Budimo iskreni: oporavak od poremećaja prehrane je težak.
Kad sam prvi put shvatio da imam posla s poremećajem prehrane - kao student druge godine fakulteta, osjećao sam se kao da se nemam kamo okrenuti. U kampusu sam imala svog savjetnika koji je bio vrlo ljubazan i uslužan. Imala sam redovite sastanke sa školskim dijetetičarom.
Ali nedostajalo mi je znanja i iskustva iz prve ruke od drugih ljudi koji se oporavljaju od poremećaja prehrane.
Moj terapeut i dijetetičar bili su korisni, naravno. Bez njih ne bih mogao proći kroz poremećena ponašanja i preoblikovati te izbore u one koji su bili zdravi i nahranili me.
No, postoji nešto u vezi s saslušanjem nekoga tko je zapravo bio tamo, a nikakav stručni savjet ne može zamijeniti.
Prema Nacionalnom udruženju nervoze anoreksije i pridruženim poremećajima, oko 30 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama trenutno živi s anoreksijom, bulimijom ili srodnim poremećajem prehrane.
Oporavak je putovanje tijekom cijelog života i zato toliko ljudi u oporavku dijeli svoja iskustva na mreži - tako da drugi ljudi imaju putokaz i osjećaj zajedništva u spoznaji da nisu sami.
Ako od svojih kliničara tražite priče i savjete stvarnih ljudi koji će nadopuniti liječenje poremećaja prehrane, ovih je pet YouTubera izvrsno mjesto za početak - pristupiti poremećajima prehrane i oporavku na nijansiran i suosjećajan način.
Loey Lane
Gledaj ovdje.
Plus size model Loey Lane uglavnom se bavi blogovima o šminki, modi i paranormalnom - ali govori i o tome kako je u oporavku od poremećaja prehrane od svoje 16. godine.
Također zapisuje o pozitivnosti tijela, tjeskobi u teretani i kulturi prehrane.
Njezin videozapis "Debele djevojke ne mogu imati poremećaje prehrane" otkriva mit o tome kako izgleda poremećaj prehrane - i vrlo stvarnu činjenicu da 'debeli' ljudi mogu (i imaju) poremećaje prehrane, a zatim nisu u mogućnosti dobiti tretman jer im se ne vjeruje.
Loey također možete pronaći na Facebooku, Instagramu i Twitteru.
Melissa A. Fabello, dr. Sc
Gledaj ovdje.
Dr. Melissa A. Fabello, odgojiteljica je poremećaja prehrane koja je i sama u oporavku. Često zalaže za oporavak od poremećaja prehrane - što je to, što znači biti u oporavku, kako se možete vratiti na pravi put ako se mučite i kako podržati svoje voljene ako su na oporavku.
Također je izvještavala o poremećajima prehrane u medijima, brizi o sebi i lezbijkama i biseksualnim ženama u medijima.
Njezin video "Što je oporavak poremećaja prehrane?" bavi se nekim od uobičajenih pitanja koja imaju ljudi u oporavku, poput "Kako mogu znati da sam ozdravio?"
Melissu možete pronaći i na Twitteru i Instagramu.
Chris Henrie
Gledaj ovdje.
Chris Henrie izvještava o svom osobnom putu oporavka od anoreksije.
Njegov videozapis "10 mitova o poremećajima prehrane" produbljuje oko 10 uobičajenih mitova koji ljudi vjeruju u poremećaje prehrane, uključujući da ih muškarci ne mogu razviti i da su svi ljudi koji imaju poremećaje prehrane izuzetno mršavi.
Chris razbija mitove u ovom videozapisu, a također zapisuje i o poremećajima prehrane u LGBTQ + zajednici, oporavku, memima poremećaja prehrane i simptomima muškog poremećaja prehrane.
Chrisa možete pronaći na Instagramu i Twitteru.
Bodyposipanda
Gledaj ovdje.
Megan Jayne Crabbe, autorica knjige "Body Positive Power", blogira o svemu, od prehrambene kulture do sramoćenja drolje do mitova o poremećajima prehrane.
Njezin videozapis "Stvari koje bi svi trebali znati o poremećajima prehrane" detaljno govori o mitovima koje mnogi ljudi vjeruju o poremećajima prehrane - da morate biti mršavi ili premali da biste ih imali, da se događaju samo srednjoj klasi ili bogatim ljudima i da postoji više poremećaja prehrane izvan dobro poznate anoreksije i bulimije.
Megan možete pronaći i na Instagramu, Twitteru i Facebooku.
Što je Mia učinila dalje
Gledaj ovdje.
Trenerica za oporavak prehrambene prehrane Mia Findlay zapisuje o svom osobnom iskustvu s oporavkom od poremećaja prehrane, i kao trenerica i kao osoba koja se borila sa sobom.
Pokriva stvari poput fotografija prije i poslije, strah od hrane, prevladavanje ovisnosti o vježbanju, prejedanje i uspoređivanje s drugima na društvenim mrežama.
Također zapisuje o pop kulturi i poremećajima prehrane. U svom videu "Je li 'nezasitno' užasno? Preživjela osoba s poremećajem prehrane reagira “, govori o Netflixovoj emisiji„ Nezasitni “iz perspektive zagovaranja poremećaja prehrane.
Miju možete pronaći i na Twitteru, Facebooku i Instagramu.
Alaina Leary urednica je, menadžerica društvenih mreža i spisateljica iz Bostona u Massachusettsu. Trenutno je pomoćnica urednika časopisa Equally Wed Magazine i urednica društvenih mreža za neprofitnu organizaciju We Need Diverse Books.
