Aloe vera je sukulent koji se stotinama godina koristi kao prirodni lijek za opekline od sunca i druge manje opekline. Prozirni gel unutar svojih dugih, gustih listova sadrži supstancu sličnu želeu koja je bogata enzimima, vitaminima, mineralima i aminokiselinama.
Osim što pomažu u hlađenju i smirivanju upaljene kože, hidratantna svojstva aloe vere učinila su je i popularnim sastojkom u proizvodima za njegu i njegu kože. Danas ga možete pronaći u svemu, od maski i sredstava za čišćenje lica do pilinga za tijelo i losiona.
Postoje li posebne koristi od upotrebe aloe vere oko očiju i je li to sigurno? Kratki odgovor je da. U ovom će se članku pobliže upoznati koje su to prednosti i kako sigurno koristiti aloe veru.
Koje su blagodati upotrebe aloe vere oko očiju?
Aloe vera se često koristi oko očiju za:
- pomoći zacjeljivanju ili popravljanju oštećene kože
- ublažiti oteklinu ili natečenost
- navlažite suhu ili perutavu kožu
- liječiti opečenu kožu
- ublažiti crvenilo ili iritaciju
No, djeluje li aloe vera zapravo za ono za što se koristi? Pogledajmo izbliza.
Prednosti popravljanja kože
Istraživanje svojstava i djelovanja aloe vere potvrdilo je da ova biljka sadrži širok izbor hranjivih sastojaka.
Minerali koji se nalaze u aloe veri uključuju cink, magnezij, kalij i selen. Cink i selen posebno pružaju antioksidativne prednosti.
Antioksidanti su molekule koje imaju sposobnost popravljanja oštećenih stanica. Uz ove minerale, aloe vera sadrži i vitamine A, C i E koji imaju antioksidativni učinak.
Ostali vitamini koji se nalaze u aloe veri uključuju folnu kiselinu, vitamin B-12 i kolin. Ovi vitamini mogu pomoći u jačanju kože i popravljanju oštećenja.
Koristi od upale
Masne kiseline i enzimi u aloe veri mogu imati sposobnost smanjenja upale kada se lokalno nanose na kožu.
Aminokiseline u aloe veri, uključujući salicilnu kiselinu, imaju protuupalna i antibakterijska svojstva koja mogu pomoći zacjeljivanju i smanjenju akni i manjih rana na koži. Ova svojstva mogu također smanjiti bol i crvenilo opeklina.
Hidratantne prednosti
Voda i enzimi sadržani u aloe veri mogu vam pomoći vlažiti kožu i smanjiti ljuskavost i svrbež. Aloe vera može pomoći u sprečavanju suhoće kože u hladnom vremenu.
Aloe vera također može djelovati kao nježno sredstvo za čišćenje koje pomaže u čišćenju masne kože.
Protugljivične koristi
Istraživanja sugeriraju da aloe vera ima neka antimikotična svojstva koja mogu biti korisna za raščišćavanje određenih stanja kože.
Ako imate suhu, svrbežnu kožu na licu ili oko očiju, aloe vera može vam pomoći smiriti kožu.
Može li aloe vera pomoći kod suhih očiju?
Studija iz 2012. koja je testirala filtrirani ekstrakt aloe vere na stanicama ljudske rožnice pronašla je dokaze da aloe vera može sadržavati svojstva koja mogu pomoći u smanjenju upale i suhoće oka.
Studija je također primijetila da aloe vera, u niskim koncentracijama, nije imala negativan učinak na stanice oka. Prethodna istraživanja koja su uključivala istraživanja na životinjama podupiru ovo otkriće.
Važno je izbjegavati stavljanje gela aloe vere izravno u oči. To može izazvati peckanje, iritaciju, crvenilo i druge nuspojave.
Potrebno je provesti više istraživanja na kapljicama aloe vere prije nego što se mogu smatrati sigurnima za upotrebu. Za sada se preporučuje upotrebu aloe vere samo na koži, a ne izravno u oku.
Sigurno je koristiti gel aloe vere s vanjske strane kapaka za ublažavanje crvenila ili oteklina. Samo pripazite da vam gel ne upadne u oči i nemojte ga nanositi preblizu ruba kapka. Izbjegavajte trljanje očiju ako primijenite aloe veru na kapke i koristite samo malu količinu.
Kako koristiti
Ako upotrebljavate svježi list aloe vere, odrežite vanjsku stranu lista tako što ćete odsjeći stranice i odlijepite gornji sloj. Ostavite žuti sok iz lista da kaplje, a zatim istrgnite prozirni gel.
