Razbijanje akni varira od blage do umjerene do ozbiljne. Ako imate blage akne, povremeno dobijete nekoliko mitesera ili bijelih točkica koje ne prekrivaju velik dio vašeg lica, prsa, ramena, nadlaktice ili leđa.
Uzrok akni je složen, ali neki čimbenici koji tome pridonose mogu biti genetika, hormonalne promjene, prehrana i stres. Blage akne obično su jednostavne za liječenje i mogu odgovoriti na lijekove koji se prodaju bez recepta.
Možete dobiti blage akne bez obzira na dob ili tip kože. Ovi čimbenici mogu djelomično odrediti tretmane koje možete tolerirati.
Preći ćemo na razlike između blagih akni i drugih vrsta i raspravit ćemo o najučinkovitijim mogućnostima liječenja.
Simptomi blagih akni
Blage akne obično se definiraju kao povremene manje izbijanja. Osobe s blagim aknama obično nemaju velika područja crvene, upaljene kože ili ožiljaka od akni.
Blage akne mogu se pojaviti na izoliranim dijelovima lica ili tijela, poput brade, nosa, čela ili ramena.
Ako imate blage akne, koža vam povremeno može izbiti s jednim ili nekoliko od sljedećeg:
- papule: mali prištići ili kvržice
- bijele glave: zatvorene pore koje su začepljene
- miteseri: otvorene pore koje su začepljene
Teži oblici akni mogu zahvatiti više područja, uzrokovati više lezija i također rezultirati:
- brojne pustule: crveni, upaljeni prištići s bijelim vrhovima (što ukazuje da se u njima nalazi gnoj)
- ciste ili čvorići: velike kvržice ispod kože koje mogu biti bolne i koje mogu uzrokovati ožiljke
Blage akne mogu se s vremenom pogoršati ako se ne liječe.
Što uzrokuje blage akne?
Blage akne mogu imati jedan ili nekoliko uzroka.
uzroci akni
- Hormonske promjene. Te se promjene često javljaju tijekom puberteta ili trudnoće.
- Višak androgena (muški spolni hormoni). To se može povezati s stanjima poput sindroma policističnih jajnika (PCOS).
- Emocije. Depresija, tjeskoba i stres mogu utjecati na vašu kožu.
- Loša prehrana. Ako jedete previše glikemijske hrane, to može utjecati na vašu kožu.
- Mliječni. U nekim slučajevima pijenje mlijeka, posebno obranog, može uzrokovati akne.
- Korištenje masnih tvari ili tvari koje začepljuju pore. Uobičajeni proizvodi koji mogu uzrokovati blage akne na čelu uključuju ulja koja se koriste na vlasištu ili pomade za oblikovanje.
Akne u tinejdžera i tinejdžera vrlo su česte: 8 od 10 adolescenata doživljava izbijanje. Oni se mogu kretati od blagih do teških. Adolescentne djevojke i mlade žene mogu primijetiti da u vrijeme razdoblja dobiju blage akne.
Stresi povezani s odrastanjem i oni koji su uzrokovani odraslom dobi također mogu izazvati pojavu akni.
Jedan od razloga tome je veza između stresa i stvaranja sebuma u koži. Sebum ili ulje stvaraju lojne žlijezde. Previše sebuma može začepiti pore, što uzrokuje izbijanje.
Kako se dijagnosticiraju blage akne?
Mnogi ljudi mogu sami dijagnosticirati blage akne, ali blage akne također može dijagnosticirati liječnik, poput dermatologa, fizičkim pregledom.
Liječnik će vas možda pitati za podatke o vašim izbijanjima, kao što su kada se pojave i koliko dugo ih imate. Također će vas pitati o vašoj povijesti bolesti kako biste utvrdili uzimate li trenutno lijekove koji mogu uzrokovati ili pogoršati akne.
Liječnik vam može preporučiti i analizu krvi za provjeru razine hormona.
Surađivat će s vama na izradi plana liječenja na temelju toga jesu li vaše akne blage, umjerene ili ozbiljne.
Koji je tretman za blage akne?
Postoji nekoliko stvari koje možete isprobati kod kuće kako biste poboljšali svoje blage akne. Ako to ne uspije ili se akne pogoršaju, liječnik ili dermatolog mogu vam pomoći pronaći najbolji tretman za vas.
