Penjanje na 50 najviših američkih vrhova s ​​dijabetesom (i za njega)

Možda se pitate hoće li uspon na 50 najviših točaka u Sjedinjenim Državama u toliko dana uspjeti i najiskusnijim sportašima savršenog zdravlja.Ali ubacite dijabetes tipa 1 u mješavinu, zajedno s padom s planinske litice i prebacivanjem zrakoplovom u bolnicu, sve dok prikupljate tisuće dolara za programe dijabetesa ... i dobili ste zasluge doista izvanredne avanture, sve za sjajnu uzrok.

To je iskustvo koje su Michael Shelver i Patrick Mertes imali tijekom ljeta 2019., kada je ovaj dvojac krenuo učiniti ono što još nitko prije s dijabetesom tipa 1: putovati 16.000 milja da bi pješačio, trčao, šetao i skijao kroz 315 milja staza i popevši se na 50 najviših točaka diljem Amerike u isto toliko dana. Poznat i kao Projekt 50 u 50.

Cilj je bio prikupiti sredstva za neprofitnu obiteljsku vezu Diabetes sa sjedištem u Sjevernoj Karolini koja provodi programe temeljene na rekreaciji usredotočene na izgradnju samopouzdanja, optimizma i podrške obiteljima pogođenim dijabetesom. Drugi cilj divlje avanture Michaela i Patricka bio je djeci, odraslima i obiteljima pogođenim T1D pokazati svugdje da ih stanje ne mora usporavati ili kočiti u ostvarenju snova.

Njih su dvoje putovanje pratili na Instagramu, stvarajući od toga cijelo iskustvo zajednice koja je privukla pažnju međunarodnih medija i koja vodi do još jedne velike, ali tek otkrivene avanture za 2020. godinu.

Do sada su prikupili oko 28 000 američkih dolara sponzorirajući tvrtke Dexcom, Tandem Diabetes, Companion Medical, Clif Bar & Company, The North Face i druge organizacije, zajedno s kampanjom za crowdfucing koja traje do kraja veljače 2020.

"Ne samo da je došlo do puno osobnog rasta koji se organski dogodio zbog izazova i iscrpljenosti izvlačenjem nečeg tako monumentalnog kao što je ovaj, već je došlo do opipljivog iskustva u kojem smo osjetili snagu zajednice dijabetesa tipa 1", kaže Patrick. "Za nas je to zaista bilo iskustvo jednom u životu."

Avanturisti dijabetesa ujedinjuju se

Obojica potječu iz Kalifornije, ali Patrick sada živi u Sjevernoj Karolini, gdje radi za Diabetes Family Connection za koji prikupljaju sredstva. Michael još uvijek živi u Kaliforniji i radi za neprofitnu organizaciju Diabetes Youth Families (DYF) sa sjedištem u Concordu, u državi CA.

Oboje su kao djeca dijagnosticirani dijabetes tipa 1 i dijele predanost sportu i aktivnostima na otvorenom.

Patricku je dijagnosticirana 1997. u dobi od 5 godina s klasičnim simptomima. Budući da je njegov djed živio s T1D nakon što mu je dijagnosticirana odrasla osoba u 40-ima, obitelj je odmah prepoznala što se događa. Michael je dijagnosticiran s 10 godina 2004. godine kada je kao aktivan plivač vidio simptome i gubitak kilograma. Čak je i na svom krevetu vidio kristale šećera jer je u mokraći bilo toliko viška glukoze, kaže nam.

Par se upoznao 2015. putem DYF-a u Kaliforniji. Vratiti se zajednici podržavajući kampove za dijabetes bio je važan dio njihova života i obojica su bili ljetni savjetnici, a kasnije su radili puno radno vrijeme.

"Zajedno smo krenuli na ovo putovanje s ruksacima i zaista smo shvatili da imamo puno istih interesa i strastveni smo prema istim stvarima u potrazi za otvorenom", kaže Patrick. "Tako smo u početku uspjeli i od tada ulazimo u različite avanture."

Michael kaže da je ideja za veliko putovanje oko prikupljanja sredstava nastala iz njega pješačenjem stazom dužom više od 200 kilometara, koju je Patrick završio 2018. godine. Počeli su razgovarati o pomicanju granica onoga što mogu fizički i mentalno učiniti - posebno s T1D , nešto što bi se moglo vrtjeti oko te teme.

„Tražili smo nešto što bi moglo pomoći mnogim ljudima u zajednici za dijabetes da se uključe. Smatramo da sudjelovanje u dijabetesu ili njegova aktivnost zaista pomažu s povjerenjem, kao i upravljanje dijabetesom ”, kaže Michael.

Otprilike u isto vrijeme krajem 2018. godine, profesionalni sportaš za izdržljivost Colin O’Brady iz Oregona dovršio je 13 000 kilometara dugački kros "50 visokih točaka" uspona na najviše točke u svih 50 država. I Patrick i Michael mislili su da bi to moglo nešto učiniti. Bio bi to uzbudljiv izazov, jer to nikada nije radio nitko s dijabetesom tipa 1.

