogli dogoditi, neuroznanstvenici vjeruju da su djeca morala steći sposobnost zamišljanja stvari. Drugim riječima, moraju biti sposobni za vizualnu i prostornu konstrukciju kako bi san doživjeli onako kako ga mi poznajemo.
Zato tek kad beba počne govoriti možemo shvatiti što se stvarno događa kad spava. Oni trebaju riječima prenijeti intimni svijet svojih snova.
Bebe i cirkadijski ritmovi
Spavanje novorođenčadi ne slijedi definirani cirkadijski ritam.
Kompletni bebin ciklus spavanja približno je upola manji od odrasle osobe. Kratki napadi sna osiguravaju da se gladna beba redovito najede i kontrolira. To pomaže smanjiti rizik od sindroma iznenadne dojenačke smrti (SIDS).
Melatonin je hormon odgovoran za izazivanje pospanosti i utječe na dječji obrazac odmora prije rođenja. Ali cirkadijalni ritmovi ne počinju se javljati tijekom prvih dana života izvan maternice.
Jednom kad se bebe naviknu spavati veći dio noći, vrijeme provedeno u REM fazi postupno će se skraćivati i imat će dulje napade dubokog sna.
Za poneti
Spavanje tijekom prvih tjedana i mjeseci života pomaže djetetovom mozgu da raste i obrađuje informacije. U bilo kojoj dobi spavanje pomaže konsolidaciji pamćenja, što nam pomaže integrirati naša iskustva i povećava naše znanje.
Dok bebe prolaze kroz proces učvršćivanja informacija o svijetu, važnost spavanja ne može se precijeniti.
Možda nećete znati o čemu vaš mali sanja ili čak i ako sanjaju, dok čujete uzdahe i gunđanje ili vidite kako im kapci lepršaju. Ali sada znate da je njihov mozak još uvijek vrlo aktivan, iako možda spavaju.
