Kad je hitno
Ukočenost ruku može biti alarmantni simptom, ali nije uvijek toliko zabrinjavajuća kao što se čini. Obično je uzrokovano nečim bezopasnim, poput spavanja u neobičnom položaju. Ali to ponekad može biti i znak srčanog ili moždanog udara.
Srčani i moždani udari događaju se kada se prekine protok krvi u srce ili mozak, što može brzo uzrokovati oštećenje tkiva. Zato je toliko važno djelovati brzo. Ako primijetite znakove srčanog ili moždanog udara kod sebe ili kod nekoga drugog, odmah nazovite 911.
Srčani udar
Simptomi srčanog udara na koje treba paziti uključuju:
- bolovi u prsima ili nelagoda u sredini ili na lijevoj strani
- bol, utrnulost ili bockanje u jednoj ili obje ruke, leđima, vratu, čeljusti ili trbuhu
- otežano disanje
- neobičan umor ili iscrpljenost
- iznenadna mučnina ili povraćanje
Saznajte više o znakovima upozorenja za srčani udar.
Moždani udar
Simptomi moždanog udara na koje treba paziti uključuju:
- poteškoće s govorom ili razumijevanjem (zbunjenost, nejasne riječi)
- utrnulost ili paraliza u ruci, licu ili nozi (obično na jednoj strani)
- poteškoće s viđenjem jednog ili oba oka
- iznenadna intenzivna glavobolja
- problemi s hodanjem, vrtoglavica i gubitak koordinacije
Naučite prepoznavati znakove moždanog udara.
Ako sumnjate, nazovite 911. Kad su u pitanju moždani i srčani napadi, svaka minuta je bitna.
Pročitajte kako biste saznali više o vjerojatnijim uzrocima utrnulosti ruku.
Loša cirkulacija
Cirkulacijski sustav vašeg tijela odgovoran je za kretanje krvi oko vašeg tijela. Prenosi oksigeniranu krv iz srca u druga tjelesna tkiva, dostavlja hranjive tvari u vaše stanice i vraća deoksigeniranu krv natrag u srce.
Kada postoji problem s vašom cirkulacijom, krv ne teče pravilno na određena područja vašeg tijela. To može dovesti do utrnuća i trnaca, posebno u rukama ili nogama.
Loša cirkulacija nije stanje, već simptom nečeg drugog. Ako ne primijetite nikakve druge simptome, vjerojatno nesvjesno imate ruku u neobičnom položaju zbog kojeg krv teže dolazi do nje. Ispružite ruku i provjerite vraćate li osjećaj.
U drugim slučajevima, loša cirkulacija može biti znak:
- Bolest perifernih arterija. Bolest perifernih arterija događa se kada se vaše arterije suze, smanjujući protok krvi u rukama i nogama. Također može uzrokovati grčeve ili bol u rukama i nogama.
- Krvni ugrušci. Krvni ugrušci su malene nakupine krvi koje se mogu stvoriti bilo gdje u tijelu, uključujući vaše ruke i noge. Oni mogu biti opasni po život kada se stvaraju u krvnim žilama vašeg mozga ili srca. Nepokretni krvni ugrušci uglavnom vam neće naštetiti, ali krvni ugrušak u vašoj ruci može se prekinuti i putovati u mozak ili druge organe.
- Dijabetes. Dijabetes povećava rizik od razvoja slabe cirkulacije. Godine visokog šećera u krvi mogu oštetiti krvne žile, smanjujući njihovu sposobnost cirkulacije krvi.
- Proširene vene. Proširene vene su povećane, često vidljive, vene. Te oštećene vene ne pokreću krv tako dobro kao ne-varikozne vene.
Poboljšajte cirkulaciju pomoću ovih joga poza.
Periferna neuropatija
Periferna neuropatija događa se kada postoji oštećenje perifernog živčanog sustava. Ovo je složena mreža odgovorna za slanje informacija iz vašeg mozga i kičmene moždine - koje čine vaš središnji živčani sustav - u ostatak vašeg tijela.
Ova šteta može rezultirati blagim do teškim simptomima, kao što su:
- utrnulost
- trnci
- pretjerana bol pri dodiru
- goruća bol
- gubljenje mišića
- paraliza
- glavni problemi s organima
Što uzrokuje perifernu neuropatiju?