Kućni lijekovi
Blage akne često se mogu uspješno liječiti kod kuće. Stvari koje treba probati uključuju:
OTC tretmani
Retinoidi su osnovni tretman za akne. Razmislite o pokušaju Differina, OTC retinoida.
Također potražite proizvode poput sredstava za čišćenje i lokalnih masti koje sadrže benzoil peroksid.
Promjene u prehrani
Donošenje različitih izbora hrane, poput uklanjanja ugljikohidrata, slatke hrane, može pomoći u smanjenju proizvodnje androgena koji uzrokuju akne. Također može pomoći u smanjivanju lučenja sebuma.
Uklanjanje proteina mlijeka i sirutke također može pomoći.
Smanjenje stresa
Ublažavanje stresa može biti jednako lako kao i češće gledanje smiješnih filmova. To također može uključivati povećavanje vremena s prijateljima ili bavljenje jogom i meditacijom. Evo nekoliko jednostavnih načina za smanjenje stresa.
Maske za lice
Maske za lice u najboljem slučaju imaju anegdotski uspjeh. Ne postoje znanstveni dokazi koji podupiru njihovu široku uporabu.
Ako ipak želite isprobati maske za lice, odaberite komercijalno pripremljene proizvode namijenjene smanjenju izbijanja akni.
Ili napravite vlastiti sa sastojcima koji su dobri za kožu sklonu aknama, poput meda i ulja avokada.Sadrže antioksidanse koji mogu eliminirati slobodne radikale.
Vaša rutina njege kože
Pazite da ne pilingite kožu nijednim četkama, jer to može pogoršati akne.
Izbjegavajte masne tvari i na licu koristite samo proizvode bez ulja i nekomedogeni (neće začepiti pore).
Liječenje
Ako se akne ne poboljšaju ili pogoršaju, posjetite svog liječnika. Oni mogu preporučiti sljedeće:
Lijekovi na recept
To može uključivati lokalno liječenje poput azelaične kiseline ili topikalne antibiotike, poput eritromicina ili klindamicina, ako imate upalne akne.
Vaš liječnik također može propisati retinoide jače od onih koje možete kupiti bez recepta.
Svjetlosna terapija
Ovaj neinvazivni tretman može ubiti bakterije na koži koje uzrokuju akne
Hormonski tretmani
U nekim slučajevima vaš liječnik može preporučiti tretmane za smanjenje suvišnih androgena u vašem tijelu, poput kontracepcijskih pilula ili spironolaktona (koji se koristi samo kod žena i koristi se izvan oznaka za akne).
Dermabrazija i kemijski pilinzi
Ovi tretmani mogu biti učinkoviti za smanjenje pojave manjih ožiljaka od akni. Blage akne obično ne rezultiraju ožiljcima, ali ožiljci mogu nastati ako pokušate iskočiti prištiće.
Kada posjetiti svog liječnikaBilo da su blage ili ozbiljne, akne mogu uznemiriti. Ako vas muče blage akne, posjet liječniku može vam pomoći da prije eliminirate provale. Odlazak liječniku također vam može osigurati optimalno liječenje koje će vam pomoći izbjeći daljnje ili ozbiljnije napade.
Ako se simptomi ne poboljšaju kod kućne njege, obratite se svom liječniku.
Simptomi koji zahtijevaju liječničku njegu mogu uključivati:
- emocionalna nevolja zbog probijanja
- pogoršanje akni ili akni nekontrolirano liječenjem bez recepta
- čvorovi koji su bolni ili neugodni
- ožiljci od akni
- neposredna pojava akni, koja je, čini se, povezana s novim lijekovima ili promjenom načina života
Donja linija
Blage akne su česte i mogu se dogoditi kod odraslih i djece. Ovo stanje obično dobro reagira na kućne tretmane, poput OTC-a. Promjene u načinu života, poput modificiranja prehrane ili ponovne procjene rutine njege kože, također mogu pomoći.
Ako se blage akne ne riješe ili se pogoršaju ili počnu uzrokovati ožiljke, posjetite svog liječnika.
.jpg)