Tako je rođen projekt 50-u-50.

Par je mjesecima planirao i postavio kombi "pokretnog zapovjednog stožera" kojim bi se vozili diljem zemlje, prevozeći 17.000 kilometara tijekom ljeta.

Njihova avantura započela je krajem lipnja na najvišem američkom vrhu: Summit Denali na Aljasci, visok 20.310 metara. Odatle su putovali zemljom tijekom sljedećih 49 dana, a 18. kolovoza oko 20 sati završili su avanturu na vrhu Guadalupe u sjevernom Teksasu. Putem su zapravo uključili mnogo drugih ljudi.

"Mnogo vrhunaca su pješačenja koja su relativno netehnička ili pješačenja koja gotovo svatko može učiniti", rekao je Patrick. "Htjeli smo postići 50 vrhunaca, a istovremeno pozvati ljude da pješače."

Rukovanje inzulinom i hranom na smrznutim vrhovima

Pričaju o tom prvom summitu na Denaliju na Aljasci, kada je par vidio tempom oko -25F na vrhu (mogli bi se spustiti na -40F, kažu). Stoga su svaki umotali svoj inzulin u čarapu, a zatim ga stavili u izoliranu tikvicu - ne samo za podmetače, već i da ga drže sa sobom u vrećama za spavanje kako bi se izbjeglo smrzavanje. Također su nosili više slojeva odjeće, držeći svoje inzulinske pumpe Tandem t: slim X2 unutar unutarnjih jakni kako bi bili sigurni da ostaju topli i zaštitili cijev od izlaganja ledenom hladnom zraku.

Naravno, promjene nadmorske visine mogu baciti majmunski ključ u upravljanje dijabetesom. Patrick kaže da će ekstremna nadmorska visina uzrokovati da vaše tijelo oslobađa kortizol, što rezultira rastom šećera u krvi. Ali naporna tjelesna aktivnost teških planinarenja i penjanja može se suprotstaviti skokovima glukoze u krvi i sve to uravnotežiti.

Također su primijetili da je jedenje izazov zbog nedostatka dosljednosti i malo sna. Često bi "živjeli od grickalica" - barova s ​​granolom, goveđeg dresova, mješavine staza i štapića sira - dok bi bili vani na dugim dionicama. Tada bi se natopili vrućom hranom kad bi se zaustavili na benzinskim crpkama kako bi napunili putnički kombi, ili bi kupili obroke za brzo zagrijavanje. Prije duljih opsežnih uspona, opteretili bi se ugljikohidratima zbog svih kalorija koje bi sagorjeli vježbom. Patrick također živi s celijakijom, pa je planiranje držanja hrane bez glutena pri ruci (i da im drugi iz D-zajednice donose hranu na putu) bilo dio iskustva.

Oboje govore o svojoj upotrebi Dexcom CGM-a i Tandem t: slim X2 s Basal-IQ-om kao ključevima uspjeha u upravljanju dijabetesom dok su se penjali po najvišim točkama u Americi. Patrick izravno kaže: "Iskreno, ovo putovanje ne bi bilo moguće bez tehnologije, a posebno G6, jer su nam se rasporedi toliko razlikovali i nikada zapravo nismo ušli u ritam."

Pad s planine (ali ne zbog dijabetesa)

Naravno, bilo je prekrasnog krajolika za uživanje. I mnoštvo neobičnih iznenađenja s kojima se treba nositi - od izazova s ​​dijabetesom kada su se rasporedi promijenili do neočekivanih vremenskih događaja. No, najveće iznenađenje za Michaela je došlo krajem srpnja u Montani.

"Bilo je to jedno od najupečatljivijih i najtraumatičnijih iskustava u mom životu", prepričava.

Bili su na Granite Peak-u, jednom od poznatijih i najtežih uspona u zemlji. Bilo im je komplicirano jer su stigli u 4 ujutro kako bi krenuli glavom staze, ali bilo je zatvoreno pa su krenuli zaobilaznom stazom. To je trebalo produžiti njihovo putovanje s 24 milje na 30 kilometara povratnog dana. Oboje su bili sigurni u svoju kondiciju da bi to mogli.

No, ispostavilo se da je put bio puno duži od toga, jer je karta koju su koristili manja od razmjera. Samo dolazak do podnožja planine bio je 31 milju, prije nego što su se uopće počeli penjati. Na tlu je bilo i više snijega nego što su planirali. Počeli su se penjati na stražnjoj strani planine, a trebalo je oko 3-4 sata.

Na kraju su stigli do vrha, oko 12.900 metara gore, oko 23 sata. Znali su da je pretamno za početak uspona, pa su brzo dogovorili neplanirano prespavanje za noć - zapravo, sjedili su na ruksacima umotani u pokrivače i drhtali do zore.

