Dječji probiotici: jesu li sigurni?

Probiotici su se pojavili u adaptiranim mliječnim formama za dojenčad, dodacima i prehrambenim proizvodima koji se prodaju za bebe. Možda se pitate što su probiotici, jesu li sigurni za dojenčad i imaju li koristi za vaše dijete.

Probiotici su prepoznati kao dobre bakterije. Te bi bakterije trebale biti dobre za vaš gastrointestinalni sustav (GI) i pomoći u drugim zdravstvenim stanjima.

Još uvijek nedostaje istraživanja o prednostima probiotika za dojenčad. Neke studije povezuju njihovu upotrebu s pomaganjem GI uvjetima i kolikama. Uvijek razgovarajte s djetetovim liječnikom prije davanja dojenčadi probiotika.

Jesu li sigurni?

Većina studija o dojenčadi i probioticima ukazuje na sigurnost njihove uporabe u zdrave dojenčadi. Imajte na umu da još uvijek nedostaju značajna istraživanja o probioticima i dojenčadi. Niti jedno veliko medicinsko tijelo nije podržalo njihovu upotrebu za ovu dobnu skupinu.

Prije nego što ih počnete koristiti, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o upotrebi probiotika za vaše dojenče. To je iz nekoliko razloga:

• Postoji nekoliko sojeva koji djeluju na različite načine.
• Uprava za hranu i lijekove (FDA) smatra ih dodacima. Stoga nisu regulirani poput lijekova niti su dokazani kao sigurni.
• Trenutno ne postoji službena preporučena doza za novorođenčad.
• Neki od njih imaju nuspojave koje uzrokuju alergijske reakcije, bolove u želucu, proljev te plinove i nadutost.

Dojenčad zahtijeva posebnu njegu. Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o bilo kojoj vrsti dodataka prije nego što ih date djetetu. Vaš liječnik može razgovarati o potrebi upotrebe probiotika i može ih preporučiti ili neki drugi način liječenja koji je najprikladniji za vaše dijete.

Što su probiotici?

Probiotici su u središtu pozornosti u posljednjih desetak godina zbog njihovih predloženih zdravstvenih blagodati. Nacionalna studija o zdravstvenom intervjuu iz 2012. godine podijelila je da je 4 milijuna odraslih i 300 000 djece koristilo probiotike u roku od mjesec dana prije studije.

Pojam probiotici krovni je pojam. Predstavlja mnogo različitih sojeva živih mikroorganizama, obično bakterija, za koje se smatra da su dobri za vaše tijelo, jer mogu pomoći u održavanju dobre ravnoteže bakterija u probavnom traktu.

Probiotike možete pronaći kao suplemente, kao i u hrani poput:

• jogurt
• ostali mliječni proizvodi
• kiseli kupus
• kiseli krastavci

Neki od glavnih sojeva probiotika koje možete vidjeti su:

• Lactobacillus
• Bifidobacteriu
• Saccharomyces boulardii

Vjerojatno već imate ove dobre bakterije u svom tijelu, ali dodavanje probiotika vašoj prehrani ili uzimanje u obliku dodataka može povećati količinu u vašem tijelu.

Probiotici mogu pomoći dojenčadi jer su rođena s sterilnim GI sustavom koji je podložan nevolji. S vremenom dojenčad stvara bakterije koje će im pomoći da naprave prepreku u svom GI traktu, steknu jači imunološki sustav i spriječe infekcije.

Dojenčad u svakom trenutku može razviti stanje koje uzrokuje simptome poput zatvora ili boli, uključujući i prije nego što prirodno nakupljaju svoje bakterije. Također bi mogli razviti kolike.

Probiotici mogu pomoći bržem dodavanju dobrih bakterija u želudac dojenčeta. Dijete dobiva dobre bakterije iz majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka, a kasnije i iz hrane. Bakterije u želučanom djetetu mogu promijeniti mnogi čimbenici, poput načina isporuke, gestacijske dobi i uzimaju li antibiotik rano u životu.

Kako mogu pomoći

Razlozi za upotrebu probiotika u dojenčadi mogu se razlikovati od razloga za upotrebu ako ste dijete ili odrasla osoba.

