Bolovi u kukovima
Bolovi u kukovima su česti. Mnogi slučajevi bolova u vanjskom kuku mogu se liječiti kod kuće, ali neki slučajevi trebaju liječničku njegu.
Pogledajmo uobičajene uzroke bolova u vanjskom boku, vaše mogućnosti liječenja i kada trebate odmah potražiti pomoć.
Uzroci bolova u vanjskim kukovima
Bol s unutarnje strane kuka ili prepona često je posljedica problema sa samim zglobom kuka.
Ali bolove u kukovima na vanjskom dijelu kuka obično uzrokuju problemi s mekim tkivima (ligamenti, tetive i mišići) koji okružuju vaš zglob kuka, a ne u samom zglobu.
Brojni uvjeti mogu uzrokovati bolove u vanjskom boku. Tu spadaju bursitis i tendonitis.
Burzitis
Burse su male vrećice ispunjene tekućinom koje djeluju kao jastuci za smanjenje trenja između mekih tkiva i kostiju. Ponekad se mogu upaliti.
Trohanterični bursitis nastaje kada se bursa koja prekriva koštanu točku kosti kuka (veći trohanter) upali. Ovo stanje uzrokuje bol u točki kuka. Bol obično dolazi i do vanjskog dijela bedra.
Početno liječenje obično uključuje:
- nesteroidni protuupalni lijekovi na recept ili bez recepta (OTC) (NSAID)
- injekcija kortikosteroida
- fizikalna terapija
- uporaba pomoćnih uređaja, kao što su štake ili štap
Operacija je opcija za trohanterični bursitis, ali rijetko je potrebna.
Tendonitis
Ponekad se kanali (tetive) koji spajaju vaše mišiće s kostima upale i nadraže. Ovo je poznato kao tendonitis.
Tendonitis koji zahvaća vanjski kuk obično je posljedica suze gluteus mediusa. Mišić gluteus medius okružuje kuk od stražnjice do koštane točke kosti kuka. Ovaj mišić podiže nogu u stranu.
Dugotrajno trošenje, ozljeda ili oboje može rezultirati suzenjem gluteus mediusa ili tendonitisom. To uzrokuje slabost i bol s vanjske strane kuka. Obično se liječi sa:
- RICE metoda (odmor, led, kompresija, povišenje)
- lijekovi na recept ili OTC
- fizikalna terapija za rastezanje iliotibijalne (IT) trake koja se proteže od kuka do koljena i jačanje glutealnih mišića
- injekcije kortizona
- operacija
Kada posjetiti svog liječnika
Ako ste samostalno liječili bolove u vanjskom boku OTC lijekovima protiv bolova, odmorom i ledom, dogovorite sastanak sa svojim liječnikom ako:
- Vaša bol ne jenjava već tjedan dana.
- Vaša je bol u oba boka.
- Imate vrućicu ili osip.
Ako već nemate liječnika primarne zdravstvene zaštite, alat Healthline FindCare može vam pomoći da pronađete liječnika u svom području.
Kada potražiti hitnu medicinsku pomoć
Postoje okolnosti vanjske boli u kuku koje upućuju na to da biste smjesta trebali potražiti liječničku pomoć. To uključuje sljedeće:
- Vaša je bol intenzivna.
- Ne možete pomicati nogu ili kuk.
- Ne možete staviti težinu na kuk.
- Bolove u kuku izazvali ste nesrećom, ozljedom ili padom.
- Kuk vam izgleda deformiran.
Oduzeti
Bolovi u kukovima su česti. Pokrenuti ga mogu različiti fizički uvjeti. Ako je bol s vanjske strane kuka, to vjerojatno nije problem s zglobovima, već problem s mekim tkivom oko zgloba. Primjeri uključuju bursitis ili tendonitis.
Ako se suočite s bolnom vanjskom bokom u kuku, postoje koraci koje možete poduzeti kod kuće za postizanje olakšanja, uključujući OTC lijekove protiv bolova i RICE metodu.
Ako se bol pojačava ili traje dulje od tjedan dana, posjetite svog liječnika. Što prije dobijete dijagnozu, prije možete započeti liječenje koje odgovara vama.
-breakouts.jpg)
