Prije nego što provedete blagdansko vrijeme grčeći se zbog ne baš sjajnih manira i pokazivanja zahvalnosti, pročitajte ovo.
Čak i nakon što ste preuredili svoj radni raspored da biste svojeg mališana zajedno odveli u park na posebnu avanturu na otvorenom, oni i dalje imaju nekoliko velikih padova oko smiješno manjih stvari.
Nakon što je majci otvorio poklon, vaše dijete poviče: "Htio sam drugog superheroja!"
Nakon što proglasiju da svježe mlijeko koje ste im dali nije dovoljno hladno, sprintaju do sudopera i bacaju ga van.
Osim što vas jako nervira, zabrinuti ste i da vas dijete manje od zahvalnosti - neprestano traži stvari, ne zahvaljuje voljenima na poklonima, izbezumljuje kad kažete ne - vode na razmaženi, nezahvalni teritorij.
Drsko ponašanje vašeg mališana potpuno je normalno
Prvo, prije nego što optužite sebe ili bilo koga drugog za pretvaranje vašeg slatkog djeteta u pravo čudovište, "važno je shvatiti da istinska zahvalnost zahtijeva razinu kognitivnog razvoja koja je nedostupna djeci", kaže Denise Goldbeck, MA, savjetnica koja vodi djecu u središtu pozornosti, utočište izvedbenih umjetnosti temeljeno na dokazima za djecu i obitelji.
Mala djeca "doslovno nemaju moždane strukture i neuronske veze koje im omogućuju razmišljanje o tuđim potrebama, odgađanje zadovoljenja ili općenito racionalno razmišljanje", kaže dr. Laura Froyen, roditeljska stručnjakinja koja pomaže roditeljima da budu učinkovitiji i mirni u roditeljstvu.
Po svojoj prirodi, napominje Froyen, mališani su samoživi i motivirani da im se ispune želje. To ne znači da biste trebali prihvatiti neprihvatljivo ponašanje; nego naglašava važnost postojanja "razvojno odgovarajućih očekivanja", kaže ona.
Pa kad se nađete bijesni zbog bezobraznih zahtjeva i ponašanja vašeg mališana, zastanite, duboko udahnite i podsjetite se da su oni jednostavno ono što Goldbeck pametno naziva „predhvalnim“.
I, srećom, možete raditi s tim!
Savjeti za poticanje zahvalnosti
Iako zahvalnost vašem djetetu baš i nije prirodno, još uvijek mu možete pomoći da razvije svoju zahvalnost na male, ali značajne načine koji zapravo donose korist cijeloj vašoj obitelji (i našem svijetu!).
Samorefleksija
Iako nam je ponašanje djece očito očito, vlastite postupke (i stav) teže je uočiti. Budući da djeca najbolje uče kroz modeliranje, razmislite o vlastitim praksama i uvjerenjima oko zahvalnosti:
- Jeste li zahvalni na darovima u svom životu?
- Zahvaljujete li drugima (uključujući vašu djecu) na dobroti?
- Pronalazite li vremena za volontiranje i pomoć?
- Uključujete li svoju djecu u ta dobra djela?
Izrazite svoju zahvalnost
Naglasite redovito dijeljenje različitih stvari na kojima ste zahvalni.
Prema pedijatru i treneru majčinstva Kelly Luu, dr. Med., Ovo može biti jednostavno kao reći: „Kakav lijep, sunčan dan! Tako sam zahvalna što ga zajedno provodimo vani. "
Stvorite rituale oko zahvalnosti
Učinite zahvalnost opipljivim dijelom svog dana. Primjerice, zamolite sve da imenuju jednu stvar na kojoj su zahvalni tijekom večere ili zamolite svog mališana da podijeli pozitivan dio dana prije spavanja, kaže Luu.
Možete čak i sve bilježiti zahvalne riječi u bilježnicu i redovito ih ponovno čitati kao obitelj, dodaje Froyen.
Koristite komunikaciju s poštovanjem
Ako želimo da naša djeca budu s poštovanjem, naravno, moramo to učiniti i mi. Ali kako to izgleda s jecajućim, vrištećim djetetom?
Ključno je iskreno slušati svoje dijete i ponavljati njegove osjećaje pomoću kratkih fraza - „Ljut si! Lud! Lud!" - biti izražajni svojim licem i koristiti puno gesta, kaže dr. Med. Harvey Karp, pedijatar i autor bestselera "Najsretnije dijete na bloku". (Ovaj se članak dublje bavi tehnikom.)
Postavite ograničenja
Da biste dodatno potaknuli ponašanje s poštovanjem, postavite ograničenja tako što ćete biti konkretni i pozitivni, a ne započinjati rečenice s "nemoj", kaže Karp.
Također, napominje, budite spremni nastaviti s poštovanjem, razumnim posljedicama, kao u: „Dušo, znam da stvarno, stvarno, stvarno želiš ostati u parku, ali moramo ići kući i pripremiti večeru. Želite li odmah otići ili igrati još 2 minute? OK, postavili ste tajmer i kad zazvoni gospodin Dinger, možete ga isključiti i možemo se spakirati za povratak kući. "
Istaknite zahvalno ponašanje
Označite zahvalnost vlastitom djetetu i ljudima oko njih, kaže LaTrice L. Dowtin, doktorica znanosti, LCPC, terapeutkinja igrom i specijalistica za dojenčad i rano djetinjstvo u PlayfulLeigh Psyched.
