Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Perut je često stanje kože zbog kojeg vas vlasište svrbi i ljušti se. Ako imate perut, mogli biste primijetiti bijele ljuskice kože na kosi i odjeći, a vlasište može ponekad osjetiti svrbež, osobito u hladnom ili suhom vremenu.
Život s kroničnom peruti može biti frustrirajući. Iako perut obično ne uzrokuje ozbiljne nuspojave, uporni svrbež može uzrokovati nelagodu ili dovesti do upale ako previše ogrebete.
Brinete se hoće li drugi ljudi vidjeti pahuljice peruti na vašoj kosi i odjeći također može izazvati stres i utjecati na vašu kvalitetu života.
Ako imate perut, postoji mnogo različitih načina liječenja koji bi vam mogli pomoći. Tretmani peruti kreću se od ljekovitih šampona do prirodnih lijekova, poput aloe vere. Ne funkcionira svaki tretman dobro za svakoga i možda ćete trebati isprobati nekoliko različitih prije nego što pronađete neki koji odgovara vama.
U ovom će se članku pobliže upoznati s načinom upotrebe aloe vere za liječenje peruti, kao i drugim prirodnim lijekovima koji će vam pomoći riješiti se dosadnih pahuljica.
Blagodati aloe vere
Ako ste upoznati s aloe verom, vjerojatno je najbolje znate za njenu primarnu uporabu: liječenje opeklina i lakših rana. Gel unutar dugih, bodljikavih listova ovog soka osjeća se hladno kada se koristi na koži. To pomaže smiriti upalu i ublažiti bol povezan s opeklinama.
Aloe vera gel također sadrži vitamine, minerale, aminokiseline i druge komponente koje potiču zacjeljivanje. Zbog ovih svojstava, aloja se koristi stotinama godina u razne svrhe, osim za zacjeljivanje rana.
Nedavna istraživanja pokazala su da aloe vera može pomoći kod:
- ublažavanje žgaravice
- digestija
- dijabetes tipa 2
- briga o koži
Prema drugim studijama, aloe vera također može biti učinkovit lijek za seboroični dermatitis, stanje koje uzrokuje perut.
- Jedno malo, datirano istraživanje otkrilo je da su sudionici liječeni aloe verom imali značajno smanjenje svrbeža, ljuskica i veličine područja zahvaćenog prhuti.
- Još jedna novija studija koja se fokusirala na seboreični dermatitis na licu otkrila je da je liječenje gelom aloe vere rezultiralo 80-postotnim poboljšanjem simptoma u gotovo polovice svih sudionika. Nije zabilježeno pogoršanje simptoma.
Međutim, potrebno je napraviti daljnja ispitivanja kako bi se saznalo više o učincima aloe vere na perut i kako točno djeluje na liječenje stanja.
Kako aloe vera može pomoći u borbi protiv peruti
Na temelju onoga što su znanstveni dokazi otkrili o aloe veri i njezinim jedinstvenim svojstvima, smatra se da ovaj sočan pomaže u prhuti zbog svojih:
- hidratantni učinak na suhu kožu
- protuupalno djelovanje koje može pomoći u smanjenju iritacije
- enzimi koji mogu pomoći u smanjenju upale kada se nanose na kožu
- antioksidativna svojstva koja mogu spriječiti oštećenje stanica
Aloe vera možda nije toliko učinkovita za jaku perut. Ako je vaša perut ozbiljna ili vam je vlasište jako upaljeno, prije uporabe aloe vere možda ćete htjeti provjeriti kod svog liječnika.
Kako koristiti aloe veru za ublažavanje prhuti
Možete li ubrati vlastiti gel aloe vere s lišća ako imate biljku aloe vere. Neke trgovine žive i lišćem aloe vere. Alternativno, gel aloe vere možete kupiti putem interneta ili u ljekarni.
Da biste ekstrahirali gel iz lišća, slijedite ove korake:
- Oštrim ili nazubljenim nožem izrežite zeleni list s biljke.
- Držite list uspravno (s prerezanom stranom okrenutom prema dolje) i pustite da žuta tekućina kapne van. Možete ga ostaviti u šalici ili staklenci dok se ne ocijedi. Ovo vam neće trebati za liječenje prhuti, ali ima druge svrhe.
- Pažljivo odrežite gornji sloj lista. Ispod ćete vidjeti gel aloe vere.
- Obrežite rubove lista aloe vere.
- Pomoću noža, žlice ili drugog kuhinjskog pribora stružite gel od preostalog sloja biljnog lista.
Možda će vam biti lakše izrezati list na dijelove prije nego što obrežete vanjske listove. Ne postoji jedan ispravan način za to, pa pronađite sigurnu metodu koja vam odgovara.
Nakon što uberete svoj gel aloe vere, možete ga čuvati u zatvorenoj posudi u hladnjaku otprilike tjedan dana. Možete je i zamrznuti da ostane svježa.
Možete primijeniti gel aloe vere prije ili nakon šamponiranja slijedeći ove korake:
- Nježno nanesite gel na glavu, ispod kose.
- Pustite da gel odstoji 30 minuta do sat vremena.
- Koristite blagi šampon za ispiranje gela s vlasišta.
- Ponovite ovaj postupak 2 do 3 puta tjedno ili prema preporuci vašeg liječnika.
