Erik Erikson jedno je ime koje ćete možda primijetiti iznova i iznova u roditeljskim časopisima koje listate. Erikson je bio razvojni psiholog koji se specijalizirao za dječju psihoanalizu i bio je najpoznatiji po svojoj teoriji psihosocijalnog razvoja.
Psihosocijalni razvoj samo je otmjena fraza koja se odnosi na to kako se pojedinačne potrebe osobe (psiho) prepliću sa potrebama ili zahtjevima društva (socijalnog).
Prema Eriksonu, osoba prolazi kroz osam razvojnih faza koje se nadograđuju jedna na drugu. U svakoj se fazi suočavamo s krizom. Rješavanjem krize razvijamo psihološke snage ili karakterne osobine koje nam pomažu da postanemo samopouzdani i zdravi ljudi.
Eriksonova teorija psihosocijalnog razvoja daje nam način da gledamo razvoj osobe kroz čitav životni vijek. Ali kao i sve teorije, on ima svoja ograničenja: Erikson ne opisuje točan način rješavanja sukoba. Niti on detaljno opisuje kako se krećete od jedne faze do druge.
Bez obzira na to što čitate donje faze, možda ćete kimnuti glavom kada se prepoznate - ili svoje dijete.
Faza 1: Povjerenje nasuprot nepovjerenju
Rođenje do 12-18 mjeseci
Prva faza Eriksonove teorije započinje rođenjem i traje dok se vaša beba ne približi prvom rođendanu i malo dalje.
Vjerojatno ste primijetili da vaš mališan potpuno ovisi o vama za sve: hranu, toplinu, udobnost. Budite uz svoju bebu pružajući joj ne samo fizičku njegu, već i puno ljubavi - ne treba zadržavati maženja.
Pružajući ove osnovne potrebe, učite ih da mogu ovisiti o vama. To u njima gradi psihološku snagu povjerenja. Osjećajući se sigurno i sigurno, vaše će dijete biti spremno doživjeti svijet.
Što se događa kad se poskliznete? Možda povremeno viknete. Ili ne želite čitati još jednu priču prije spavanja. Ne brinite: Erikson priznaje da smo samo ljudi.
Nijedno dojenče ne odrasta u savršenom svijetu. Povremene turbulencije daju vašem djetetu dašak opreza. Uz ovo, kad budu spremni doživjeti svijet, pripazit će na prepreke.
Ali što se događa kad su roditelji stalno nepredvidljivi i nepouzdani? Djeca čije potrebe nisu zadovoljene, svijet će gledati s tjeskobom, strahom i nepovjerenjem.
Faza 2: Autonomija protiv srama i sumnje
18 mjeseci do 3 godine
Znate da ste postigli ovu prekretnicu kada vaše dijete počinje potvrđivati svoju neovisnost. Shvaćaju da neke stvari mogu sami - i oni to mogu inzistirati na tim stvarima.
Pro savjet: Umjesto da brinete hoće li dnevna skrb dovesti u pitanje vašu sposobnost roditeljstva jer vaše dijete nosi cipele na krivim nogama - nakon što ih obuče - budite mudri i pustite ih da ovako izađu.
U ovoj fazi vaše dijete ima sklonosti prema hrani. Pa neka sami odaberu grickalice. Ili neka odaberu koju majicu žele nositi. (Savjet za preživljavanje: Dajte im dvije košulje na odabir.) Svakako, bit će trenutaka kad im se odjeća jednostavno ne podudara. Nacerite se i podnesite to jer im dati prostor za izbor znači pomoći im u izgradnji samopoštovanja.
Evo još jedne velike stvari: vaše je dijete spremno za trening u zahodu. Naučiti kontrolirati svoje tjelesne funkcije daje im osjećaj neovisnosti ili samostalnosti.
Djeca koja ovu fazu prođu s bojama povjerovat će u sebe i osjećati se sigurno u svojim sposobnostima. Djeca kojima se ne pruži prilika da se potvrde (u granicama koje ste postavili) borit će se s osjećajima nedostatka i sumnje u sebe, prema Eriksonu.