Na primjer, kaže ona, ako vas dijete zagrli nakon što učinite nešto lijepo za njega, odgovorite s: „Ajme, zagrliš me jer sam ti pomogla u boji. Sigurno se osjećate zahvalni na mojoj pomoći. "
Pozdravite sve emocije
"Kad su roditelji u stanju podržati sve emocije, djeca postaju primjereno izražajna, prihvaćajuća i zahvalna", kaže Dowtin. "Djeca moraju osjećati da je razočaranje jednako prirodno i zdravo kao i sreća."
Ovo započinje provjerom valjanosti djetetovih emocija.
Douglas E. Noll, JD, odvjetnik i profesionalni posrednik koji podučava roditelje kako odgajati emocionalno kompetentnu djecu, to naziva "osluškivanjem svog djeteta".
Slično Karpovom prijedlogu gore, Noll primjećuje da biste, umjesto da svojoj dvogodišnjoj kćeri koja je upravo nabola nožni prst, rekla da prestane plakati i bila velika djevojčica, mogli reći: „O dušo, ti se bojiš. Boli te nožni palac. Osjećate se veliko uznemireno. "
Učinite zahvalnost zabavnom
Budući da se mališani vole igrati, njegujte zahvalnost kroz igre i lukave projekte.
Allison Wilson, viša direktorica kurikuluma i inovacija u školi Stratford u Kaliforniji, dijeli ove slatke prijedloge:
- Zapišite na čemu su svi zahvalni na ukrasu / bundevi / listu / srcu i učinite to svojim središnjim dijelom za vašu blagdansku večeru.
- Stvorite jednomesečni izazov zahvalnosti, svaki dan drugačijim brižnim postupkom: obavljanje poslova za voljenu osobu, imenovanje hrane koju volite, davanje nekome komplimenta, predstavljanje nečega na čemu ste zahvalni ili stvaranje nečega što izražava kako osjećati.
- Krenite u lov na zahvalnicu stvaranjem popisa jednostavnih predmeta ili iskustava koje će svi moći uočiti kod kuće ili tijekom šetnje.
Povećajte strpljenje djeteta
Da biste naučili svog mališana da bude manje impulzivan i pažljiviji prema drugima, zadržite ih dajući im nešto što stvarno žele, kaže Karp.
Na primjer, kaže, recite djetetu: "Svakako!" nakon čega slijedi „Čekaj, čekaj! Samo trenutak, dušo, moram ________. Čim zazvoni tajmer, mogu vam to dati. "
Postavite svoj timer na 20 sekundi i kad zazvoni, vratite se odmah, pohvalite svoje dijete i dajte mu ono što treba.
Istražite zahvalnost u pričama
Kao obitelj možda ćete čitati određene knjige o zahvalnosti.
Wilson voli "Medvjed zahvaljuje", "Zahvalni: Pjesma zahvaljivanja" i "Otis zahvaljuje".
Ili potražite zahvalnost u pričama koje ste već pročitali.
U svakom slučaju, Wilson predlaže raspravu o ovakvim pitanjima: „Kako se glavni lik osjećao zahvaljujući zahvaljivanju? Koje su radnje likovi poduzeli da izraze zahvalnost? Kakve veze možemo povezati s pričom sa svojim životima? "
Nemojte forsirati
"Ako želite da vam djeca budu iskreno zahvalna, najgore što možete učiniti je koristiti nagrade i kazne da biste postigli takva ponašanja", kaže Froyen.
Zašto? To vašu djecu uvježbava da vježbaju zahvalnost i čine lijepe stvari samo ako postoji vanjski razlog - ne zato što je to jednostavno ljubazna stvar.
Poanta
Kad se toliko trudite biti dobar roditelj, suočavanje s nezahvalnim ponašanjem može se osjećati demoralizirajući (i navesti vas da pustite nekoliko suza - svi smo bili tamo!).
Mogli biste se osjećati i posramljeno, pitajući se kakve grozne komentare drugi šapuću o vašem roditeljstvu ili njegovom nedostatku.
Međutim, kao što Froyen kaže, sjetite se da su „mališani prirodno usmjereni na sebe i još uvijek uče, a njihov nedostatak zahvalnosti ili„ grubosti “ne govori ništa o njima, njihovoj prirodi ili vama.“
Ukratko, iako vaša frustracija apsolutno ima smisla, pokušajte to olakšati - svom mališanu i uvijek sebi.
Margarita Tartakovsky, MS, slobodna je književnica i suradnica urednica na PsychCentral.com. Više od deset godina piše o mentalnom zdravlju, psihologiji, slici tijela i brizi o sebi. Živi na Floridi sa suprugom i njihovom kćerkom. Možete saznati više na www.margaritatartakovsky.com.
