Pregled
Kako vaše dijete stari, važno je dati mu dovoljno slobode da nauči kako samostalno birati i voditi samostalniji život.
Istodobno, postavljanje razumnih granica njihovih aktivnosti može djeci tinejdžera pomoći u donošenju odgovornih odluka i razvijanju zdravih navika. Uspostavljanje policijskog sata ključni je dio postizanja te ravnoteže.
Ne postoji univerzalno dogovoren policijski čas za tinejdžere. Ali postoje strategije koje možete koristiti za postavljanje realnog policijskog sata - i držati svoje dijete odgovornim prema tome. Evo nekoliko dobrih i nedoličnih razloga za uspostavljanje policijskog sata.
Odaberite razumno vrijeme policijskog sata
U nekim slučajevima roditelji postavljaju pokrivač policijskog sata koji ostaje isti od jedne do druge noći. U drugima roditelji imaju fleksibilniji pristup postavljanju policijskog sata.
Jedne noći možete zatražiti od svog tinejdžera da bude kod kuće do 21:00. Druge noći možete im dopustiti da ostanu vani do 23:00.
Prilikom uspostavljanja policijskog sata za vašeg tinejdžera, bilo bi korisno razmotriti ove čimbenike:
- Koliko im treba struktura? Ako se trude donijeti odgovoran izbor bez utvrđenih čvrstih granica, dosljedni policijski sat mogao bi im biti najbolji pristup.
- Što podrazumijeva njihov raspored spavanja? Ako se trebaju probuditi rano ujutro ili se bore naspavati, raniji policijski čas mogao bi im biti od koristi za zdravlje i produktivnost.
- Koliko je sigurno vaše susjedstvo? Ako u vašem susjedstvu primijetite priličnu količinu kriminala, raniji policijski čas mogao bi vam pomoći da ih zaštitite.
- Kako planiraju prenoćiti? Ako žele prisustvovati posebnom događaju koji se proteže nakon njihovog uobičajenog policijskog sata, možda bi bilo razumno prilagoditi svoj policijski čas za noć.
Koji god policijski čas postavili, važno je da ga jasno priopćite svom djetetu i odgovorite mu.
Upoznajte i slijedite zakon
Ima li vaš grad, grad ili država zakone koji bi mogli utjecati na policijski sat vašeg djeteta? U nekim dijelovima zemlje postoje zakoni o policijskom satu za maloljetnike koji zabranjuju djeci mlađoj od dobi da provode vrijeme u javnosti nakon određenih sati.
Slično tome, neke jurisdikcije postavljaju ograničenja kada tinejdžeri mogu voziti noću.
Vaša je odgovornost znati i slijediti zakone u vašem području - i pomoći svom djetetu da učini isto.
Pomozite djetetu da se dovoljno naspava
Postavljanje policijskog sata može pomoći vašem tinejdžeru da legne u krevet u razumnom satu.
Prema Američkoj pedijatrijskoj akademiji, tinejdžerima u dobi između 13 i 18 godina potrebno je oko 8 do 10 sati sna dnevno. Dovoljno spavanja važno je za njihovo mentalno i fizičko zdravlje, kao i sposobnost da se istaknu u školi i drugim aktivnostima.
Kada postavljate policijski sat, uzmite u obzir potrebe djeteta za snom. Razmotrite u koliko se sati ujutro probude, kao i količinu sna koju trebaju dobiti.
Jasno prenesite svoja očekivanja
Prije nego što vaš tinejdžer napusti kuću, pobrinite se da razumije:
- kad im je policijski čas
- što bi trebali učiniti ako kasne
- posljedice s kojima će se suočiti ako prekrše policijski čas
U nekim bi slučajevima bilo korisno pozvati svoje tinejdžere na mišljenje o onome što smatraju razumnim policijskim časom. Ako je njihovo gledište uzeto u obzir, možda bi bili spremniji slijediti njihov policijski čas.
S druge strane, neki tinejdžeri mogu imati nerazumna očekivanja. Ako vam je neugodno zbog željenog policijskog sata, javite im zašto i jasno navedite kada očekujete da stignu kući.
Postavite posljedice za propušteni policijski čas
Kada postavljate policijski sat, važno je stvoriti posljedice za njegovo kršenje. Na primjer, možda vratite policijski sat za 30 minuta ako ga prekrši. Oni mogu zaraditi 30 minuta unatrag pokazujući da će se držati novog, ranijeg vremena.
Jasno priopćavanje posljedica kršenja policijskog sata moglo bi motivirati vaše dijete da ga se pridržava. Ako ipak prekinu policijski čas, javite im da ste bili zabrinuti, ali sretni ste što su kod kuće sigurni.
Ako se osjećate razdraženo ili ljutito, pokušajte im reći da ćete o posljedicama razgovarati ujutro, kad se oboje osjećate mirno i dobro odmorite.
Ponekad će vaše dijete možda morati prekinuti policijski čas iz razloga koji su izvan njegove kontrole. Na primjer, loši vremenski uvjeti mogu im učiniti opasnim vožnju. Ili se možda njihov ovlašteni vozač napio i trebaju nazvati taksi.
Možete pomoći u sprječavanju neke brige i zbunjenosti tako što ćete djetetu dati do znanja da bi vas, ako kasne kasno, trebalo nazvati prije nego što propusti policijski sat - umjesto da se nakon toga opravdavaju.
Prilagodite im policijski čas kad budu spremni
Ako vaš tinejdžer pokazuje dobru samoregulaciju stalnim dolaskom kući na vrijeme, možda je vrijeme da produžite policijski čas. Dajući im više slobode, možete im pružiti priliku da izvrše prosudbu koja im je potrebna da vode zdrav i produktivan život.
Ali ako se vaši tinejdžeri redovito vraćaju kući kasno, vjerojatno nisu spremni za kasniji policijski čas. Dajte im do znanja da trebaju pokazati veću odgovornost prije nego što proširite njihove privilegije.
Za poneti
Postavljanje realnog policijskog sata može vašem djetetu tinejdžeru pomoći da bude sigurno noću, dovoljno se naspavati i naučiti kako donositi odgovorne odluke o tome kako provodi vrijeme. Važno je jasno komunicirati kad očekujete da svake večeri stignu kući i stvore posljedice zbog kašnjenja.
Ako vaše dijete uvijek dođe kući na vrijeme, možda je vrijeme da nagradite njegovu savjesnost produženjem policijskog sata.
