Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Uglavnom ne morate ništa raditi nakon seksa
Nema šanse oko toga. Između ljubljenja, znojenja i ostalih tjelesnih tekućina koje se pojavljuju tijekom vanjskog ili spolnog odnosa, seks je po svojoj prirodi neuredan proces.
A šanse da vi, vaš partner i vaš krevet (ili bilo gdje drugo odlučite za seks) su velike, od mrlja do vodenih žigova.
Nakon seksa, vaša prva misao bi mogla biti odmah skok iz kreveta da počistite stvari - posebno sebe.
Ali ispostavilo se da to nije sasvim točno. Za najosnovniji odnos, višestruko certificirana seksualna odgajateljica sa sjedištem u Los Angelesu, Anne Hodder, kaže: "Ne znam medicinskih razloga zbog kojih bi netko trebao posebnu higijensku rutinu nakon seksa."
Naravno, to također ovisi o tome što se događa tijekom seksa, vašim higijenskim sklonostima i riziku od infekcije. Dakle, iako očito nema hitnih medicinskih razloga da skočite pod tuš nakon seksa, ipak je dobro imati na umu post-romp protokol.
Evo vaših najvažnijih pitanja o higijeni nakon seksa, na koja ste odgovorili:
1. Kako trebam očistiti dijelove nakon seksa?
Ovo je trik pitanje, zaista. Što se tiče čišćenja rodnice, toga nema. Vagina se savršeno može očistiti nakon seksa - čak i ako je unutra spermija. Osim toga, pokušaj uzimanja stvari u svoje ruke zapravo može donijeti više štete nego koristi.
"Nikad ... [nemojte upotrebljavati] proizvode koji tvrde da" čiste "rodnicu ili vulvu, pogotovo bez tuširanja!" Kaže Hodder. "Rodnica je prekrasan biološki stroj i nema apsolutno nikakvog razloga da poremetite proces (ili mikrobiom unutar rodnice) sapunima, sprejevima ili drugim proizvodima."
Što je s penisom?
- Pravilo vagine vrijedi i za penis. Ne morate odmah žuriti u kupaonicu, već nježno operite do jutra. Međutim, ako je vaša kožica još uvijek netaknuta, morat ćete područje nježno oprati kako biste spriječili nakupljanje sjemena ili rizik od infekcije. Maramice za bebe bez mirisa također mogu raditi trik do jutra.
Samo se pridržavajte ispiranja vulve i pustite vaginu da sama upravlja čišćenjem. Ali ako vam mrlje smetaju, pri ruci držite bebi maramice bez mirisa.
Ili držite ručnik u blizini i stavite ga ispod sebe prije nego što stvari postanu prevruće i teške.Izbjegavajte se oslanjati se na gornji list, jer tekućina može upiti.
To ste rekli, ako ste osoba koja je sklona iritaciji, infekcijama mokraćnog sustava ili infekcijama kvasca i čišćenje nakon seksa pružit će vam mir, nježno ispiranje je u redu.
"Ne bi moglo naštetiti nježnom ispiranju vulve toplom vodom", kaže Hodder.
2. Trebate li mokriti odmah nakon seksa?
Ako vam se čini da je tuširanje previše posla (što nakon dobre seksualne sesije može biti!), Mokrenje bi moglo poslužiti kao još jedan način da se smanje šanse za vaginalnu infekciju ili UTI.
Iako su studije o ovoj metodi tanke ili ne pokazuju značajne dokaze, mnogi se ljudi zaklinju ovom taktikom.
Teorija kaže da dok se vaše tijelo oslobađa tekućine, sve bakterije koje su mogle biti unesene u mokraćnu cijev tijekom seksa također se mogu isprati. Ne boli piškotanje nakon seksa, pogotovo ako vam olakša um.
Ipak, ne morate se utrkivati do kupaonice čim završite. "Možete uzeti nekoliko minuta da uživate u sjaju nakon seksa", kaže Hodder.
Sve dok piškite u razumnom roku (nema postavljenog ograničenja, ali 30 minuta je poštena procjena), vi i vaša uretra trebali biste biti u redu.
Pro savjet: Držite čašu vode pored kreveta. Pijte ga prije, za vrijeme ili nakon seksa, kad god to vašem tijelu treba. To vam može pomoći u odlasku u kupaonicu nakon seksa.
3. Što je nakon analnog seksa?
Analni seks može uzrokovati mikroskopske suze na sfinkteru. A ako bakterija iz vašeg anusa (uključujući fekalne materije) uđe u te suze, to može izazvati infekciju.
