Bez obzira na to hoćemo li razgovarati o tome, svi se kakaju.
Ako živite s upalnom bolešću crijeva (IBD), koja uključuje Crohnovu bolest i ulcerozni kolitis, prevladavanje straha od razgovora u kupaonici nije samo otvaranje o neugodnoj temi - to vam zapravo može pomoći u upravljanju svojim stanjem. Promjene u našim crijevnim navikama mogu nas uvesti u mnoga pitanja vezana uz IBD.
Evo izuma o tome što znači vaša kaka - i kada je vrijeme za razgovor sa svojim liječnikom.
Crvena kaka
Crvena krma može biti alarmantna za vidjeti jer može biti znak krvarenja negdje duž gastrointestinalnog trakta.
S druge strane, jedenje crvene hrane poput repe može uzrokovati crvenu kaku, a ponekad se krv iz menstrualnog krvarenja može zamijeniti s GI krvarenjem.
Ako niste pojeli nešto crveno i nemate mjesečnicu, važno je napomenuti je li vam krv umiješana u kakicu ili je samo na toaletnom papiru i osjećate li bol.
Ako imate IBD, krv može biti znak izbijanja, posebno ako osjetite bol i gubitak kilograma.
Ako na toaletnom papiru imate bezbolno krvarenje svijetlocrvenom krvlju, možda imate unutarnje hemoroide. Ako imate bolove oko anusa, a na toaletnom papiru vidite i svijetlocrvenu krv, možda imate vanjske hemoroide ili analnu pukotinu.
Crna kaka
Tamna stolica može biti znak krvarenja iz gornjeg dijela GI, poput jednjaka, želuca i početka tankog crijeva.
Crohnova bolest ponekad može zahvatiti gornji dio GI trakta i uzrokovati krvarenje. Uzimanje Pepto-Bizmola, aktivnog ugljena, dodataka željezu ili jedenje tamne hrane također može uzrokovati tamnu stolicu.
Svakako svom liječniku spomenite tamnu stolicu, posebno ako osjećate umor ili nedostatak zraka. To mogu biti znakovi anemije zbog nedostatka željeza zbog krvarenja s vremenom.
Rahla kaka s jakim mirisom
Clostridium difficile (C. razl) je bakterijska infekcija GI trakta koja je česta u bolesnika s IBD-om, posebno nakon upotrebe antibiotika. Također daje kakicama izrazit miris.
Obavijestite svog gastroenterologa ako primijetite ove simptome, posebno nakon uzimanja antibiotika:
- proljev s novim početkom
- bolovi u trbuhu
- vrućica
- mučnina
C. razl može se pojaviti slično kao pojava IBD-a ili može dovesti i do izbijanja.
Tvrda kaka
Tvrđa stolica može biti znak zatvora. Možda ih je teško proći, izgledaju poput kamenčića i ostavljaju vas da se naprežete.
Uzroci zatvora uključuju:
- ne jedući dovoljno vlakana
- dehidracija
- sporije kretanje ili pokretljivost vašeg probavnog sustava
- uzimanje određenih lijekova
Ljudi s IBD-om vjerojatnije će imati proljev nego zatvor, ali to nije nečuveno. Sužena stolica ili zatvor mogu biti znak crijevne strikture u osoba s Crohnovom bolešću.
Ako redovito imate zatvor, spomenite to svom liječniku. Zatvor također možete izbjeći ako ostanete hidratizirani, vježbate i jedete hranu bogatu vlaknima, poput svježeg voća, povrća i orašastih plodova.
Ako imate problema s podnošenjem vlakana, pokušajte miješati voće i povrće u smoothieje i juhe.
Bol dok se kaka
Povremeni bolni iskakanje može biti normalno kod IBD-a, ali ako uvijek osjetite bol prilikom pražnjenja crijeva ili iznenada osjetite pojačane simptome, to može biti znak pojave IBD-a ili sindroma iritabilnog crijeva (IBS).
Mnogi ljudi s IBD-om imaju i IBS koji klasično uzrokuje bol i nadutost. IBS može uzrokovati proljev, zatvor ili oboje, a ponekad je teško utvrditi jesu li simptomi IBD ili IBS.
Postoje mnogi pristupi liječenju IBS-a, uključujući prehranu, vježbanje, upravljanje stresom i ponekad lijekove.
Žene često imaju grčeve i tekuću stolicu ili proljev neposredno prije menstruacije.
To je obično normalno, ali ako bol ne nestane nekoliko dana tijekom razdoblja i ako vas spriječi da idete u školu ili na posao, možda imate endometriozu, stanje u kojem tkivo endometrija raste izvan maternice.
Ako se čini da su simptomi crijeva povezani s mjesečnicom, razgovarajte s ginekologom.
Govorite ako imate nove ili trajne GI simptome
Važno je redovito gledati svoju kakicu i biti svjestan bilo kakvih većih, trajnih promjena.
Ponekad porast simptoma brzo nestane, ali ako i dalje potraju, obratite se svom liječniku gastrointestinalnog trakta prije nego što se pogoršanje pogorša. Možda će vam trebati povećanje lijekova, potpuna promjena terapije i neke prehrambene smjernice.
Ne osjećajte se sramotno u razgovoru sa svojim liječnikom o simptomima crijeva, jer su oni vjerojatno već sve čuli. Postoji toliko mnogo čimbenika koji doprinose GI simptomima i mnogo opcija koje će vam pomoći da se osjećate dobro i lijekovima i promjenama prehrane i načina života.
Jamie Horrigan, dr. Med., Strastveni je zagovornik Crohnove bolesti i uistinu vjeruje u snagu prehrane i načina života. Kad se ne brine o pacijentima u bolnici, možete je pronaći u kuhinji. Za neke izvrsne recepte bez glutena, paleo, AIP i SCD, savjete o životnom stilu i da biste nastavili sa svojim putovanjem, svakako nastavite blog, Instagram, Pinterest, Facebook, i Cvrkut.
.jpg)
-to-talk-to-yourself.jpg)
