Trebate pomoć u navigaciji životom s dijabetesom? Uvijek možete pitati D’Minea ... Dobrodošli natrag u našu tjednu kolumnu Pitanja koju je vodio dugogodišnji autor tipa 1 i dijabetesa Wil Dubois.
Danas se obraćamo tome kako najbolje izaći na kraj s onim pojedincima u našem životu koji vjeruju da znaju sve o dijabetesu i onome što možemo ili ne možemo jesti. Volimo ih nazivati "policijom za dijabetes". Wil ima sjajna razmišljanja o tome kako se možemo diplomatski pogurati.
{ Imate svoja pitanja? Pošaljite nam e-poštu na [email protected] }
* * *
Kelsey, tip 1 iz Colorada, piše: Vidim da postoje etiketne kartice koje pomažu ljudima da s poštovanjem razgovaraju s nama koji imamo dijabetes, ali što je s obrnutim? Imate li prijedloge kako mogu pristojno, ali na silu ukloniti uplitanje rođaka i prijatelja sa svog "povratka dijabetesa", da tako kažem?
Wil @ Ask D’Mine odgovori: Sjajno pitanje! Sada, za one koji možda nisu svjesni, postoji izraz koji volimo koristiti u zajednici za ove pojedince u našem životu: policija za dijabetes.Ako želite, to je izraz ljubavi, jer poznajemo tu obitelj i prijatelje - ili savršeni neznanci - koliko god često mogli - često govore stvari iz mjesta ljubavi i brige. Pokušavaju nam pomoći. Ipak, često se to događa dok oni pokušavaju nadzirati naš život s dijabetesom. Dakle, pojam.
No, vraćajući se na pitanje ponašanja u ponašanju. Za one od vas kojima biste to možda propustili, tim dr. Billa Polonskog s Instituta za bihevioralni dijabetes u San Diegu stvorio je niz godina etiketu dijabetesa za najmilije OSI (osobe s dijabetesom). Dostupno i na engleskom i na španjolskom, pruža deset najboljih DO i NE LJUBAVNIH, podržavajućih komunikacija sa strane ograde bez oštećenja šećera - nama. Na primjer, broj tri glasi: „NEMOJ MI pričati horor priče o svojoj baki ili drugim ljudima s dijabetesom za koje ste čuli. Dijabetes je dovoljno zastrašujući ... "Naravno, nastavlja se podsjećati na sve koji su se dobro nosili, šanse su izuzetno dobre da svatko s dijabetesom" može živjeti dug, zdrav i sretan život. "
Tu je i kartica za roditelje D-tinejdžera koja sadrži samo devet savjeta, jer svi znamo da je tinejdžerski dijabetes puno jednostavniji od dijabetesa odraslih (ne). Moj omiljeni savjet na toj kartici je: "Molim vas, priznajte kad radim nešto kako treba, a ne samo kad sam zabrljao."
Polonski, osim što je sjajan momak, ujedno je i sjajan znanstvenik. Nije sve ovo samo izvukao iz zraka. Umjesto toga, proveo je više od dvije godine istražujući nekoliko stotina osoba s invaliditetom kako bi identificirao najvažnije stvari koje normalni šećer rade ili ne čine, a koje nas tjeraju na bijeg. Zatim je stavio svoj dobro obrazovani, kreativni mozak da radi na rješenjima - a onda je napokon sve to destilirao na te čarobne napojnice. Jednostavno je briljantno, ili kako moj britanski prijatelj voli reći, "bril."
Ali, kao što kažete, one su napisane za naše dobronamjerne, ali zavedene voljene osobe. Za što bi trebala biti pravila bontona nas kada stupate u vezu s našom normalnom šećernom obitelji, prijateljima, špijunima i suradnicima?
Naravno, nemam resurse, obuku ili inteligenciju doktora P. Ali, budući da sam tip otrcanih uličnih boraca, nedostatak odgovarajućeg alata nikad me prije nije zaustavio - pa bih se rado prihvatio ovog izazova!
