Biljni lijekovi naspram konvencionalnih lijekova
Menopauza je možda prirodna životna činjenica, ali to ne olakšava rješavanje njezinih simptoma. Otprilike dvije trećine žena koje prođu kroz menopauzu osjetit će simptome poput gubitka gustoće kostiju, umora, debljanja i valunga.
Mnoge žene okreću se upotrebi biljnih lijekova za ublažavanje simptoma. To bi moglo djelomično biti posljedica zabrinutosti zbog tradicionalne hormonske nadomjesne terapije.
Biljni dodaci obično se izrađuju s ekstraktima iz sjemena, cvijeća ili čak lišća i stabljika biljaka. Oni se proizvode u čajeve, kapsule i druge formulacije.
Ovdje raščlanjujemo upotrebu crvene djeteline za menopauzu.
Što je crvena djetelina?
Crvena djetelina (Trifolium pratense) je cvjetnica. Poput slanutka i graha, to je mahunarka. Crvena djetelina sadrži izoflavone, vrstu fitoestrogena. Fitoestrogeni imaju sličnu kemijsku strukturu kao estrogen, ženski hormon koji opada s menopauzom.
Iz tog razloga može imati koristi za simptome menopauze. Ljudi ga ponekad uzimaju zbog gubitka gustoće kostiju, valunga, noćnog znojenja i / ili visokog kolesterola.
Crvena djetelina je dostupna u obliku tableta, i kao jedini sastojak ili u kombinaciji s drugim biljem. Budući da dodaci crvenoj djetelini imaju više proizvođača, važno je pročitati preporučenu dozu i razgovarati o biljnim dodacima s liječnikom. Crvena djetelina dostupna je i kao čaj.
Istraživanje i korisnost crvene djeteline za menopauzu
Većina istraživanja provedenih na crvenoj djetelini ukazuje da je ona samo minimalno učinkovita u smanjenju simptoma menopauze kao što su valunzi:
- Pregled znanstvene literature objavljen u časopisu Journal of Women’s Health pokazao je da tri od četiri klinička ispitivanja nisu pokazala značajnu razliku između crvene djeteline i placeba za smanjenje valunga. Recenzenti su također ukazali da su neka ispitivanja možda imala ograničenja, poput dužine vremena studije.
- U jednom ispitivanju, u kojem su žene uzimale dodatke izoflavona crvene djeteline u odnosu na placebo, žene koje su uzimale dodatak izgubile su znatno manje gustoće kostiju od žena koje su uzimale placebo.
- U drugim istraživanjima, jedno malo istraživanje izviješteno u Ginekološkoj endokrinologiji pokazalo je da dodatak crvene djeteline smanjuje simptome menopauze i smanjuje razinu triglicerida.
- Studija na životinjama izviještena u istraživanju fitoterapije pokazala je da crvena djetelina može pomoći u smanjenju starenja kože povećanjem razine kolagena što bi moglo imati veze i utjecati na stanja menopauze poput vaginalne atrofije.
Koje su potencijalne nuspojave crvene djeteline?
Nijedna dosadašnja istraživanja na crvenoj djetelini nisu pokazala da uzrokuje ozbiljne nuspojave ako se uzimaju godinu dana ili manje. Kao i svaki fitoestrogen, crvena djetelina može povećati rizik od raka endometrija ili drugih vrsta karcinoma ako se uzima dugoročno.
Crvena djetelina može kod nekih žena uzrokovati manje nuspojave, poput:
- glavobolje
- natečene vratne žlijezde
- vaginalno krvarenje i druge vrste krvarenja
- smanjeno stvaranje krvnih ugrušaka
- osjetljivost dojki
- vrtoglavica
- hipertenzija
- kožni osip
- akne
Crvena djetelina se ne preporučuje za uporabu ženama s bilo kojim vrstama hormonski ovisnih karcinoma ili osobama s poremećajima zgrušavanja krvi.
Interakcija crvene djeteline s lijekovima
Otprilike 70 posto žena koje uzimaju biljne dodatke, uključujući crvenu djetelinu, to ne kažu liječnicima. Zbog vaše sigurnosti važno je obavijestiti svog liječnika ako uzimate crvenu djetelinu ili bilo koji drugi biljni tretman, uključujući čajeve. Crvena djetelina može komunicirati s određenim lijekovima. To uključuje:
- kontracepcijske pilule
- antikoagulansi (razrjeđivači krvi)
- lijekovi protiv bolova bez recepta, poput ibuprofena (Advil ili Motrin)
- NSAR, na primjer, naproksen (Aleve ili Midol)
- tamoksifen
- bilo koji lijek koji se metabolizira u jetri
O biljnim dodacimaBiljne lijekove Uprava za hranu i lijekove (FDA) regulira kao dodatke prehrani, a ne kao lijekove. To znači da proizvođači nisu dužni toliko istraživati, pa dodaci prehrani nisu toliko regulirani kao tradicionalni lijekovi.
