Pojam "stara duša" vratio se u uobičajeni leksikon, djelomično zahvaljujući nekim dobro osmišljenim tweetovima.
Te tweetove možete pronaći ovdje i ovdje, ali u tome je suština: Ljudi zvani "stare duše" jer djeca često kao odrasli doživljavaju simptome mentalnog zdravlja i druge emocionalne tegobe.
Prema komentarima na ove tweetove (zajedno s tisućama lajkova i retvitova), taj je opis odjeknuo puno od ljudi.
Ali što točno znači imati staru dušu?
Neki tim izrazom doslovno opisuju dušu koja se već puno puta preporodila.
Ne vjeruju svi u reinkarnaciju, ali možete razgovarati o starim dušama bez uvlačenja prošlih života u razgovor.
Znaci da imate staru dušu
Ne postoji tvrda i brza definicija stare duše, ali u nastavku ćete pronaći neke od najčešće prepoznatih osobina.
Materijalni posjed vam nije važan
Iako vjerojatno imate nekoliko njegovanih stvari, zadovoljstvo ne povezujete s imanjem ili novcem.
Umjesto da tražite bogatstvo, nadate se samo dovoljnom novcu koji će zadovoljiti vaše potrebe, uz malo dodatka za štednju ili hitne slučajeve.
Umjesto da redovito zamjenjujete tehnologiju ili preuređujete kuću po volji, vjerojatnije ćete koristiti stvari sve dok traju.
Pratiti trenutnu modu možda vas neće zanimati, jer se više usredotočujete na ono što ne možete kupiti: nematerijalne stvari poput znanja, suosjećanja ili mira.
Usredotočujete se na smislene veze
Stare duše i drugi osjetljivi ljudi često imaju male društvene krugove. Vaša grupa prijatelja može obuhvaćati ljude svih dobnih skupina, s različitim predznanjima i životnim iskustvima.
Snažna intuicija još je jedno obilježje starih duša, pa ćete možda imati smisla prepoznati kada će netko steći sjajnog prijatelja.
U djetinjstvu vam je vjerojatno bilo teško povezati se s drugima vaše dobi i osjećali ste da vas najviše privlače ljudi stariji od vas. Možda ste htjeli više supstanci iz svojih interakcija, ali vaši bi vas vršnjaci mogli smatrati socijalno neugodnom ili zaglavljenom. Možda ste se čak suočili s nekim zadirkivanjem.
Ako ste imali tešku obiteljsku situaciju, možda niste imali puno vremena za igru, pogotovo ako ste u obitelji trebali preuzeti odrasliju ulogu.
To bi još više otežalo pronalaženje zajedničkog jezika s vršnjacima, pa ste vjerojatno naučili dati prioritet odnosima s ljudima koji kao da su razumjeli.
Treba vam puno vremena nasamo
Ljudi sa starim dušama imaju tendenciju da se osjećaju više prilagođenima osjećajima drugih i okolnog svijeta. Veća osjetljivost često znači da će vam trebati više vremena za sebe kako biste se mogli napuniti od ovog redovitog naleta osjećaja.
Općenito govoreći, ugodnije vam je promatrati nego komunicirati. Kada škola ili posao zahtijevaju grupno sudjelovanje, možete se postaviti na periferiji kako biste ostali neprimijećeni i izbjegli da vas preplavi buka drugih - i zvučna buka koju čujete i emocionalna "buka" koju apsorbirate.
Možda ćete posvetiti puno vremena kreativnim potragama, sanjarenju i jednostavnom promišljanju.
Mnoge stare duše također su veliki čitatelji. Priče o drugim mjestima i vremenima možda će vas najviše privući do te mjere da se gotovo možete zamisliti kao dio njih.
Drugi bi vas mogli vidjeti kao udaljenog, rastresenog ili pomalo izvan kontakta sa stvarnošću.
Imate visoku empatiju
Duboko empatični ljudi ili empati često se doživljavaju kao stare duše.
Sposobnost razmatranja iskustava drugih i osjećaja onoga što osjećaju može vam pružiti osjećaj zrelosti i gravitacije. Istodobno, ova svijest o boli koju ljudi doživljavaju može vam staviti težinu na ramena koju bi moglo biti teško prebaciti.
Povećana osjetljivost također može izazvati konflikt, čineći vas još sklonijima zadržavanju sebe i provođenju vremena u prirodi i drugim mirnim i tihim mjestima.
To često dodatno naglašava vaše "raseljavanje" s vremena.
Provodite puno vremena razmišljajući o tome kako napraviti razliku
Stare se duše često usredotoče na razmišljanje velike slike, a ne na male detalje. Znate da ne možete sami promijeniti svijet, pa se usredotočite na poboljšanja tamo gdje možete.
Vaša želja da činite dobro može učiniti da se nestalniji interesi života čine manje važnima.
Ukratko, lutate uglavnom ne utječući oseke i tijekove svakodnevnog života.
Osjećate se duboko povezani s onima koje smatrate važnima i mogli biste se zateći da ih želite podržati kroz izazove.
Vaša vas intuicija može voditi da ponudite mudrost ili korisne savjete za rješavanje problema, tako da će vaši najmiliji i dalje tražiti vaš savjet.