Ujutro su se počeli spuštati dolje, odbijajući se do podnožja planine. U jednom trenutku, Michaelovo podnožje je skliznulo i nije se mogao odmah uhvatiti. To je bilo prvo preplašivanje. Snijeg je bio i mekan i leden, a Patrick se u početku poskliznuo i pao oko 25 metara prije nego što je udario u skupinu kamenja i zaustavio se.

Tada je Michael pao.

Pao je oko 150 metara, sve vrijeme pokušavajući upotrijebiti svoj alat da zaustavi pad, ali uvjeti snijega i strmine nisu to dopuštali.

"Na kraju sam udario ovu veliku stijenu brzinom od 20 milja na sat, s dovoljno snage da napravim salto u zraku i pogodim drugu skupinu kamenja, i na kraju sam završio na mojim leđima", kaže Michael, napominjući da je zabrinut o ozljedi kralježnice. Imao je puno bolova u nozi i nije je mogao pomaknuti.

Srećom, Patrick je obučen za EMT-a, a Michael je imao iskustvo prve pomoći u divljini, pa su procijenili situaciju i odlučili pritisnuti gumb za paniku na svojoj planinskoj opremi i pozvati pomoć. Michael je završio helikopterom s planine životnim letom. Slučajno se ispostavilo da EMT na helikopteru također živi s dijabetesom tipa 1!

Michael je bio u bolnici 4 dana. Nije pretrpio veće lomove kostiju ili suze mišića, ali je imao masne modrice i morao je hodati na štakama, pa je odletio natrag u Kaliforniju da se oporavi. Patrick je nastavio putovanje sam dok mu se Michael nije mogao pridružiti u Coloradu. Otuda se Michael još uvijek uspio popeti na 44 od 50 najviših bodova - i planira na kraju sam završiti one koje je propustio u nekom trenutku.

Oboje prepoznaju ozbiljnost tog iskustva blizu smrti, ali istodobno su zahvalni što to ni na koji način nije povezano s dijabetesom.

"Pitanje koje najviše dobivamo je u skladu s izazovima dijabetesa s kojima ste se susreli na ovoj ekspediciji, jer mnogi misle da bi najveći problemi s kojima bismo se suočili bili povezani s životom s tipom 1", kaže Patrick.

“Istina, nije. Neću reći da nismo imali izazove s dijabetesom ili da su nam šećeri u krvi bili savršeni, jer nisu. No događaji koje smo imali u vezi s dijabetesom bili su daleko sekundarni u odnosu na stvarne rizike planinarenja. Logistika upravljanja tipom 1 vjerojatno nam je uzela najmanje propusnosti. To svjedoči o tehnologiji koju danas imamo i to je jedna od poruka koju pokušavamo promovirati: da sada imamo alate u pojasevima s alatima koji, ako su dostupni, mogu omogućiti (ljudima s dijabetesom) uspon na 50 planina u 50 dana. Stvarno, nebo je granica. "

Dijabetes zajednica na putu

Usput su gotovo na svakom koraku susretali ljude iz zajednice dijabetesa. Bilo je djece i odraslih s T1D koji su izašli podijeliti priče i donijeti hranu i druge predmete, te D-roditelji i drugi koje inače vjerojatno nikad ne bi imali priliku znati. Mnogi su uživali u usporedbi pumpi i drugih D-uređaja.

Na jednom su putovanju čak upoznali drugog T1D-a koji je bio dio morske avanture momačke večeri. Mnogi su također pratili svoje živopisno izvještavanje na društvenim mrežama, kao i internetska ažuriranja zajednice Beyond Type 1 o avanturi para.

"Ljudi iz cijelog svijeta obraćali su nam se izražavajući podršku", kaže Patrick. „To je nešto toliko jedinstveno za D-zajednicu, taj neodoljivi osjećaj empatije i zajedništva koji se stvarno događa jer se svi suočavamo s životom s ovim izazovom. Još uvijek teško pretočim u riječi energiju i osjećaj ispunjenosti koji su pruženi izvođenjem ovakvog projekta, ali i to radeći sa većom zajednicom u cjelini. "

Pa, što je sljedeće?

Njih dvoje imaju planove za 2020. godinu, kažu. Ali još nisu sasvim spremni otkriti što se točno nalazi na pomolu, da tako kažem. Nadamo se da ćemo ih uskoro čuti više putem društvenih mreža.

Bez obzira težite li i sami penjati se na planine, ova ambiciozna planinarska avantura trebala bi biti značajna svima s T1D. Ne zaboravite, bilo je vremena (i još uvijek je za mnoge) kada se ljudi boje ili nisu sigurni što će im život podrazumijevati kad dijagnoza dijabetesa dođe na scenu. Poduzeća poput ovog pokazuju da zaista nema ograničenja - čak i najmonumentalnije avanture mogu se postići s dijabetesom na brodu.