Proizvođači biljnih dodataka također nisu obvezni dobiti odobrenje FDA prije prodaje svojih proizvoda. To stavlja veću odgovornost na potrošače da ispitaju potencijalne koristi i rizike biljnih dodataka koje odaberu.
Nehormonalni i prirodni lijekovi za simptome menopauze
Postoje mnogi prirodni lijekovi koje ljudi uzimaju kako bi pronašli olakšanje od simptoma menopauze. Tu spadaju crni cohosh i biljni čajevi. Među istraživačima postoji neslaganje oko učinkovitosti crnog kohoša za ublažavanje simptoma menopauze. Međutim, to je jedan od najčešće korištenih dodataka u tu svrhu.
Kao i kod vaših istraživanja crvene djeteline, i vi ih istražujte kao i čajeve koje ljudi uzimaju medicinski, poput čaja od ginsenga i dong quai čaja.
Soja
Soja je još jedna biljka koja sadrži fitoestrogene. Također se koristi za smanjenje simptoma menopauze - kao dodatak i kao hrana.
Iako možda nije primjereno za žene s karcinomima ovisnim o hormonima, drugima to može pružiti određeno olakšanje od simptoma povezanih s menopauzom, poput osteoporoze u postmenopauzi, valunga i debljanja.
Paroksetin
Paroksetin je prvi i jedini nehormonalni lijek koji je odobrila FDA za učinkovito liječenje simptoma menopauze. To je selektivni inhibitor ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI) s drugim formulacijama koje se koriste za liječenje stanja mentalnog zdravlja poput anksioznosti i depresije.
Lijek za menopauzu koji je odobrila FDA poznat je pod imenom Brisdelle. Učinkovitost za liječenje valunga ili vrućica utvrđena je na temelju dvaju randomiziranih kliničkih ispitivanja s ukupno 1174 žene tijekom 12 tjedana i 24 tjedna.
Kognitivna bihevioralna terapija
Sjevernoameričko društvo za menopauzu ima učinkovit nehormonski način upravljanja simptomima menopauze, a preporučuje kognitivno bihevioralnu terapiju (CBT). Jedno istraživanje pokazalo je da je CBT pružio umjereno poboljšanje ženskim simptomima valunga i noćnog znojenja.
Postoji niz načina na koje liječnik može pomoći u liječenju simptoma menopauze. Razgovarajte s njima o svim mogućnostima.
Hormonska nadomjesna terapija za simptome menopauze
Razgovarajte sa svojim liječnikom o vrstama hormonske nadomjesne terapije (HRT) i svim zabrinutostima koje biste mogli imati zbog HRT-a. Vaša dob, zdravstvena povijest i vrijeme koje je prošlo od početka vaše menopauze čine razliku u sigurnosti i učinkovitosti HRT-a.
Ostali načini liječenja simptoma menopauze uključuju konvencionalne lijekove za menopauzu, kao i lijekove koji se koriste izvan lijeka i koji se primarno koriste za liječenje drugih stanja:
- Gabapentin: Ovo je prvenstveno lijek za epilepsiju, ali se koristi i za liječenje i prevenciju valunga i drugih stanja.
- Antidepresivi: Primarno se koriste za liječenje depresije, ali se koriste i za liječenje vrućina i noćnog znojenja.
- Vaginalni estrogen: Koristi se za liječenje atrofije rodnice koja je posljedica menopauzalnog smanjenja estrogena.
- Lijekovi za osteoporozu: Koriste se za gubitak gustoće kostiju koji može biti povezan s menopauzom, ali ne mora.
- Klonidin: Primarno se koristi kao lijek za krvni tlak, ali se koristi i za liječenje valunga.
Crvena djetelina jedna je od mnogih mogućnosti
Crvena djetelina može biti korisna za smanjenje noćnog znojenja i valunga. Dostupan je u obliku dodataka i u čajevima.
Nema konačnih dokaza koji ukazuju na to da je koristan, ali nekoliko malih studija ukazuje na to da nekim ženama može pružiti olakšanje. Možda postoje učinkovitije opcije, i hormonalne i nehormonalne.
Važno je točno slijediti upute za doziranje dodataka, jer ih proizvode razne tvrtke.
Također je važno obavijestiti svog liječnika o bilo kojim biljnim dodacima koje uzimate i pitanjima koja imate.
-of-the-knee.jpg)
