Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Pranje lica može izgledati kao prava poteškoća. Tko ima vremena u ovo moderno doba?
No ako ga redovito ne perete - čak i ako samo naglo poprskate vodom - može izazvati čitav niz problema s kožom.
Evo opisa kada biste to trebali raditi i što biste trebali koristiti.
Brzi grafikon
Općenito govoreći, koliko često trebate prati lice?
Svaka bi osoba trebala prati lice i ujutro i navečer, kaže Kanika Tim, osnivačica Revita Skin Clinic.
Znojne prilike mogu zahtijevati treće pranje. Ali, primjećuje dr. Joshua Zeichner, "u stvarnom se svijetu to ne događa uvijek."
Ako se možete oprati samo jednom dnevno, učinite to prije nego što odete u krevet, dodaje Zeichner, direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja u dermatologiji u bolnici Mount Sinai.
To će vam pomoći ukloniti prljavštinu i ulje koje se nakupilo tijekom dana, zajedno sa stvarima poput šminke.
Koliko često biste je trebali prati ako imate suhu ili osjetljivu kožu?
Pranje lica dva puta dnevno može se pokazati osjetljivim za osjetljive ili suhe tipove kože.
Ako označite tu kućicu, noću pravilno očistite nježnom formulom i ujutro jednostavno isperite toplom vodom.
Hidratantna sredstva za čišćenje dobra su opcija za ljude sa suhom kožom. "Ovi proizvodi obično ne pjenuše i pomažu u vlaženju dok pročišćavaju kožu", kaže Zeichner.
Čišćenja na bazi ulja ili ona s gušćom konzistencijom također bi trebala biti uzeta u obzir, prema licenciranom estetičaru i savjetniku Smart Style Today Stephanie Ivonne.
Koliko često se trebate prati ako imate masnu kožu sklonu aknama?
Nagon za prekomjernim čišćenjem čest je kod onih s masnom kožom sklonom aknama.
Nije potrebno prati lice više od dva puta dnevno. U stvari, to vam može isušiti kožu.
Kad se to dogodi, Ivonne kaže da koža "čini sve što treba kako bi povratila vlagu."
To uključuje "stvaranje njegove sebuma u pretjeranom pogonu, uzrokujući više ulja i više akni nego što je bilo prvotno".
Ako spadate u ovu kategoriju, odlučite se za sredstvo za čišćenje koje sadrži hidroksi kiseline za uklanjanje viška ulja.
Ljekovita sredstva za čišćenje također su vrijedna vaše pažnje.
Koliko često se trebate prati ako imate mješovitu kožu?
Kombinirani tipovi kože smatraju se sretnicima. U tom slučaju možete odabrati ponuđena sredstva za čišćenje.
Još je poželjno prati se dva puta dnevno i koristiti nježnu formulu "koja uklanja nečistoće, dubinski čisti pore, pomaže u uklanjanju šminke i ostavlja kožu osvježenom, čistom i hidratiziranom", kaže Tim.
Također, nemojte zanemariti zapjenjena sredstva za čišćenje. Oni mogu ukloniti ulje i nisu pregrubi na suhim mrljama.
Koliko često se trebate prati ako se šminkate?
Šminka može začepiti pore ako se ne ukloni pravilno, što uzrokuje probijanje.
Nositelji šminke trebaju ujutro oprati lice, a noću temeljitije očistiti.
Ili uklonite šminku prije korištenja sredstva za čišćenje ili dvostruko čišćenje kako biste bili sigurni da su svi tragovi nestali.
Ivonne preporučuje upotrebu sredstva za čišćenje na bazi ulja za čisti, neiritacijski osjećaj.
Koliko često se trebate prati ako vježbate?
Svaka aktivnost koja uključuje znojenje zahtijeva dodatno pranje kako bi se uklonio znoj i prljavština.
Ako ste vani i nemate pri ruci sredstvo za čišćenje, isprobajte maramice bez ulja, kaže dr. Yoram Harth, dermatolog i medicinski direktor tvrtke MDacne, certificirani.
Oni su "izvrsni za čišćenje kože [i] uklanjanje znoja i prljavštine dok se ponovno ne možete istuširati i oprati."
Što biste trebali koristiti za čišćenje?
Ako vaša koža nema posebne zahtjeve i ako se ne šminkate ili se rutinski ne znojite, ujutro i navečer možete se izvući s dobrim, staromodnim kapljicama vode.
Samo neka bude mlako - da ne vrije vruće ili da se ne smrzava.
Međutim, Tim kaže, "svi bi trebali koristiti sredstvo za čišćenje koje pomaže u pilingu i uklanjanju nečistoća, ali neće skinuti kožu s prirodnih ulja."
To se posebno odnosi na ljude s određenim stanjima poput akni ili suhoće.
Što ćete koristiti, ovisi o vama. Postoje kreme, losioni, gelovi, maramice, melemi i još mnogo toga.