Faza 3: Inicijativa nasuprot krivnji
3 do 5 godina
Ovo su predškolske godine. Dok vaše dijete socijalno komunicira i igra se s drugima, ono uči da može preuzeti inicijativu i kontrolirati što se događa.
Možete potaknuti svoje dijete na planiranje, postizanje ciljeva i preuzimanje odgovornosti osiguravajući mu da ima puno mogućnosti za interakciju s drugima. Dopustite im da istražuju svijet u granicama koje ste vi postavili. Odvedite ih u posjet starijim odraslima i podijelite čokolade. Postavite im playdate sa svojim vršnjacima.
I ne zaboravite da i vi možete biti drug za igru. Dajte djetetu priliku da režira emisiju dopuštajući mu da bude učitelj, liječnik ili prodajni službenik dok vi glumite učenika, pacijenta ili kupca.
Evo kada vaše dijete počinje postavljati beskrajna pitanja. Ponekad će se vaš minijaturni filozof zapitati kamo psi odlaze nakon što umru kad ste se tek smjestili gledati emisiju koju ste propustili jer ste ih odveli na drugi datum odigravanja. Udahnite. Obraćajući se ovim pitanjima s istinskim zanimanjem, ulažete u pozitivnu sliku o sebi svog djeteta.
U ovoj se fazi radi o mnogo više od pukog pucanja. Kroz socijalnu interakciju s drugima i kroz igru, vaše dijete razvija samopouzdanje i uči uživati u osjećaju svrhe.
Međutim, ako roditelji kontroliraju ili ne podržavaju svoje dijete kada donose odluke, dijete možda neće biti spremno za inicijativu, može nedostajati ambicija i može biti ispunjeno krivnjom. Prevladavanje osjećaja krivnje može spriječiti dijete u interakciji s drugima i odvratiti njegovu kreativnost.
Faza 4: Industrija naspram inferiornosti
5 do 12 godina
Vaše je dijete krenulo u osnovnu školu. Ovdje uče nove vještine. Tu se također širi njihov krug utjecaja.
Vaše dijete ima puno učitelja i vršnjaka. Mogu se početi uspoređivati s drugima. Ako odluče da im dobro ide na školskom, sportskom, umjetničkom ili društvenom planu, vaše će dijete razviti osjećaj ponosa i postignuća. (Pazite: Oni će svoju obitelj uspoređivati s drugim obiteljima.)
Ako primijetite da se vaše dijete bori na jednom području, potražite drugo područje na kojem bi moglo zasjati. Pomozite djetetu da razvije svoje snage u područjima u kojima imaju prirodan njuh.
Možda nisu zviždači iz matematike, ali možda znaju crtati ili pjevati. Jesu li prirodno strpljivi s mlađom djecom? Neka im pomognu oko brige o braći i sestrama.
Kad vaše dijete uspije, osjećati će se marljivo i vjerovati da može postaviti ciljeve - i postići ih. Međutim, ako djeca ponavljaju negativna iskustva kod kuće ili smatraju da je društvo prezahtjevno, mogu razviti osjećaj manje vrijednosti.
Faza 5: Identitet nasuprot zabuni
12 do 18 godina
Mladost. Evo vaše prilike da obnovite vještine dubokog disanja koje ste razvili dok je vaše dijete bilo malo dijete.
U ovoj fazi psihosocijalnog razvoja vaše se dijete suočava s izazovom razvijanja osjećaja sebe. Svoj identitet oblikuju ispitivanjem svojih uvjerenja, ciljeva i vrijednosti.
Na pitanja s kojima se susreću nije lako odgovoriti: "Tko sam ja?", "Kako želim raditi?", "Kako se uklapam u društvo?" Bacite u svu ovu zbrku pitanje "Što se događa s mojim tijelom?" i vjerojatno ćete se sjetiti previranja koja ste osjećali tijekom adolescencije. Na svom putu do sebe, većina adolescenata istraživat će različite uloge i ideje.
Kako možete pomoći svom adolescentu da uspješno riješi ovaj psihosocijalni sukob?