Za odrasle i djecu, klinički dokazi kažu da probiotici mogu pomoći:

• pojačajte dobre bakterije ako uzimate lijekove poput antibiotika
• uravnotežite različite vrste bakterija u svom tijelu
• smanjiti simptome sindroma iritabilnog crijeva
• spriječiti proljev uzrokovan infekcijom ili uporabom antibiotika.

Minimalni klinički dokazi upućuju na to da probiotici mogu djelovati i na neke druge uvjete, iako je potrebno više istraživanja. Probiotici mogu pomoći:

• kontrolirati ekceme, astmu ili alergije na hranu
• spriječiti infekcije mokraćnog sustava
• poboljšati oralno zdravlje, poput smanjenja propadanja zuba i parodontalnih bolesti

Dojenčad imaju druga specifična zdravstvena stanja kojima probiotici mogu pomoći. Dojenčad može imati stanja koja utječu na njihov probavni sustav poput refluksa kiseline ili imati kolike. Ova stanja mogu biti vrlo teška za upravljanje i prouzrokovati neprospavane noći i za bebu i za roditelje. Probiotici mogu ublažiti simptome i pomoći dojenčadi da manje plaču.

Neka nedavna istraživanja o blagodatima probiotika za novorođenčad uključuju:

• Istraživanje iz 2014. pokazalo je da liječenje zdrave bebe u prva tri mjeseca zdravom bebom ima jednu specifičnu vrstu probiotika. To je pomoglo izbjeći pojavu GI stanja, poput refluksa i zatvora, kao i smanjiti ukupno vrijeme plakanja.

• Studija iz 2011. povezala je smanjenje simptoma kolike s upotrebom probiotika. Studija je ispitivala rezultate dojene dojenčadi kojoj je davano pet kapi probiotičkog dodatka 30 minuta prije hranjenja tijekom 21 dana. Studija je pokazala da su novorođenčad koja je koristila dodatke manje plakala od one koja nisu koristila dodatak.

Blagodati probiotika trajat će vjerojatno samo dok ih aktivno upotrebljavate.

Potencijalni rizici

FDA ne regulira probiotike i njihova uporaba može nositi rizike. Trebali biste biti oprezni pri primjeni probiotika dojenčetu i prvo razgovarati sa svojim liječnikom.

Probiotici općenito imaju vrlo malo nuspojava kod zdravih odraslih i djece, ali potrebno je više istraživanja kako bi se razumjele njihove koristi i rizici. Oni sa slabim imunološkim sustavom, zdravstvenim problemima ili prerano rođeni mogu imati negativne reakcije na probiotike. Na primjer, mogu razviti infekciju.

Vrste proizvoda

Ne postoji trenutni standard koji određuje način davanja probiotika, posebno za dojenčad. Imajte na umu da nisu svi probiotici isti. Oslonite se na savjet liječnika vašeg djeteta prije nego što nastavite. Možda postoji jedna vrsta koja djeluje bolje za potrebe vašeg djeteta od drugih.

Probiotici za dojenčad dostupni su kao dopunske kapi, kao i u adaptiranim mliječnim mlijecima. Starija djeca mogu jesti hranu koja sadrži probiotike, poput jogurta.

Probiotici mogu s vremenom postati manje održivi ako se doziraju u bočici. Studija iz 2018. ispitivala je koliko dugo će probiotički dodatak Infolran ostati stabilan u majčinom mlijeku, sterilnoj vodi i adaptiranim mliječnim proizvodima. Studija je zaključila da se probiotici trebaju primijeniti u roku od šest sati ako se daju u majčino mlijeko ili sterilnu vodu na temperaturi od 4 ° C. Probiotici su dulje trajali u adaptiranim formulama na ovoj temperaturi.

Donja linija

Možda će vas zanimati korištenje probiotika s dojenčetom za pomoć u određenim GI stanjima i kolikama. Neke studije zaključuju da ima koristi od korištenja probiotika kod dojenčeta, ali ipak je potrebno više istraživanja.

Probiotici su dostupni u mnogim formulama i dodacima. FDA ne regulira niti jedan od ovih proizvoda. Prije upotrebe bilo kakvih probiotika posavjetujte se s liječnikom kako biste održali svoje dijete sigurnim i zdravim.