Mislim da kao prvo vodilno načelo moramo prepoznati da se prema svima moramo odnositi s jednakom razinom poštovanja koju želimo prema sebi. To bi, kako kaže Usporavanje neovisnosti, trebalo biti "samo po sebi razumljivo". Ali znate, čak su i osnivači naše zemlje osjećali potrebu da objasne ono očito, a u našem razbijenom i nestalnom društvu mislim da je postavljanje ovog temelja poštovanja sada kritičnije nego bilo kada u prošlosti. Dakle, odložite instinktivno: "Odmakni se, b ****”Odgovor.
Pored uvažavanja, mislim da moramo biti i ljubazni. Budimo iskreni: lako se zagrijete ispod ovratnika kad vam se ljudi vrate na dijabetes. To može biti štetno, a često je naš prvi odgovor povrijediti leđa - oko za oko. No, iako je to uspjelo za Hammurabija, njemu nije mjesto u građanskom diskursu i zasigurno ne dovodi do učinkovite komunikacije s dobronamjernim, ali pogrešnim, prijateljima i obitelji. Pa, ako netko kaže: "Smijete li to jesti?" Ne odgovarajte s: "Smijete li govoriti bez nadzora odrasle osobe?" Čak i ako jesi umiranje do.
Oba su principa čvrsto utvrđena, mislim da bismo također uvijek trebali pretpostavljati dobru namjeru - pogotovo jer je riječ o prijateljima i obitelji. Moramo prepoznati tu dobru namjeru prije nego što prijeđemo na srž problema, a to je činjenica da se oni miješaju, na način da vam naštete, naljute ili vas stresiraju. Morat ćete to formulirati u svom stilu, ali pokušajte otprilike kao: "Znam da dobro mislite i vjerujte mi, cijenim to, ali stvarno ne pomažete ..."
Oh. Čekati. To neće uspjeti.
Dopustite mi da vam natuknem tajnu magičnu moć engleskog jezika: kada upotrijebite riječ "ali", ona briše sve što se prije toga čulo. "Učinili ste sjajan posao, ali moramo vas pustiti. " "Volim te, ali ne ide. " "To je sjajna bluza, ali…”
Shvatili ste ideju. Dakle, ako hvalite i dodate "ali", samo ste negirali pohvalu i izgubili vrijeme. Umjesto toga, samo imajte u srcu da vaši posrednici dobro znače i da trebate biti poštovani i ljubazni, a da se i dalje zaštitite. I, kao što si rekla, Kelsey, moraš biti nasilna - jer korist nasilne komunikacije je u tome što to ne moraš ponoviti. I opet. I opet.
Kako bi bilo samo reći: "Molim te, nemoj to raditi."
Na što će vaš iznenađeni peep vjerojatno odgovoriti: "Što učiniti?"
A onda sa tužnim osmijehom, a možda i lagano naslanjajući ruku na njihovu ruku, recite: „Molim vas, nemojte (recite mi kako upravljati dijabetesom / pitajte me što smijem jesti / dajte mi savjete o tome što liječiti uzmi / reci mi kada da provjerim šećer u krvi). Zatim završite snažno: „imam ovaj."
A ako to ne uspije, samo naručite hrpu etiketnih kartica Polonskog i upotrijebite ih kao alate za struganje miješajući se prijateljima i rođacima s vašeg leđa. Ali ne zaboravite biti oboje ljubazni i s poštovanjem kad im predate čestitku. Recite: „Drago mi je što ste zabrinuti za mene. Molim vas, pročitajte ovo? "
Osim ako vam šećer u krvi ne padne. Tada se možda nećete moći zaustaviti da ne kažete: „Pročitajte ovo, b ****.”
Will Dubois živi s dijabetesom tipa 1 i autor je pet knjiga o toj bolesti, uključujući "Ukroćenje tigra" i "Beyond Fingersticks". Proveo je mnogo godina pomažući u liječenju pacijenata u seoskom medicinskom centru u Novom Meksiku. Zaljubljenik u zrakoplovstvo, Wil živi u Las Vegasu, NM, sa suprugom i sinom te jednom previše mačaka.
Ovo nije rubrika liječničkih savjeta. Mi smo osobe s invaliditetom koje slobodno i otvoreno dijele mudrost svojih prikupljenih iskustava - svojih već viđeno i napravljeno znanje iz rovova. Zaključak: I dalje su vam potrebne smjernice i briga licenciranog medicinskog stručnjaka.
.jpg)
.jpg)