Ako redovito upotrebljavate aloe veru na kosi, mogli biste primijetiti nakupine na filmu. Ovo neće naštetiti vašoj kosi. U stvari, neki ljudi čak koriste i aloe vera gel za pomoć u kondiciji nakon šamponiranja.
Je li aloe vera sigurna?
Gel od aloe vere općenito se smatra sigurnim, ali neki ljudi mogu imati alergijsku reakciju na biljku.
Ako prvi put upotrebljavate aloe veru, možda ćete prvo htjeti nanijeti malu količinu gela na unutrašnjost lakta ili zgloba za test flastera.
Ako imate alergiju na nju, vjerojatno ćete primijetiti reakciju, poput crvenila, svrbeža ili peckanja, u roku od nekoliko sati. Ako ste alergični na luk ili češnjak, možda ste alergični i na aloe veru.
Ako imate alergiju na aloe veru, važno je da je ne koristite na tjemenu. Gel bi vam mogao pogoršati perut.
Aloe vera može povećati apsorpciju hidrokortizona i drugih steroidnih krema na koži. Ako planirate koristiti hidrokortizon i aloe veru na istom području, prvo se obratite liječniku.
Ostali lijekovi koji mogu komunicirati s aloe verom uključuju:
- digoksin i digitoksin (lijekovi koji liječe probleme sa srcem)
- furosemid (lijek koji liječi zadržavanje tekućine)
- inzulin
- lijekovi koji snižavaju šećer u krvi
Gdje pronaći
Ako živite u prilično suhoj, toploj klimi, možda vam u vrtu raste biljka aloe vere ili možda poznajete nekoga tko je ima.
Neke prodavaonice prehrambenih proizvoda ili trgovine prirodnom hranom također prodaju lišće aloe vere. Izvlačenje gela sami najbolji je način da osigurate da je gel čist i da se ne miješa s drugim sastojcima.
Ako nemate pristup biljci aloe vere ili ne želite sami ubrati gel iz lišća, gel aloe vere možete kupiti putem interneta ili u lokalnoj ljekarni.
Ako planirate kupiti gel od aloe vere, imajte na umu da ti proizvodi mogu sadržavati dodane sastojke poput lavande, zgušnjivača ili lijekove poput lidokaina. Ovi sastojci možda neće pomoći prhuti, pa pokušajte odabrati gel sa što manje dodanih sastojaka.
Ostali prirodni lijekovi protiv peruti
Nekoliko vrsta ljekovitih šampona može pomoći u ublažavanju peruti. Ali ako biste radije isprobali prirodni lijek, a aloja vera ne djeluje kod vas, možda biste trebali pogledati sljedeće mogućnosti.
Ulje čajevca
Ulje čajevca ima protugljivična svojstva koja mogu pomoći u liječenju peruti i drugih stanja kože. U jednoj starijoj studiji sudionici koji su koristili šampon koji je sadržavao 5 posto ulja čajevca primijetili su značajna poboljšanja u prhuti nakon samo četiri tjedna.
Probiotici
Istraživanje iz 2009. sugerira da probiotici mogu poboljšati perut i druga stanja kože pomažući smanjenju osjetljivosti kože i promičući imunološko zdravlje kože.
Novija studija iz 2017. godine promatrala je 60 muškaraca s peruti. Oni koji su uzimali probiotik gotovo dva mjeseca vidjeli su poboljšanje simptoma peruti.
Soda bikarbona
Poput aloe vere, i soda bikarbona može djelovati kao antimikotik. Dakle, zajedno s ublažavanjem svrbeža, soda bikarbona može pomoći u uklanjanju pahuljica peruti i spriječiti daljnje ljuštenje.
Dugotrajna upotreba sode bikarbone na vašoj kosi može je oštetiti, pa je najbolje koristiti sodu bikarbonu samo za privremeno olakšanje.
Ublažavanje stresa
Ako živite s peruti, možda ćete primijetiti da se vaši simptomi pogoršavaju tijekom stresa. Perut se ne događa zbog stresa, ali stres može povećati svrbež i suhoću vlasišta. Neka istraživanja također sugeriraju da to može izazvati pojavu izbijanja.
Nije uvijek moguće ukloniti stres iz svog života, ali suočavanje sa stresom na produktivne i korisne načine može pomoći u smanjenju njegovih učinaka.
Da biste pomogli u suzbijanju posljedica stresa, možda biste trebali razmotriti:
- meditacija, joga ili vježbe disanja
- radeći neki oblik vježbanja po 30 minuta dnevno
- druženje s voljenima ili kućnim ljubimcima
- bilježenje svojih osjećaja i misli
- opuštanje uz omiljeni hobi ili aktivnost
- razgovor s terapeutom
Za poneti
Aloe vera stoljećima se koristila u ljekovite svrhe u mnogim kulturama. Iako je najpoznatiji kao liječenje opeklina i njege rana, istraživanja su pokazala da može imati i mnoge druge prednosti.
Iako je potrebno obaviti više studija, čini se da preliminarna istraživanja pokazuju da aloe vera može imati svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju prhuti.
Iako je aloe vera sigurna za većinu ljudi, na nju je moguće imati alergiju ili kožnu reakciju. Obavezno napravite test flastera prije prve upotrebe aloe vere.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste nekoliko tjedana koristili aloe veru i ne vidite poboljšanje. Ne rade svi tretmani svima, pa ćete možda dobiti veće olakšanje drugim lijekom ili ljekovitim šamponom protiv peruti.
.jpg)
