Što je intolerancija na laktozu?
Ako imate intoleranciju na laktozu, to znači da ne možete u potpunosti probaviti laktozu u mlijeku. Za osobe s intolerancijom na laktozu pijenje mlijeka ili jedenje mliječnih proizvoda može rezultirati:
- grčevi u trbuhu
- mučnina
- plin
- nadimanje
- proljev
Netolerancija na laktozu - koja se naziva i malapsorpcija laktoze - obično je uzrokovana premalom količinom enzima koji se stvara u tankom crijevu, a zove se laktaza.
Možete li razviti netoleranciju na laktozu?
Nepodnošenje laktoze može se razviti u bilo kojoj dobi. Postoje četiri glavne vrste:
- primarni
- urođena
- razvojni
- sekundarni
Primarna i urođena netolerancija na laktozu nasljeđuju se.
Primarna netolerancija na laktozu je najčešća. Vaša proizvodnja laktaze počinje se smanjivati s godinama i postajete manje ovisni o mliječnim proizvodima, obično nakon druge godine života.
Međutim, možda nećete primijetiti simptome dok ne postanete odrasla osoba. Možda se čini da se netolerancija na laktozu razvila, ali primarna netolerancija na laktozu je nasljedna.
Kongenitalna netolerancija na laktozu rijetko je stanje koje se može naći u novorođenčadi. Nasljeđuje se umjesto razvijeno. Oba roditelja trebaju mutaciju gena da bi je prenijeli.
Netolerancija na razvoj laktoze obično je privremena. Nalazi se kod nekih beba rođenih prerano prije nego što im je tanko crijevo u potpunosti razvijeno.
Sekundarna intolerancija na laktozu nije nasljedna, već se razvija kada imate problem u tankom crijevu. Može se dogoditi u bilo kojoj dobi.
Sekundarna netolerancija na laktozu
Sekundarnu netoleranciju na laktozu uzrokuje problem u tankom crijevu. Ako ovaj problem stvara nedostatak laktaze, tada možete razviti netoleranciju na laktozu.
Mogući uzroci sekundarne intolerancije na laktozu uključuju:
- ulcerozni kolitis
- gastroenteritis
- Crohnova bolest
- celijakija
- antibiotici
- kemoterapija
Kako starete, vaše tijelo prirodno proizvodi manje laktaze. To može uzrokovati razvoj sekundarne netolerancije na laktazu bez pokretanja stanja.
Oduzeti
Intoleranciju na laktozu možete razviti u bilo kojoj dobi. Moglo bi biti potaknuto stanjem, poput Crohnove bolesti ili gastroenteritisa. To može dovesti do toga da vaše tanko crijevo proizvodi neadekvatnu opskrbu laktazom.
Također, kako starite, vaše tijelo prirodno počinje stvarati manje laktaze i to bi moglo rezultirati razvojem intolerancije na laktozu.