Iako Eriksonu nije jasno, znajte da su poticaj i pojačanje koje dajete svom djetetu presudni za oblikovanje njegovog osobnog identiteta. Uz to, iskustva i socijalne interakcije vašeg djeteta oblikuju njegovo ponašanje i ideale.
Adolescenti koji uspješno prebrode ovu krizu doći će sa snažnim osjećajem identiteta. Moći će podržati te vrijednosti unatoč izazovima s kojima će se suočiti u budućnosti.
Ali kad adolescenti ne traže svoj identitet, možda neće razviti snažan osjećaj sebe i neće imati jasnu sliku o svojoj budućnosti. Ista zbrka može vladati i ako ih kao njihov roditelj pokušate pritisnuti da se prilagode vlastitim vrijednostima i uvjerenjima.
Faza 6: Intimnost nasuprot izolaciji
Od 18 do 40 godina
Tu vjerojatno počinjete klimati glavom kad se prepoznate. Sjećate se da smo rekli da se svaka faza nadovezuje na sljedeću? Ljudi s jakim osjećajem identiteta sada su spremni podijeliti svoj život s drugima.
Ovo je vrijeme za ulaganje u predanost drugima. Psihosocijalni je izazov sada - prema Eriksonu - izgraditi dugoročne veze s ljubavlju koje se osjećaju sigurno.
Kad ljudi uspješno završe ovu fazu, dolaze do sigurnih odnosa ispunjenih predanošću i ljubavlju.
Prema ovoj teoriji, ljudi koji nisu uspjeli uspješno završiti prethodnu fazu i nemaju snažan osjećaj identiteta, općenito nisu u stanju graditi posvećene odnose.
U nedostatku sigurnosti i topline odnosa pune ljubavi, vjerojatnije će doživjeti usamljenost i depresiju.
Povezano: Kako prepoznati i prevladati probleme s obvezama
Faza 7: Generativnost naspram stagnacije
40 do 65 godina
Ovu sedmu fazu karakterizira potreba davanja drugima. Na domaćem terenu to znači odgojiti svoju djecu. To također može značiti doprinos dobrotvornim organizacijama i događajima koji poboljšavaju društvo.
Na poslovnom planu ljudi se trude raditi dobro i biti produktivni. Ne naglašavajte ako ne možete pronaći vremena da sve to uklopite - možda ćete morati pričekati neko vrijeme dok mali ljudi u vašoj kući više ne budu toliko zahtjevni.
Ljudi koji ovu fazu uspješno završe imaju zadovoljstvo da znaju da ste potrebni. Smatraju da doprinose svojoj obitelji, zajednici i radnom mjestu.
Bez pozitivnih povratnih informacija na tim područjima, međutim, ljudi mogu doživjeti stagnaciju. Frustrirani zbog nemogućnosti stvaranja obitelji, uspjeha na poslu ili doprinosa društvu, mogu se osjećati nepovezano. Možda se neće osjećati motivirano ulagati u osobni rast ili u produktivnost.
Povezano: Vaša produktivnost ne određuje vašu vrijednost
Faza 8: Integritet vs očaj
Stariji od 65 godina
Ovo je faza refleksije. Tijekom kasne odrasle dobi, kada se tempo života usporava, ljudi se osvrću na svoje živote kako bi procijenili što su postigli. Ljudi koji su ponosni na ono što su učinili doživljavaju istinsko zadovoljstvo.
Međutim, ljudi koji nisu završili prethodne faze mogu imati osjećaj gubitka i žaljenja. Ako svoj život vide neproduktivnim, postaju nezadovoljni i depresivni.
Zanimljivo je da je ova posljednja faza, prema Eriksonu, jedna od promjena. Ljudi se često izmjenjuju između osjećaja zadovoljstva i žaljenja. Osvrtanje na život da biste stekli osjećaj zatvorenosti može vam pomoći da se suočite sa smrću bez straha.
Sažetak Eriksonovih faza
Za poneti
Erikson je vjerovao da je njegova teorija "alat za razmišljanje, a ne činjenična analiza". Stoga uzmite ovih osam faza kao polaznu točku kojom pomažete djetetu da razvije psihosocijalne vještine koje su mu potrebne da postane uspješna osoba, ali nemojte ih shvatiti kao zakon.
