Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Što uzrokuje bolne bradavice tijekom dojenja?
Bolne bradavice vrlo su česte kod dojilja. Prevencija je moguća, a liječenje ovisi o uzroku. Najčešći uzroci uključuju:
- beba koja se ne zaskače dobro
- trljanje
- drozd
- prilagođavajući se ovoj novoj vještini
Možda imate čak i više uzroka bolnih bradavica.
Čitajte dalje da biste saznali više o mogućim uzrocima i kako liječiti i spriječiti bolne bradavice od dojenja.
1. Provjerite zasun
Dojenje često treba vremena za učenje. Mnoge bebe i majke trebaju vježbati kako bi dobile pravi zasun. Zdravi zasun za njegu, duboko na dojkama, donijet će djetetu najviše mlijeka i spriječit će bol.
Beba može imati problema sa zasunom na bilo koji način. Uobičajeni problem je zasun koji je previše plitak. Zapamtite da se to zove dojenje, a ne hranjenje bradavica. Usne vaše bebe trebaju biti oko većine ili cijele vaše areole tijekom njege.
Plitki zasun stavlja previše usisavanja točno na bradavice i postaje bolan. Loš zasun može čak i naštetiti bradavice.
Kako doći do dobrog zasuna
Da biste potaknuli dobar zasun:
- Lagano držite djetetovu bradu prema dolje i otvorite je dok se približavaju dojkama da bi se hranila.
- Pokucajte bebinu gornju usnicu bradavicom i pričekajte dok se usta ne otvore širom (poput zijevanja) prije nego što ih lagano vodite do dojke.
- Izvucite ih i krenite ispočetka ako se u početku dobro ne zaskoče.
- Ako isporučujete u bolnici, zamolite medicinske sestre da provjere zasun vaše bebe tijekom cijelog boravka u bolnici. Ako ste rodili kod kuće, zamolite babicu ili doulu.
- Koristite štitnik za bradavice samo privremeno i pod vodstvom savjetnika za dojenje.
Ako i dalje imate problema, boli ili se vaša beba frustrira tijekom dojenja, obratite se savjetniku za dojenje. Ovlašteni savjetnik može pružiti personaliziranu pomoć. Mnogi prihvaćaju zdravstveno osiguranje. Neke bolnice imaju savjetnika za osoblje s kojim možete razgovarati tijekom boravka.
Također pitajte je li vaša bolnica domaćin satova za podršku dojenju.
2. Pomozite bebi da se otkopča
Ako trebate otkopčati dijete, važno je prekinuti usis prije nego što ga povučete kako biste spriječili bolne bradavice.
Da biste pomogli djetetu da se otkopča, lagano zalijepite prst između dojki i desni kako biste prekinuli usisavanje, a zatim vodite bebinu glavu od prsa.
3. Liječite kravatu na jeziku ako vaša beba ima ovo stanje
Ako beba ima kravatu na jeziku, mogu se pojaviti trajno bolne bradavice. Samo liječnik ili ovlašteni savjetnik za dojenje može dijagnosticirati i liječiti kravatu jezika. Liječenje može biti kirurško ili će vam možda moći pomoći da ga zaobiđete i naučite kako još uvijek dobiti dobar zasun.
4. Namjestite zadržavanje
Način sjedenja i držanja djeteta tijekom dojenja može utjecati na to koliko je vama i djetetu ugodno. Postoji niz položaja za dojenje. Možete pronaći knjige i mrežne izvore kako biste ih sve isprobali ili zatražite savjet od laktacije.
Zdravo držanje držat će djetetovo lice paralelno s dojkama (vodoravno ili okomito), a trbuščić će održavati u kontaktu s vašim tijelom.
Da biste se dobro držali:
- Dok dojite, držite djetetove bokove i lice okrenute prema sebi.
- Pokušajte s više položaja i mijenjajte položaje kako biste izbjegli bol.
- Isprobajte dodatke poput jastuka za njegu ili podnožja za noge ako pomažu.
- Držite dijete blizu grudi, umjesto da čučite nad njima.
5. Smanjite napuhavanje
Natezanje se događa kad se grudi prepune mlijeka. To se događa ako predugo prelazite između dojenja ili ako ste još uvijek u ranoj fazi, a vaša se opskrba prilagođava djetetovim potrebama.
Izbuljene grudi mogu boljeti. Oni također mogu otežati bebi da se prikvači za dojku. Možda ćete trebati pustiti malo mlijeka prije dojenja ako se to dogodi.
Isprobajte jednu od ovih metoda za ispuštanje mlijeka:
- Nagnite se nad umivaonik i upotrijebite topao, mokar oblog od ručnika po jednu dojku.
- Upotrijebite pumpu za dojke da biste izdojili malo mlijeka (možete ga pohraniti ako želite).
- Nježno masirajte grudi dok ste pod tušem i pustite da mlijeko kaplje van.
6. Spriječite drozd
Bradavice se namoče mlijekom svaki put kad dojite. To može dovesti do drozda, koji je infekcija bradavica kvascem. Drozd može proći između majke i djeteta tijekom dojenja. To mora liječiti liječnik.
Bradavice s drozdom mogu biti svijetlo ružičaste i jako bole.
Da biste spriječili drozd, sušite između hranjenja. Možete ispuhati ili potapšati bradavicu ručnikom za bebe da se osuši, ili možete hodati u toplesu kako biste se osušili na zraku. Kada se kupate, na bradavice nanesite blagi sapun i temeljito isperite.
Ako redovito propuštate mlijeko, koristite jastučiće za dojke i često ih mijenjajte kako biste spriječili zadržavanje vlage. Vlažni grudnjaci i bradavice leglo su kvasca.