Izbjegavajte proizvode koji sadrže potencijalno nadražujuće sastojke poput mirisa ili alkohola.
Neki kultni favoriti i novi proizvodi koje možete isprobati, a koje možete pronaći na mreži, uključuju:
- Liz Earle Cleanse i poljsko sredstvo za čišćenje vruće krpe
- Njega za čišćenje kože Cetaphil
- Obično sredstvo za čišćenje Squalane
- Tata Harper regenerirajuće sredstvo za čišćenje
Je li to sve što trebate?
Čišćenje je obično dio rutine njege kože. Standardni jutarnji režim započinje pranjem lica, nakon čega slijedi hidratantna krema za hidrataciju i krema za sunčanje za zaštitu.
Prije spavanja ponovno očistite kožu i pilinge jednom do dva puta tjedno kako biste uklonili trajnu prljavštinu i mrtvu kožu. Tada možete nanijeti gušću noćnu kremu.
Naravno, možete dodati bilo koji broj seruma i tretmana, ali uvijek počnite s čišćenjem.
Što bi se moglo dogoditi ako pretjerate ili podmažete?
"Znak da se ne perete pravilno ostaci su na posteljini", kaže Ivonne.
Alternativno, lice obrišite vlažnim flanelom svijetle boje. Ako se pojave prljavi tragovi, bolje je pranje.
Ako lice ne očistite pravilno, to može rezultirati začepljenjem pora, što može dovesti do mitesera, bijelih točkica i žešćih izbijanja akni.
Također će vjerojatno ograničiti učinkovitost bilo kojih proizvoda za njegu kože koje koristite.
Govoreći to, to je moguće oprati previše. Iritacija, nepropusnost ili suhoća klasični su znak pretjeranog čišćenja.
Masnost također može rezultirati "dok koža pokušava nadoknaditi isušivanje", objašnjava dr. Jasmine Ruth Yuvarani, estetska liječnica s klinike Nexus.
Opet, to može uzrokovati začepljenje pora i može dovesti do osjetljivosti koja zahtjeva izuzetno nježnu rutinu.
Ostala uobičajena pitanja
Postoji još misterija oko čišćenja lica, od toga vrijede li ciljana sredstva za čišćenje do zasluga (i padova) komadića sapuna.
Zašto postoji toliko neslaganja tijekom jednog ili dva puta dnevno?
Neki ljudi misle da je besmisleno prati kožu koja je cijelu noć provela ležeći na svježem jastuku.
Čišćenje dva puta dnevno nekima se može pokazati previše - pogotovo ako je preagresivno ili koristite proizvode koji nisu sasvim u redu.
Općenito, nježno pranje ujutro i navečer je u redu. Imajte na umu da svoju kožu najbolje poznajete i da biste svoju rutinu trebali prilagoditi.
Jesu li sredstva za čišćenje specifična za tip kože zapravo zakonita?
Tvrdnje određenih marki za njegu kože mogu se pretjerati.
U puno slučajeva ne možete znati je li sredstvo za čišćenje prikladno dok ga ne isprobate.
Bez obzira na tip kože, provjerite sadrže li sastojci potencijalne iritanse poput alkohola ili sapuna.
Ako se vaša koža osjeća suhom ili zategnutom nakon korištenja određenog sredstva za čišćenje, isprobajte neki drugi koji ostavlja kožu mekom.
Možda ćete čak htjeti koristiti dvije različite metode: nježniju tehniku ujutro i malo intenzivniju noću.
Osim eksperimentiranja s različitim proizvodima, možete isprobati i različite načine njihove primjene.
Najlakše je koristiti ruke, ali krpe i četke za čišćenje također su opcija.
Je li sapun u redu?
Ivonne nije ljubitelj barskog sapuna. Kaže da joj čišćenje lica "uklanja kožu vlage i njezinih prirodnih ulja, uzrokujući štetu, uključujući suhu i nadraženu kožu".
Čini se da je Ivonneino mišljenje konsenzus stručnjaka za njegu kože: Većina vjeruje da su sapuni u baru prejaki za lice i da ih treba izbjegavati.
Sada su dostupne nježnije formule, ali preporučljivo je biti oprezan.
Donja linija
Pokušajte prati lice dva puta dnevno - ali ne zaboravite osluškivati kožu.
Ako je crvena, pretjerano suha ili pokazuje bilo kakve druge znakove iritacije, nešto nije u redu.
U tim slučajevima najbolje je rezervirati sastanak kod dermatologa. Ne podcjenjujte profesionalne, personalizirane savjete.
Lauren Sharkey je novinarka i autorica specijalizirana za ženska pitanja. Kad ne pokušava otkriti način da odagna migrenu, otkriće odgovore na vaša vrebajuća zdravstvena pitanja. Također je napisala knjigu koja profilira mlade ženske aktivistice širom svijeta i trenutno gradi zajednicu takvih otpora. Uhvati je Cvrkut.
-thicker-eyebrows.jpg)
.jpg)