Postoji nekoliko stanja koja mogu prouzročiti oštećenje perifernog živčanog sustava, uključujući:
- Dijabetes. Dijabetes je jedan od najčešćih uzroka periferne neuropatije. Otprilike 60 do 70 posto svih ljudi s dijabetesom razvije neki oblik neuropatije.
- Trauma. Slomljene kosti, opekline i druge ozljede mogu prouzročiti privremeno ili trajno oštećenje živaca.
- Ponavljajuće kretanje. Ponavljajući pokreti mogu izazvati upalu u mišićima, tetivama i drugim tkivima. Ova upala može stisnuti i oštetiti živce, što dovodi do stanja poput sindroma karpalnog kanala, sindroma torakalnog izlaza i kubitalnog sindroma.
- Vaskulitis. Ovo se stanje događa kada kronična upala uzrokuje da se na zidovima žila razvije ožiljak, koji ometa normalan protok krvi u živce.
- Autoimune bolesti. Autoimune bolesti uključuju vaš imunološki sustav koji napada vlastite stanice, što može dovesti do oštećenja živaca. Primjeri autoimunih bolesti uključuju lupus i reumatoidni artritis.
- Nedostatak vitamina. Periferni živčani sustav zahtijeva pravilnu prehranu. Nedostaci - poput nedovoljnog unosa vitamina B-12 ili vitamina B-1 - mogu uzrokovati perifernu neuropatiju.
- Lijekovi. Određeni lijekovi, uključujući nekoliko lijekova za kemoterapiju, mogu oštetiti periferni živčani sustav.
- Infekcije. Neke virusne i bakterijske infekcije ciljaju živčano tkivo i uzrokuju ozbiljna oštećenja. Tu spadaju hepatitis C, Lymeova bolest, Epstein-Barr i šindra.
- Tumori. Kancerozni tumori mogu rasti na živcima ili oko njih, uzrokujući kompresiju.
- Izloženost toksinima. Izloženost toksinima, poput olova, može prouzročiti oštećenje živaca.
- Bubrežni problemi. Kad bubrezi ne rade ispravno, toksini se nakupljaju u krvi. Ti toksini mogu oštetiti živčano tkivo.
Ugrizi životinja i insekata
Ponekad utrnulost može biti posljedica ozbiljnog ugriza životinje ili insekta. Ugriz otrovnice može prouzročiti utrnulost ekstremiteta. Ujed bijesne životinje može uzrokovati bjesnoću, što uzrokuje neurološke simptome u kasnijim fazama.
Ako vam utrne ruka nakon ugriza ili uboda, potražite hitnu medicinsku pomoć. Također možete pročitati o osnovnim potrebama prve pomoći kod uboda i uboda.
Ostali uzroci
Ostale stvari koje mogu uzrokovati utrnulost ruku uključuju:
- Multipla skleroza. Ovo je bolest središnjeg živčanog sustava. Rezultat su problemi u komunikaciji između vašeg mozga i ostatka tijela, što može rezultirati utrnućem.
- Degenerativna bolest diska. Kako starete, diskovi kralježnice, koji djeluju kao amortizeri, počinju se trošiti. Degenerativna bolest diska može rezultirati utrnućem i trncima u rukama i nogama.
- Hernija diska. Ponekad vam diskovi kralježnice mogu puknuti i pritisnuti korijen živca. Ako hernija diska (ili sklizne), pritisne li disk na vratni kralježnični živac, to može uzrokovati slabost ruke.
- Hemiplegična migrena. Hemiplegične migrene rijetka su vrsta migrene koja može prouzročiti utrnulost, posebno duž jedne strane tijela. Često se zamjenjuje za moždani udar.
Kada posjetiti liječnika
Čak i ako ste isključili srčani ili moždani udar, uvijek je dobro kontaktirati svog liječnika ako imate neobjašnjivu utrnulost u bilo kojem dijelu tijela. To je posebno važno ako vam se čini da ne nestaje nakon što promijenite položaj.
Tijekom dogovora obavezno obavijestite svog liječnika:
- kad su započeli vaši simptomi
- što ste radili kad su započeli
- da li vaši simptomi dolaze i odlaze ili ostaju konstantni
- radite li redovito ponavljajuće pokrete
- što utrnulost čini boljom ili lošijom
- ako ste nedavno počeli uzimati novi lijek ili dodatak
- ako ste nedavno ubodeni ili izgriženi
- ako ste imali nedavnih većih ozljeda
- ako imate bilo kakvih zdravstvenih stanja, čak i ako se čini da nisu povezane s vašim simptomima
.jpg)
