.jpg)
Ako vam se četkanje zubića djeteta čini zastrašujućim zadatkom, nemojte se uzrujavati. Možete to učiniti, čak i ako imate tvrdoglavo dijete koje je jednako uvjereno da je četkanje zubi potpuno nepotrebno.
A pravilno četkanje zuba svom mališanu definitivno se isplati. Pomoći ćete djetetu postaviti zdrava usta i naučiti ga važnosti ovog rituala dva puta dnevno koji može spriječiti karijes i karijes.
Kako oprati mališane zube, korak po korak
1. korak: Pripremite se. OK, samo se šalim. (Uglavnom.) Evo kako se uvjeriti da ste spremni za nastavak pranja zubića svog mališana na najlakši i najučinkovitiji način.
Korak 1: Kupite potrebne zalihe
Prvi korak je odabrati prave zalihe. Obavezno pripremite dječju četkicu za zube i dječju zubnu pastu. (O tome više za minutu.)
Korak 2: Naučite dijete o tome što će se dogoditi
Neka djeca vole znati što mogu očekivati, pa recite im što ćete raditi.
Moglo bi vam čak pomoći da prethodno pročitate zabavnu knjigu o četkanju zuba. Voli li vaše dijete Blippija ili Elma? Vi i vaše dijete mogli biste pogledati video zapis ili poslušati jednu od njihovih pjesama o četkanju zuba kako biste se pripremili za događaj pred nama.
Demonstriranje na lutki također može učiniti četkanje zabavnijim. Ili pogledajte popis zabavnih melodija četkanja zuba za djecu Američkog udruženja stomatologa.
Korak 3: Pripremite četkicu za zube
Na četkicu stavite sićušnu pastu za zube. Ako je vaše dijete još uvijek mlađe od 3 godine, ta mrlja ne mora biti veća od zrna riže. Kad napune otprilike 3 godine, prikladan je udarac veličine graška.
Također, prije nego što djetetovu četkicu s pastom stavite u usta, podsjetite ga da zubnu pastu ne bi smjelo progutati.
Korak 4: Kist!
Vrijeme je za pranje tih zuba! Ako je vaše dijete "ja sam!" dijete, neka prvo probaju. Ipak ih svakako nadgledajte. Ne napuštajte sobu dok rade na četkanju.
Nakon što odrade svoj dio, možete preuzeti. Pazite da nježno četkate površinu svih njihovih zuba. Ne preskačite stražnje zube. Zapravo, razgovarajte s njima o tome da ne zaboravite na one "skrivene zube".
Korak 5: Pljunite
Ovo bi moglo postati malo neuredno, ali ne želite da vaše dijete stekne naviku gutanja previše paste za zube.
Mali razmaz zubne paste koju je vaše dijete koristilo dok su bili beba bio je prilično bezopasan, ali nakon što je malo više koriste, gutanje bi moglo prouzročiti uznemireni želudac, navodi Nacionalni centar za otrove.
Potaknite dijete da nauči kako pljuvati pokazujući to sami.
Zašto je četkanje zubića vašeg mališana važno
Evo zašto je pranje zuba vašeg mališana toliko kritično: sprječava karijes. A šupljine u male djece češće su nego što možda mislite.
Američka akademija za pedijatriju (AAP) upozorava da 28 posto djece ima barem jednu šupljinu do 3. godine - a gotovo polovica sve djece ima barem jednu šupljinu do 5. godine.
Fluoru u zubnoj pasti možete pripisati puno opterećenja. Fluor pomaže u sprječavanju stvaranja šupljina u zubima.
Nakon što vaše dijete pojede ručak, međuobrok ili popije bilo što osim vode, u ustima ostane malo taloga. Bakterije u ustima hranit će se tim ostatkom, stvarajući kiselinu koja će istrošiti caklinu na zubima. Fluorid štiti zube od takve vrste potencijalnih oštećenja.
Prethodnih godina ponekad se preporučalo izbjegavati fluoriranu zubnu pastu prije 2 godine starosti. No smjernice su se promijenile kako bi se osigurala bolja prevencija šupljina.
AAP preporučuje upotrebu malene zubne paste s fluorom svaki dan čim djetetovi zubi počnu ulaziti.