7. Vlažite bradavice
Iako želite održavati bradavice čistima i suhima, možda ćete ih trebati i navlažiti. Bradavice su osjetljive i mogu puknuti i iskrvariti tijekom dojenja ako postanu presuhe.
U drogeriji možete pronaći razne kreme za bradavice. Važno je da koristite samo proizvode za bradavice koji su sigurni za bebe, jer stavljaju usta izravno na vašu bradavicu. Pročitajte naljepnice proizvoda i pitajte svog liječnika koje kreme preporučuju.
Da biste koristili kremu za bradavice, područje očistite vodom, a zatim nanesite kremu odmah nakon što nahranite bebu, tako da vaša koža ima dovoljno vremena da je upije prije sljedećeg hranjenja.
8. Odaberite štit pumpe za dojenje prave veličine
Ako koristite pumpu za dojke, upotreba štita za dojke pogrešne veličine može dovesti do nadražaja i bolnosti bradavica. To također može utjecati na količinu mlijeka koje izlučite prilikom pumpanja.
Ako tijekom pumpanja vidite puno svoje areole unutar štita, vjerojatno vam treba manji štit. A ako se bradavice trljaju o unutarnju stranu štita, vjerojatno vam treba veći štit.
Slijedite upute marke vašeg pumpe za dojenje da biste odabrali pravi štit. Nove štitove možete pronaći na mreži i kod većih trgovaca. Također možete izravno nazvati marku pumpe da biste saznali gdje nabaviti štitove različitih veličina.
Možda ćete trebati promijeniti veličinu jer se i vaše grudi vremenom mijenjaju. Također, pri pumpanju koristite vakuumsku snagu i brzinu koja vam je ugodna. Ako pumpu učinite prejakom, neće doći do više mlijeka, ali vam može naštetiti.
9. Stavite hladne obloge
Hladni oblozi mogu pomoći ublažiti bolne bradavice nakon dojenja smanjenjem oteklina. Možete koristiti hladan oblog na dojkama i bradavicama, kao i ispod ruke.
Upotrijebite komad tkanine između kože i nečeg hladnog, poput pakiranja leda. Nikada ne nanosite oblog s ledom izravno na kožu. Oblog stavljajte nekoliko minuta. To možete raditi i uključivati nekoliko sati dok se oteklina ne smanji.
10. Provjerite i liječite mliječne mješavine
Mliječna mrvica je začepljena pora bradavice. Pojavljuje se kao mali bijeli ili žuti mjehurić na bradavici. Mliječni mjehur može nestati sam od sebe ili se može ponoviti.
Možete ga pokušati masirati maslinovim uljem (narodni lijek), ali nemojte ga brati jer to može uzrokovati krvarenje i infekciju. Također možete pokušati primijeniti topli oblog, a zatim ručno iscijediti malo mlijeka kako biste vidjeli otpušta li to blokadu.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate bolni žulj koji se ponavlja.
11. Nosite podržavajući grudnjak
Odaberite grudnjak koji prozračan sprječava istrljavanje. Ako je teško pronaći grudnjak koji dosljedno pristaje dok se prilagođavate opskrbi mlijekom i veličinom dojki, potražite vrhove kamisola za njegu koji imaju tendenciju većeg rastezanja.
Neki liječnici ne preporučuju grudnjake ispod donjeg dijela tijekom dojenja, pa pitajte svog liječnika što je najbolje za vas.
12. Upotrijebite hidrogelne jastučiće za smirivanje bolnih bradavica
Što god uzrokuje bolne bradavice, hidrogelni jastučići mogu pomoći ublažiti bol. Marke poput Lansinoh i Medela proizvode hidrogelne uloške. Možete ih koristiti na sobnoj temperaturi ili staviti u hladnjak za još hlađenja.
Jastučići s gelom također sprječavaju da vam se bradavice lijepe i nagrizaju na tkanini grudnjaka. To je posebno korisno ako su vam bradavice već ispucale ili krvare.
13. Ponudite igračke za zube ako beba izrasta zube
Ako je vaša beba stara nekoliko mjeseci i iznenada vas bole bolne bradavice, obratite pažnju da li se beba igra ili gumira na vašim bradavicama kad bi trebala jesti. Ovo novo ponašanje ponekad započinje kad bebe počinju rasti.
Ponudite prsten za zube i ne dopustite da vam dijete zubno zumi tijekom ili između hranjenja, čak i ako još nemaju zube. Ako vas beba ugrize i ne pusti je, upotrijebite gornje savjete da otkopčate bebu.
Kada potražiti pomoć
Većina žena osjeća bolove u bradavicama kad prvi put počnu dojiti, ali ne čekajte predugo da potražite pomoć. Prvih nekoliko dana i tjedana važno je i za majku i za bebu da nauče zdravo dojenje.
Odmah se obratite svom pedijatru ako ste zabrinuti da vaša beba ne uzima dovoljno mlijeka. Znak da vaša beba možda neće dobiti dovoljno jest ako nema dovoljno vlažnih pelena svaki dan.
Odmah se obratite svom liječniku ako imate jake bolove ili imate znakove mastitisa. Mastitis je upala tkiva dojke koja ponekad uključuje infekciju.
Znakovi mastitisa uključuju:
- vrućica
- grudi tople na dodir
- natečene ili bolne grudi
- crvenilo
- gnoj
- bol ili peckanje tijekom dojenja
Outlook
Bolne bradavice česte su u dojilja, ali postoje načini za upravljanje i smanjenje ovog simptoma. Pitajte za savjet iskusne majke i surađujte sa svojim liječnikom kako biste spriječili i liječili bolne bradavice.
Ako želite dojiti, vodite računa o sebi tako da to bude obostrano korisno iskustvo za vas i vašu bebu.
Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupnju obavite pomoću gornje veze.
