Pregled
Hidradenitis suppurativa (HS) je kronično upalno stanje koje uzrokuje stvaranje bolnih lezija ispunjenih tekućinom na dijelovima tijela gdje koža dodiruje kožu. Ako živite s HS, velika je vjerojatnost da trenutno podvrgavate nekom obliku liječenja svog stanja, poput protuupalnih lijekova, uključujući biološke lijekove, antibiotike ili hormonsku terapiju.
Međutim, simptomi HS-a mogu biti nepredvidljivi i vjerojatno ste doživjeli razdoblja u kojima biste mogli iskoristiti neko dodatno olakšanje tijekom izbijanja. Sljedeće prirodne terapije općenito su sigurne za upotrebu u kombinaciji s drugim HS tretmanima i mogu pomoći u rješavanju nelagode povezane s izbijanjem.
Razgovarajte sa svojim liječnikom prije početka bilo koje od ovih terapija kako biste bili sigurni da je ona prava za vas.
1. Protuupalna prehrana
Prelazak na protuupalnu prehranu mogao bi utjecati na učestalost i ozbiljnost vašeg izbijanja. Crveno meso, šećer i povrće noćurka mogu pridonijeti pogoršanju. Pokušajte ih eliminirati u korist protuupalnih opcija poput masne ribe, orašastih plodova i lisnatog zelenila.
Mliječni proizvodi i hrana koji sadrže pivski kvasac (tijesto za pizzu, kolač, pivo) također su pogoršavali simptome HS. Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo utječe li pivski kvasac na sve ljude s HS ili samo na one s intolerancijom na pšenicu. U svakom slučaju, možda biste trebali razmisliti o izbacivanju mliječnih proizvoda i pivskog kvasca iz prehrane.
2. Ulje čajevca
Ulje čajevca sadrži antibakterijska i protuupalna svojstva. Kada se primijeni na HS leziju, može pomoći u smanjenju otekline i isušivanju rane. Budite oprezni - ulje čajevca je otrovno ako se proguta. Topikalno bi se trebao koristiti za liječenje HS.
3. Kurkuma
Kurkuma je biljka slična đumbiru koja sadrži antibakterijska i protuupalna svojstva, slično kao i ulje čajevca. Za razliku od ulja čajevca, kurkuma je netoksična i može se lokalno primjenjivati ili unositi kao dodatak za sprečavanje infekcije i smanjenje upale.
4. Oblozi
Primjena toplog obloga izravno na HS leziju može pomoći u smanjenju oteklina i upala, dok upotreba hladnog obloga može privremeno ublažiti lokaliziranu bol.
Održavanje suhih lezija omogućuje im brže zacjeljivanje. Bolje je koristiti suhi oblog, poput grijaće pločice ili pakiranja gela, umjesto vlažnog poput ubrusa.
5. Aloe vera
Aloe vera jedan je od najpoznatijih protuupalnih tretmana kože. Iako ne postoje dokazi koji sugeriraju da će izliječiti vaše lezije, njegova rashladna svojstva mogu pomoći ublažiti neke bolove povezane s HS.
Lokalni losion od aloe vere nanesite izravno na područje vašeg izbijanja i pustite da se upije u vašu kožu. Obavezno koristite čistu aloe veru koja ne sadrži kemijske aditive, jer neki aditivi mogu izazvati iritaciju.
6. Prirodni dezodorans
Prelazak na prirodni dezodorans bez aluminija mogao bi vam također pomoći da izbjegnete iritaciju oko lezija na pazuhu. Potražite dezodoranse izrađene od sode bikarbone, jer sadrži antibakterijska svojstva koja mogu spriječiti stvaranje novih lezija. Također možete pokušati napraviti vlastiti dezodorans sode bikarbone kod kuće tako da ga pomiješate s nekoliko kapi esencijalnog ulja i nanesete vlažnom krpom.
7. Široka odjeća
Prilagođavanje garderobe može vam ublažiti nelagodu uzrokovanu pojavom HS-a. Izbjegavajte nošenje uskih sintetičkih tkanina. Umjesto toga, odlučite se za slobodniju, prozračnu odjeću.
Ako su vaše lezije uglavnom oko dojki ili natkoljenica, pokušajte prijeći na grudnjake bez donjeg ruba ili donjeg rublja izrađenog bez uskih elastika.
8. Kupka za izbjeljivanje
Dodavanje male količine izbjeljivača u toplu kupku može pomoći u liječenju bakterijskih infekcija i može smanjiti ozbiljnost i trajanje lezija.
DermNet NZ preporučuje da na svake 4 šalice vode za kupanje dodate 1/3 žličice 2,2 posto izbjeljivača u domaćinstvu. Namakati 10–15 minuta.
Pazite da ne potopite glavu ili ne uđete malo vode u usta ili oči. Nakon bjelila, isperite se pod tušem i osjetite osjetljiva područja mekim ručnikom.
Oduzeti
Važno je napomenuti da ako živite s HS-om i pušite, vrlo biste trebali razmisliti o prestanku. Ako i dalje iskušavate nelagodu od HS-a nakon pokušaja ovih komplementarnih terapija, možda je vrijeme da razgovarate sa svojim liječnikom o istraživanju dugoročnijih rješenja, poput bioloških injekcija ili kirurškog liječenja.
-test.jpg)