Možda će vam biti lakše izrezati list na dijelove prije obrezivanja vanjskog sloja. Ne postoji jedan ispravan način za to, pa pronađite sigurnu metodu koja vam dobro odgovara.
Uprava za hranu i lijekove (FDA) ne regulira upotrebu aloe vere. To znači da medicinski stručnjaci još nisu razvili standardne upute za uporabu aloe vere. Kao rezultat toga, upute o korištenju biljke mogu se razlikovati.
Za liječenje opeklina, upala, crvenila ili suhoće oko očiju:
- Nježno operite lice vodom i blagim sredstvom za čišćenje.
- Osušite kožu, a zatim lagano nanesite malu količinu gela od aloe vere na zahvaćenu kožu u tankom sloju.
- Izbjegavajte utrljavanje aloe vere u kožu (poput losiona) i izbjegavajte približavanje gela očima.
- Isperite gel nakon 10 do 15 minuta.
- Aloe veru možete koristiti do 3 puta dnevno za liječenje opekline, upale ili suhe kože na suncu.
- Aloe vera može isušiti kožu ako je prečesto koristite, pa ako primijetite suhoću, koristite je rjeđe.
Za upotrebu kao hidratantna krema:
- Operite lice vodom i blagim sredstvom za čišćenje.
- Nakon što se koža osuši, nanesite aloe veru na kožu oko očiju u tankom sloju. Možete se usredotočiti na područja na kojima primijetite suhoću ili bore, ali aloe veru možete koristiti i na cijelom licu.
- Ako se koristi kao hidratantna krema, gel aloe vere možete ostaviti da se upije u vašu kožu.
- Ako niste sigurni kako će vaša koža reagirati na aloe veru, počnite je polako koristiti. Zamijenite svoju uobičajenu hidratantnu kremu jednom tjedno s aloe verom, a zatim povećajte upotrebu ako vam aloe vera dobro odgovara.
Gdje pronaći aloe veru
Ako živite u suhoj, toploj klimi, možda u vašem dvorištu raste biljka aloe vere ili možda poznajete nekoga tko je ima. Neke prodavaonice prirodne hrane također prodaju lišće aloe vere.
Najbolji način da osigurate da je gel svjež i čist i da se ne miješa s drugim sastojcima je da ga sami izvadite iz lišća. Međutim, ako ne možete pronaći svježe lišće aloe vere ili nemate vremena za berbu gela iz biljke, gel aloe vere možete kupiti putem interneta ili u lokalnoj ljekarni.
Ako kupujete gotov gel od aloe vere, pripazite na sastojke koji se koriste u proizvodu.
Potražite proizvode koji:
- navedite aloe veru kao glavni sastojak
- sadrže što manje dodanih sastojaka.
- ne sadrže zgušnjivače, lijekove i druge kemikalije
Sigurnosni savjeti
Iako je aloe vera općenito sigurno za upotrebu na vašoj koži, pazite da izbjegavate ulazak u oči.
Iako aloe vera može pomoći u vlaženju kože, može je isušiti ako se prekomjerno koristi. To je zato što enzimi u biljci djeluju poput pilinga. Svaki put kad previše pilingujete kožu, to može dovesti do isušivanja ili premasne kože, ovisno o tipu kože.
Ako nikada prije niste koristili aloe veru na koži, poželjet ćete napraviti test flastera prije nego što ga upotrijebite na licu. To je osobito važno ako ste alergični na češnjak ili luk.
Da biste napravili test zakrpe, jednostavno nanesite malu količinu gela od aloe vere na unutrašnjost zapešća ili lakta. Ako imate bilo kakvu osjetljivost na gel, u roku od nekoliko sati primijetit ćete svrbež, oteklinu, crvenilo ili peckanje. Ako nemate reakcije, vjerojatno je siguran za upotrebu.
Ako steroidne kreme, uključujući hidrokortizon, upotrebljavate na istom mjestu na kojem nanosite aloe veru, vaša koža može upiti više steroidne kreme. Ako upotrebljavate steroidnu kremu i želite nanijeti aloe veru na isto područje kože, pitajte svog liječnika je li sigurna.
Donja linija
Iako mogu biti ograničena istraživanja koja podupiru upotrebu aloe vere na sve načine na koji se koristi, postoje podaci koji ukazuju na to da je za većinu ljudi aloe veru sigurno lokalno koristiti, čak i na licu i oko očiju.
Sa svojom bogatom kombinacijom vitamina, minerala, enzima i masnih kiselina, aloe vera pokazala se učinkovitim prirodnim lijekom za zacjeljivanje, popravak i vlaženje oštećene, suhe i opečene kože.
Ako niste sigurni u sigurnost upotrebe aloe vere oko očiju, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što je upotrijebite.
