Jedna od najvidljivijih stvari na koje pobačaj može utjecati je prvo žensko razdoblje nakon toga. Kao i kod pobačaja, pobačaj često može odgoditi vašu prvu menstruaciju nakon povećane razine hormona u vašem sustavu od trudnoće.
Obično, što dulje trudnoća uznapreduje, to će manje biti tipično prvo razdoblje nakon pobačaja.
Većina žena koje su pobacile imaju razdoblje od četiri do šest tjedana kasnije. Vaša menstruacija može biti teža ili bolnija nego inače i možete primijetiti jak miris.
Činjenice pobačaja
Pobačaj je najčešći način gubitka trudnoće.
Prema klinici Mayo, oko 10 do 20 posto svih poznatih trudnoća rezultira pobačajem. No vjerojatno postoji mnogo više žena koje pobace prije nego što prepoznaju znakove trudnoće, poput propuštenog razdoblja.
Pobačaji su teško iskustvo za buduće roditelje i ljude oko njih, pa je mnogim ljudima neugodno razgovarati o toj temi. Ali ako ste vi ili netko koga poznajete doživjeli pobačaj, može biti korisno ostati informiran.
Većina ljudi razumije da pobačaj može izazvati psihološku traumu za očekivane roditelje. Ali to također utječe na žensko tijelo fizički na različite načine.
Koji su znakovi prvog razdoblja nakon pobačaja?
Kada pobacite, vaše tijelo pokušava propustiti sadržaj vaše maternice kroz vašu rodnicu. Vjerojatno ćete osjetiti jake bolove ili grčeve u trbuhu i donjem dijelu leđa, a krv može početi prolaziti kroz rodnicu s tekućinom i tkivom.
Neki ili svi od ovih simptoma mogu potrajati nekoliko dana ili prestati nekoliko tjedana.
Pobačaj se razlikuje od povremenih bolova i uočavanja nekih žena tijekom trudnoće i menstruacije, što nije razlog za zabrinutost.
Mnoge žene koje su pobacile nisu bile svjesne da su trudne. Ako niste sigurni jeste li pobacili, možete posjetiti svog liječnika kako bi vam izmjerio razinu HCG-a.
HCG ili humani korionski gonadotropin je hormon koji se stvara u tijelu tijekom trudnoće kako bi podržao rast fetusa. Ako ste nedavno pobacili, liječnik može izmjeriti ovaj hormon u vašem tijelu.
Ako ste zdravi, imat ćete menstruaciju za četiri do šest tjedana. No možda ćete primijetiti da vam se prva menstruacija razlikuje od uobičajene. Moglo bi biti:
- popraćeno iscjetkom s jakim mirisom
- teže nego inače
- duže nego obično
- bolnije nego inače
Zašto je moje razdoblje drugačije?
Može vam trebati mjesec i više dana da se vaše tijelo potpuno oporavi od pobačaja.
Kad zatrudnite, hormoni vašeg tijela podvrgavaju se velikim promjenama. Treba im vremena da se vrate na razinu prije trudnoće prije nego što vaše tijelo ima još jedan period. Tako da vam se u međuvremenu menstruacije mogu činiti neobično.
Koliko dugo će trajati?
Duljina prve menstruacije nakon pobačaja varira ovisno o tome koliko ste prethodno trudnoće nosili.
Ako su vam menstruacije bile neredovite prije nego što ste zatrudnjele, često ostaju neredovite nakon pobačaja. Dakle, moguće je da će vašem tijelu trebati više od četiri do šest tjedana da započne svoje sljedeće razdoblje.
Ublažavanje boli
Vaša prva menstruacija nakon pobačaja može biti bolnija od uobičajene. Također možete osjetiti nježne grudi. Neke stvari možete učiniti kako biste se nosili s nelagodom. Neki tretmani uključuju:
- suzdržavanje od seksa, što može biti bolno
- nanošenje grijaće pločice ili boce s toplom vodom na trbuh
- izbjegavanje uporabe tampona, što može biti bolno
- uzimanje ibuprofena (Advil) ili acetaminophena (Tylenol)
- nošenje suportivnog grudnjaka bez vezivanja
Oporavak nakon pobačaja
Moguće je da vaše tijelo ovulira ili pusti jajnu stanicu za oplodnju, već dva tjedna nakon pobačaja. No, može proći šest tjedana ili više prije nego što se vaše tijelo i razina hormona vrate u normalu.
Izbjegavajte spolni odnos dva tjedna nakon pobačaja kako biste spriječili bol i komplikacije. U redu je započeti s upotrebom bilo koje vrste kontracepcije odmah nakon pobačaja. Nekima je potrebno manje vremena od drugih da se oporave od pobačaja, pogotovo ako se to dogodilo vrlo rano u trudnoći.