Ako ste imali analni seks, obavezno se tuširajte nakon toga. Isperite i područje genitalija kako biste se riješili svih dugotrajnih bakterija.
Osobama s penisom koji ima kožicu, svakako povucite kožu natrag kako biste mogli očistiti cijelu glavu penisa. Uobičajeno je da se sjeme osuši ispod kože ili da se bakterije tamo zaglave.
Za osobe s klitorisom lagano povucite nabore rodnice i podignite kapuljaču klitora prema pupku kako biste je očistili. Upotrijebite toplu vodu i nježni sapun ili maramice za čišćenje, poput ovih iz Dobre ljubavi. Najbolje je ne uzimati sapun u području rodnice.
4. Kako pravilno čistite seksualne igračke?
Ako vi i vaš partner koristite seksualne igračke, želite ih očistiti nakon seksa. Ne samo da će ovo ukloniti sve bakterije i osigurati da su spremne za vaš sljedeći obilazak, već će i osigurati da ostanu u top-top obliku.
Ali kako ih točno očistiti?
"Svaka seksualna igračka imat će posebne upute, ovisno o materijalu od kojeg je izrađena i ima li motor ili baterije", kaže Hodder.
„Silikonski proizvodi sušeni platinom (bez motora) mogu se prokuhati ili staviti u perilicu posuđa radi čišćenja. Proizvodi koji su označeni 100-postotnom vodonepropusnošću mogu se prati tekućim antibakterijskim sapunom i toplom vodom. Proizvodi otporni na prskanje mogu se očistiti na isti način, ali pazite da ih ne potopite. "
A ako uz vašu seksualnu igračku nema uputstava za čišćenje?
"Bilo koji proizvod za koji niste sigurni ili na uputi nema upute za čišćenje, dio proizvoda koji je dolazio u kontakt s tjelesnim tekućinama ili kožom operite tekućim antibakterijskim sapunom i krpom namočenom u vruću vodu", kaže Hodder.
5. Vratite se u krevet (i spremni za 2. kolo)
Ti trenutci nakon seksa izvrsno su vrijeme za povezivanje s partnerom i uživanje u naletima endorfina koji osjećaju dobro pulsiranje kroz vaše tijelo - zato se nemojte previše zaokupljati u čišćenju svega (i uklanjanju trenutka iz procesa ).
Sasvim je u redu spavati u svom prirodnom, postseksualnom stanju (tjelesne tekućine i sve ostalo!). A tko zna? To bi vam moglo samo stvoriti dodatnu igru za nastavak jutarnjeg seksa!
PS: Pitajte svog partnera i o njihovim preferencijama! Seks je odavno tabu tema, pa nije iznenađenje ako se netko osjeća neugodno vokaliziranjem svojih navika čišćenja ili je podučen na jedan, a nikada na drugi način.
Držite pri ruci prave alate
Ako vam nered smeta ili vas sprečava da se mazite nakon koitusa, sigurno postoje načini da se to zaobiđe.
Držite ove predmete u svojoj spavaćoj sobi za lak i bez muke seks
- Ručnici. Položite ih na krevet (ili na bilo kojoj površini na kojoj imate spolne odnose) kako biste osigurali da znoj ili druge tjelesne tekućine ne ostavljaju mrlje.
- Maramice za bebe bez mirisa. Izvrsno za brisanje tijela nakon seksa i rješavanje tjelesnih tekućina.
- Štitnici za madrace. Ako ste zabrinuti zbog znoja ili drugih tjelesnih tekućina koje prodiru kroz plahte i u vaš madrac, zaštitnik madraca može stvoriti prepreku.
- Dezodorans ili sprej za tijelo. Ako ste zabrinuti zbog znoja, držanje dezodoransa ili spreja za tijelo pri ruci može vam pomoći ukloniti bilo kakav miris nakon spolnog odnosa. Ipak ga nemojte stavljati na genitalije.
Iznad svega, ne zaboravite držati čašu vode u blizini. Iako to nije potrebno za čišćenje, sav taj znoj i gubitak tekućine tijekom seksa može učiniti žednim! A ljudima koji se vole maziti odmah, to daje jedan razlog manje da ustanu iz kreveta.
Deanna deBara slobodna je književnica koja se nedavno preselila iz sunčanog Los Angelesa u Portland u Oregonu. Kad ne opsjedne svojim psom, vaflima ili svim ostalim stvarima Harryja Pottera, njezina putovanja možete pratiti na Instagramu.
.jpg)