Ljudi sa starim dušama također imaju tendenciju shvaćati dublje nijanse ljudskog ponašanja. Možda je vjerojatnije da ćete vjerovati u temeljnu vrijednost drugih, bez obzira na njihov izbor, i prepoznati njihovu sposobnost promjene.
Je li to dobra ili loša stvar?
Imati staru dušu često znači da stvari doživljavate na različite načine. Nema ništa loše u tome.
U stvari, većina bi ljudi tvrdila da jedinstvena perspektiva života može koristiti vama i drugima u vašem životu. Možda i širi svijet, ovisno o tome što radite sa svojim uvidom.
Ljudi imaju različitu razinu osjetljivosti, kako na svoje okruženje, tako i na druge ljude. Visoka osjetljivost jednostavno je jedan kraj ovog spektra. Nije sve tako neobično: oko 20 posto ljudi može se smatrati vrlo osjetljivima.
Ipak, neke stare osobine duše mogu predstavljati neke izazove.
Možda vas razmišljanje o širim životnim konceptima odvlači od svakodnevnih, ali nužnih aktivnosti, poput plaćanja računa ili pravodobnog dolaska na posao.
Čak i kad vas sama osjetljivost ne muči, mogli biste osjetiti neki gubitak ili tugu kad vjerujete da se baš ne uklapate.
Kao i ostali aspekti ličnosti, ove osobine nisu nužno dobre ili loše. Oni su jednostavno dio vas. Na kraju se sve svodi na to što od njih napravite.
Odakle bi te osobine mogle doći
Iako nema čvrstog objašnjenja za ono što bi nekoga moglo učiniti starom dušom, genetika i iskustva iz ranog djetinjstva igraju veliku ulogu u formiranju vaše osobnosti.
Visoka osjetljivost
Istraživanja sugeriraju da ljudi s visokom osjetljivošću imaju fino podešen živčani sustav i mozak koji obrađuju informacije na složen način. Neki stručnjaci ovo smatraju evolucijskom strategijom preživljavanja.
Kad temeljitije možete analizirati senzorne informacije iz svog okruženja, prijetnje ćete vjerojatno primijetiti ranije. Snažna intuicija također vam može pomoći prepoznati kada se ljudi ili situacije jednostavno ne osjećaju dobro.
Dječja trauma
Djeca koja doživljavaju nedaće u obliku traume ili nasilja (ali ne i lišavanja ili zanemarivanja) mogu stareti brže od djece koja to nemaju, prema pregledu istraživanja iz 2020.
Znanstvenici primjećuju da djeca izložena ovoj vrsti nedaća često dostignu pubertet ranije od ostalih i pokazuju znakove bržeg staničnog starenja.
Nema sumnje da nevolja može doći na put sretnom, bezbrižnom djetinjstvu, a preživjeli traume možda svijet vide drugačije. Drugima bi ova perspektiva mogla izgledati kao zrelost "stare duše".
Zaštita vaše energije
Duboka briga za druge može biti korisna, ali može biti i neodoljiva.
Ako ne poduzmete korake kako biste spriječili istjecanje energije, mogli biste se suočiti s iscrpljenošću, ogorčenošću, tjeskobom, pa čak i depresijom.
Najvažniji način da se zaštitite je dopustiti da vas vode vaše potrebe. Razmotrite ove savjete:
- Ako se osjećate otpornim prema ideji socijalizacije jer sami žudite za vremenom, obratite pažnju na tu potrebu.
- Zapamtite, uvijek je u redu reći ne. Izbjegavajte da vam drugi dopuštaju da prelazite granice koje ste sami postavili.
- Odvojite vrijeme za opuštanje i hobije kako biste stvorili tampon koji nudi zaštitu od budućeg stresa.
- Priroda može ponuditi ključne wellness pogodnosti, pa ako osjećate potrebu provesti vrijeme lutajući šumom ili duž mirne plaže, nemojte se boriti s tim.
Povjerenje u svoju intuiciju također vam može dobro poslužiti. Ljudi se ponekad podsmjehuju intuiciji jer iza toga nema znanstvenih dokaza. Ipak, intuicija se obično odnosi na vašu snažniju percepciju osjećaja i ponašanja drugih, tako da vaša veća osjetljivost može pružiti osnovu za točnost.
Međutim, kad vam određena situacija ili osoba napravi stanku, poštovanje tog osjećaja (ili u najmanju ruku istraživanje njegovog uzroka) obično neće naštetiti.
Donja linija
Imati staru dušu nije sinonim za patnju. Dosta ljudi sa starim crtama duše i visokom osjetljivošću osjeća se savršeno zadovoljno životom.
Ipak, učinci složene traume mogu potrajati. Ako su zlostavljanje, obiteljski problemi ili maltretiranje utjecali na vašu preranu zrelost, možda bi bilo vrijedno razgovarati sa stručnjakom za mentalno zdravlje, posebno kada imate anksioznost ili depresiju.
Crystal Raypole ranije je radila kao spisateljica i urednica za GoodTherapy. Područja njezinog interesa uključuju azijske jezike i književnost, prijevod na japanski jezik, kuhanje, prirodne znanosti, seksualnu pozitivnost i mentalno zdravlje. Konkretno, posvećena je pomaganju smanjenju stigme oko problema mentalnog zdravlja.
.jpg)