Uzroci pobačaja
Liječnici ne mogu uvijek utvrditi uzrok, ali često se pobačaji događaju zbog problema s djetetovim razvojem. Pobačaj se također čini vjerojatnijim ako žena ima genetski poremećaj, ima 35 ili više godina, puši, pije, uzima drogu ili ima infekciju ili fizički problem u maternici.
Većina žena koje pobace mogu nastaviti s nosećom trudnoćom do kraja, ako odluče pokušati ponovno.
Suočavanje s pobačajem
Pobačaj može biti težak za um i tijelo. Za očekivane roditelje pobačaj može biti nevjerojatno traumatičan događaj. Žena može kriviti sebe za pobačaj, iako ga je u većini slučajeva prouzročio problem s plodom.
Obično emocionalno zacjeljivanje pobačaja traje dulje od fizičkog. Možda ćete se osjećati ljutito i tužno. Važno je dati si vremena za tugovanje, posebno prije nego što pokušate ponovno zatrudnjeti.
Budući da može biti teško razgovarati s drugima i obraditi vaš pobačaj, može biti korisno znati savjete za suočavanje. Neke strategije koje bi mogle pomoći uključuju:
- pridruživanje grupi za podršku ženama koje su pobacile
- smanjivanje stresa vježbama disanja, meditacijom i drugim tehnikama opuštanja
- posjetiti psihologa, psihijatra ili reproduktivnog savjetnika za podršku i pomoć ako se osjećate depresivno
- uzimanje dodatnog vremena za odmor i opuštanje
Evo nekoliko mrežnih izvora u kojima podršku možete pronaći u Sjedinjenim Državama:
- Korporacija za centriranje
- Suosjećajni prijatelji
- Knjižica "Od povrede do izlječenja" do ožujka Dimesa
- Program putovanja Dječje bolnice u Seattlu
- Podijelite svoju zajednicu priča u March of Dimes
- Podijelite podršku za trudnoću i gubitak dojenčadi
Nema pravog vremena za pokušaj nove trudnoće nakon pobačaja. Ako se i kada osjećate spremni, možete umanjiti rizik od ponovnog pobačaja na sljedeći način:
- redovito vježbanje
- održavanje zdrave težine
- smanjenje stresa
- držeći se uravnotežene prehrane
- uzimanje folne kiseline za pomoć razvoju djetetovog živčanog sustava
- prestanak pušenja
Kada razgovarati sa svojim liječnikom
Odmah posjetite svog liječnika ako mislite da ste pobacili. Moguće je da ćete morati proći postupak uklanjanja preostalog fetalnog tkiva iz maternice.
Ako niste položili sve tkivo, mogu vam preporučiti da se podvrgnete kireti, koja se naziva D i C ili dilatacijom i kiretažom, što uključuje struganje maternice instrumentom u obliku žlice koji se naziva kireta. To smanjuje rizik od zaraze i smanjit će trajanje krvarenja.
Ovaj se postupak radi u općoj anesteziji i obično možete ići kući isti dan.
Trebate potražiti hitnu pomoć ako se javi bilo koji od sljedećih simptoma, jer oni mogu biti znakovi ozbiljne infekcije:
- bolovi u trbuhu ili ramenu koji su jaki
- vrlo velika količina krvarenja (namakanje dva jastučića na sat) ili propuštanje krvnih ugrušaka koji su veličine loptica za golf
- zimice ili vrućice
- proljev ili bol prilikom pokušaja nužde
- vrtoglavica
- nesvjestica
- iscjedak iz rodnice vrlo jakog mirisa
- slabost
Bez obzira čini li vam se prva menstruacija nakon pobačaja neobičnom, trebali biste se pregledati sa svojim liječnikom u roku od šest tjedana od pobačaja. Važno je da vaš liječnik provjeri jeste li se oporavili i je li se maternica vratila u normalnu veličinu.
Nazovite svog liječnika odmah nakon pobačaja i početnog liječenja ako:
- doživite više razdoblja koja su bolnija i teža od normalnih
- menstruacija nikad ne dolazi
- mjesečnice su vam vrlo neredovite
Donja linija
Pobačaj može biti traumatičan za roditelja koji očekuje. Nakon pobačaja treba vam oko mjesec dana da se vaše tijelo vrati u normalno stanje. Za to vrijeme možete doživjeti neobičnu prvu menstruaciju, što je rijetko znak problema.
Tijelu je često potrebno manje vremena da zacijeli od uma. Možda ćete biti ispunjeni osjećajima tuge, krivnje i bijesa koje morate obraditi. Dakle, ako ste pobacili, svakako potražite i medicinsku i psihološku podršku koja vam je potrebna da biste se potpuno izliječili bez obzira odlučite li pokušati ponovno zatrudnjeti.
Vidjeti pružatelja usluga mentalnog zdravlja ili se pridružiti grupi za podršku pobačaju može vam pomoći u procesu tugovanja.
