Što se tiče spolnih hormona, žene tjera estrogen, a muškarce testosteron, zar ne? Pa, svi imaju oboje - samo što žene imaju više estrogena, dok muškarci imaju više testosterona.
Testosteron je androgen, koji je "muški" spolni hormon koji igra ulogu u reprodukciji, rastu i održavanju zdravog tijela.
U muškaraca se testosteron uglavnom proizvodi u testisima. U ženskim tijelima testosteron se proizvodi u jajnicima, nadbubrežnim žlijezdama, masnim stanicama i stanicama kože.
Općenito, ženska tijela čine oko 1/10 do 1/20 količine testosterona kao i muška tijela.
ZapamtitiSvaka osoba ima testosteron. Tijela nekih ljudi proizvode više od drugih, a neki ljudi mogu uzeti dodatni testosteron kao potporu rodnom identitetu ili iz drugih razloga.
Neke žene mogu imati višu ili nižu razinu testosterona i višu ili nižu razinu estrogena ("ženski" spolni hormoni) od drugih.
Muški i ženski spolni hormoni
Ženski spolni hormoni uključuju:
- estradiol
- estrona
- progesteron
- testosteron i drugi androgeni
Muški spolni hormoni uključuju:
- androstenedione
- dehidroepiandrosteron
- estradiol i drugi estrogen
- testosteron
Što testosteron radi u svakom spolu?
U muškaraca testosteron i drugi androgeni igraju ulogu u:
- raspodjela tjelesne masti
- gustoća kostiju
- dlake na licu i tijelu
- raspoloženje
- rast i snaga mišića
- proizvodnja crvenih krvnih zrnaca
- proizvodnja sperme
- seksualni nagon
Testosteron i drugi androgeni također igraju važnu ulogu u sljedećem kod žena:
- zdravlje kostiju
- zdravlje dojki
- plodnost
- seksualni nagon
- menstrualno zdravlje
- zdravlje rodnice
Ženska tijela lako pretvaraju testosteron i druge androgene koje proizvode u ženske spolne hormone.
I žene i muškarci doživljavaju početni val testosterona i estrogena tijekom puberteta, koji traje kroz mladu odraslu dob.
Ova proizvodnja spolnih hormona pridonosi razvoju sekundarnih spolnih karakteristika. To uključuje duboke glasove i dlake na licu te više glasove i razvoj grudi.
Većina žena ne razvija muške karakteristike jer testosteron i drugi androgeni djeluju drugačije u svom tijelu, brzo se pretvarajući u estrogen.
Međutim, kada ženska tijela proizvode višak testosterona ili drugih androgena, njihova tijela ne mogu pratiti njegovo pretvaranje u estrogen.
Kao rezultat, oni mogu doživjeti maskulinizaciju, koja se naziva i virilizacija, i razviti više sekundarnih muških spolnih karakteristika, poput dlake na licu i ćelavosti na muškom uzorku.
Kako muškarci i žene stare, njihova tijela proizvode manje testosterona, ali on i dalje igra ulogu u održavanju zdravlja i libida za oboje.
Koja je standardna razina testosterona za žene?
Razine testosterona i drugih androgena mogu se mjeriti krvnim testom. U žena se normalna razina testosterona kreće od 15 do 70 nanograma po decilitru (ng / dL) krvi.
Razine testosterona niže od 15 ng / dL mogu uzrokovati:
- promjene u tkivu dojke
- problemi s plodnošću
- nizak spolni nagon
- propuštene ili neredovite menstruacije
- osteoporoza
- suhoća rodnice
Razine testosterona veće od 70 ng / dL mogu dovesti do:
- akne
- problemi sa šećerom u krvi
- pretjerani rast kose, obično na licu
- neplodnost
- nedostatak menstruacije
- pretilost
- sindrom policističnih jajnika (PCOS)
Moraju li se žene liječiti zbog abnormalne razine testosterona?
Ako su razine testosterona nenormalne, možda imate osnovno zdravstveno stanje zbog kojeg će razina biti odbačena.
Visoke razine
Viša razina testosterona u žena može ukazivati na tumor na jajnicima ili nadbubrežnim žlijezdama.
Liječenje osnovnih zdravstvenih stanja može pomoći uravnotežiti proizvodnju testosterona i drugih androgena. Ali u nekim slučajevima, liječenje osnovnih zdravstvenih stanja ne normalizira proizvodnju tih hormona.