Vremenska traka prekretnica za zdravlje djece u zubima
Evo općeg vremenskog okvira koji će vam pomoći u brizi za zube vašeg djeteta.
Djetinjstvo
Kad je vaše dijete beba, možete početi brisanjem desni mekom krpom dva puta dnevno. Kad prvi zubi počnu izbijati, uzmite malu, mekanu četkicu za zube i nježno operite te male zube mrljom fluorirane zubne paste.
Prvi posjet zubaru
I Američko zubarsko udruženje (ADA) i Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) predlažu da dijete odvedete stomatologu oko prvog rođendana.
Zapravo, ako vašem djetetu rano rastu zubi, možda ćete i ranije posjetiti stomatologa. Napokon, nakon što dijete dobije zube, može dobiti šupljine u tim zubima.
Prva upotreba paste za zube
Možete početi koristiti maleni dio fluoridne zubne paste - što neki stručnjaci nazivaju "razmazom" - na zubima vašeg djeteta kad se pojave. Kada vaše dijete ima otprilike 3 godine, možete upotrijebiti mazilo veličine graška.
Komplet mliječnih zuba
Prvi dragocjeni zub vašeg djeteta vjerojatno će niknuti oko 6 mjeseci starosti, iako se sigurno može razlikovati od djeteta do djeteta. Tada će vjerojatno neko vrijeme postojati neprekidno strujati biserno bijeli osnovni (dječji) zubi koji proviruju kroz desni vašeg djeteta.
Vaše dijete će vjerojatno imati svih 20 mliječnih zuba do otprilike 3 godine. Neka vam bude navika voditi ih dva puta godišnje kod stomatologa kako bi ti zubi bili u obliku vrha.
Četkanje samostalno
Zapravo ne postoji čvrsto i brzo pravilo o tome kada je dijete spremno oprati vlastite zube.
To bi mogli biti spremni oko 6 godina. Ili će im možda trebati nadzor još neko vrijeme, posebno ako stomatolog primijeti neke znakove razvoja karijesa. Razgovarajte sa djetetovim stomatologom i zamolite ga za neke smjernice.
Odabir paste za zube i četkice za zube
Možda imate svoju omiljenu zubnu pastu, ali dobro je kupiti dječju zubnu pastu koju će vaše dijete koristiti - i pobrinite se da sadrži fluor.
Znate ukus djeteta, pa provjerite razne okuse u prolazu zubne paste i odaberite dječju pastu za koju mislite da će joj se svidjeti. To može biti s okusom lubenice ili s okusom žvakaće žvake. Ili, ako ste poput mnogih roditelja, znate da je važno odabrati cijev s princezama na njoj - ili automobile.
I ne zaboravite četkicu za zube. Odaberite jedan s malom glavom i mekanim čekinjama. Razmislite o tome da pitate svoje dijete preferira li boju četkica za zube, jer njihovo uključivanje u cijeli postupak može uvelike pomoći.
Ostali savjeti za pranje zuba vašeg mališana
Ako vaš mališan svakodnevno surađuje s četkanjem zuba nakon doručka i prije spavanja, čestitamo! Ako vaše dijete možda nije toliko voljno, možda ćete trebati malo, pa, strateški. Evo nekoliko savjeta kako oboje malo olakšati oralnu higijenu:
- Neka bude zabavno. Pjevajte pjesme, pričajte priče - bilo što da vam bude malo ugodnije.
- Držite se rutine. Djeca se često bolje snalaze kad znaju što mogu očekivati. Pridržavanje rutine može im dati osjećaj normalnosti.
- Upotrijebite tablicu naljepnica ili druge poticaje. Pronađite jednostavan način proslave svaki put kad dijete opere zube dok mu to nije ukorijenjena navika. Ovaj pristup također dobro djeluje na podučavanje kahlica kod mnogih djece.
- Perite zube istovremeno. Neka djeca vole oponašati mamu ili tatu. Gledanje kako perete zube može ih potaknuti da se sami operu.
Donja linija
Neka vas ne zastraši mogućnost četkanja zubića vašeg mališana. Uhvatit će se nakon nekog vremena i vjerojatno će postajati sve lakše kako stare. I dalje ćete možda provesti sljedećih, međutim, mnogo godina pitajući svoje dijete: "Jeste li oprali zube?" Ali barem ste im dali solidan uvod u važnost dobre oralne higijene.