Neke žene s višom razinom testosterona mogu odlučiti potražiti liječenje kako bi smanjile prirodnu proizvodnju ovog hormona u svom tijelu i smanjile sve povezane simptome, poput muških osobina.
Žene s visokim testosteronom najčešće se liječe:
- glukokortikosteroidi
- metformin
- oralne kontraceptive
- spironolakton
Niske razine
Neke žene traže liječenje za nižu razinu testosterona uzrokovanu drugim zdravstvenim stanjem ili operacijom, poput uklanjanja jajnika.
Međutim, razina testosterona također se prirodno smanjuje kako starimo, tako da ne postoji uvijek temeljna briga.
Postoji malo starijih kratkoročnih istraživanja koja sugeriraju da terapija testosteronom može povećati ženski libido kod žena s niskom razinom ovog hormona.
Međutim, dugoročna sigurnost i učinci terapije testosteronom na povećanje libida kod žena nisu dobro razumljivi. Ni učinci testosterona na poboljšanje snage kostiju i mišića, niti na izravnavanje raspoloženja.
Iz tih razloga liječnici obično ne preporučuju liječenje testosteronom za žene. Zapravo postoji mnogo mogućih nuspojava terapije testosteronom kod žena, čak i kod žena s prirodno niskom razinom testosterona.
Trenutno se proučava veza između terapije testosteronom u žena i raka dojke i bolesti srca.
Ostale moguće nuspojave terapije testosteronom uključuju:
- akne
- produbljivanje glasa
- rast dlaka na licu i prsima
- ćelavost po muškom uzorku
- smanjeni HDL (dobar) kolesterol
Muškarci s niskim testosteronom tradicionalno uzimaju testosteron u kremama ili gelovima napravljenim posebno za muškarce. Trenutno na tržištu ne postoje testosteronski proizvodi odobreni za žene.
Možete li prirodno liječiti abnormalne razine testosterona?
Niske razine
Mnoge žene sumnjaju da imaju nisku razinu testosterona ili drugih androgena jer imaju nizak libido. Međutim, nizak testosteron samo je jedan od mogućih razloga za nizak libido. Ostale mogućnosti uključuju:
- depresija
- erektilna disfunkcija kod spolnog partnera
- umor
- pitanja odnosa
Rješavanje gornjih problema kombinacijom terapije, tehnika smanjenja stresa, odgovarajućeg odmora i savjetovanja može pomoći u prirodnom obnavljanju libida.
Medicinska stanja koja uzrokuju nisku razinu testosterona, poput tumora jajnika, treba liječiti medicinski stručnjak.
Visoke razine
Ako uzmete krvni test i ustanovite da su vam razine testosterona visoke, postoje neke namirnice i bilje koje možete uključiti u svoju prehranu kako biste prirodno smanjili razinu.
Smanjivanje testosterona može vam pomoći smanjiti sve muške osobine uzrokovane visokom razinom testosterona.
Neke namirnice i bilje koje uvrstite u prehranu uključuju:
- čedno drvo (chasteberry)
- crni kohoš
- laneno sjeme
- zeleni čaj
- korijen sladića
- metvice
- orašasti plodovi
- reishi
- vidio palmetto
- soja
- biljno ulje
- bijeli božur
Prije dodavanja bilo kakvih biljnih lijekova u prehranu, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako oni mogu komunicirati s bilo kojim lijekom koji uzimate ili utjecati na bilo koja medicinska stanja koja imate.
Oduzeti
Testosteron je androgen koji se nalazi i kod muškaraca i kod žena. U ženskim tijelima testosteron se brzo pretvara u estrogen, dok u muškarcima ostaje uglavnom kao testosteron.
U žena testosteron igra ulogu u reprodukciji, rastu i općem zdravlju. Niske razine testosterona u žena najbolje se liječe rješavanjem osnovnih zdravstvenih ili mentalnih problema, a ne uzimanjem dodataka testosterona namijenjenih muškarcima.
Žene s visokim testosteronom mogu prirodno smanjiti razinu testosterona uvrštavanjem određene hrane i bilja u svoju prehranu.
Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije dodavanja biljnih dodataka prehrani.
.jpg)
